Инструменты
Калькулятор
Тесты
Дневник питания
Рецепты
Проверка рецепта
Рацион питания
Cправочники
Статьи и новости
О проекте
Вопросы и ответы
Контакты
Юридическая информация
Интернет-магазин
Войти
Главная
Инструменты
Рецепты
Блюда из рыбы и морепродуктов
Рыба в афганском казане
Рыба в афганском казане
60 мин
Автор:
Vera
Количество рецептов:
1
Подписаться
Инструкция приготовления
Шаг 1
/ 1
Ингредиенты
Рыба
1.5 кг
Лук репчатый
250
Морковь
200
Болгарский перец
180
Помидоры
300
Вода
150
Растительное масло
45
Лимонный сок
1 чайн.л.
Специи сухие
по вкусу
Соль
по вкусу
Энергетическая ценность на 100 г
Калорийность
70
Белки
1
Жиры
4
Углеводы
50
Пищевые волокна
1
Вода
94
Минералы на 100 г
Натрий
14
Калий
193
Кальций
18
Магний
7
Фосфор
25
Хлор
36
Железо
4
Железо
4
Селен
1
Йод
3
Показать все минералы
Витамины на 100 г
Каротин
191
Витамин E
1
Ниацин
1
Ниацин
1
Фолаты
20
Биотин
1
Витамин C
2
Показать все витамины
Макронутриенты на 100 г
Крахмал
2186
Общее содержание сахаров
3388
Глюкоза
1116
Фруктоза
1157
Сахароза
1157
Мальтоза
3
Лактоза
99
Лактоза
99
Насыщеннные жиры
1295
Мононенасыщенные жиры
2749
Полиненасыщенные жиры
2116
Трансизомеры
90
Холестерин
31816
Показать все макронутриенты
Инструкция приготовления
Шаг 1
/ 1
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
Отправить
Похожие рецепты
2 час.
Манты с рыбой и рисом
Автор: Дарья ☼
Тип блюда:
Категория:
1.5 час.
Суп с морским сигом
Автор: saga♫♪♫♪
Тип блюда:
Категория:
45 мин.
Судак на пару в мультиварке
Автор: nastja
Тип блюда:
Категория:
1.42 час.
Речная рыба в мультиварке с лимонами на пару
Автор: wella
Тип блюда:
Категория:
4 час.
Рыба камбала запеченная с помидорами в духовке
Автор: Валерия
Тип блюда:
Категория:
Посмотреть все рецепты
Пожалуйста, авторизуйтесь
×
Войти в личный кабинет
Успешно
Укажите почту:
Ок
Ошибка
Не удалось сохранить данные
Ок
Подтвердите действие
Ок
Отмена
Главная
Инструменты
Справочники
Личный кабинет
Вход или Регистрация
Инструменты
Калькулятор
Тесты
Дневник питания
Рецепты
Проверка рецепта
Рацион питания
Справочники
Статьи и новости
О проекте
Вопросы и ответы
Контакты
Юридическая информация
Интернет-магазин
Пользуясь сайтом, Вы соглашаетесь с использованием файлов cookie и
политикой конфиденциальности
Принять