Войти

Рыба в афганском казане

60 мин
Автор: Vera
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Ингредиенты
  1. Рыба
    1.5 кг
  2. Лук репчатый
    250
  3. Морковь
    200
  4. Болгарский перец
    180
  5. Помидоры
    300
  6. Вода
    150
  7. Растительное масло
    45
  8. Лимонный сок
    1 чайн.л.
  9. Специи сухие
    по вкусу
  10. Соль
    по вкусу
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    70
  2. Белки
    1
  3. Жиры
    4
  4. Углеводы
    50
  5. Пищевые волокна
    1
  6. Вода
    94
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    14
  2. Калий
    193
  3. Кальций
    18
  4. Магний
    7
  5. Фосфор
    25
  6. Хлор
    36
  7. Железо
    4
  8. Железо
    4
  9. Селен
    1
  10. Йод
    3
Витамины на 100 г
  1. Каротин
    191
  2. Витамин E
    1
  3. Ниацин
    1
  4. Ниацин
    1
  5. Фолаты
    20
  6. Биотин
    1
  7. Витамин C
    2
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    2186
  2. Общее содержание сахаров
    3388
  3. Глюкоза
    1116
  4. Фруктоза
    1157
  5. Сахароза
    1157
  6. Мальтоза
    3
  7. Лактоза
    99
  8. Лактоза
    99
  9. Насыщеннные жиры
    1295
  10. Мононенасыщенные жиры
    2749
  11. Полиненасыщенные жиры
    2116
  12. Трансизомеры
    90
  13. Холестерин
    31816
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

2 час.

Манты с рыбой и рисом
Автор: Дарья ☼

Тип блюда:

Категория:

1.5 час.

Суп с морским сигом
Автор: saga♫♪♫♪

Тип блюда:

Категория:

45 мин.

Судак на пару в мультиварке
Автор: nastja

Тип блюда:

Категория:

1.42 час.

Речная рыба в мультиварке с лимонами на пару
Автор: wella

Тип блюда:

Категория:

4 час.

Рыба камбала запеченная с помидорами в духовке
Автор: Валерия

Тип блюда:

Категория:

Посмотреть все рецепты
Рыба в афганском казане
Главная Инструменты Справочники Личный кабинет
Вход или Регистрация
Инструменты Калькулятор Тесты Дневник питания Рецепты Проверка рецепта Рацион питания
Справочники
Статьи и новости
О проекте Вопросы и ответы Контакты Юридическая информация
Интернет-магазин