Теплый салат с помидорами

10.2 мин
Теплый салат с помидорами6
Теплый салат с помидорами7
Теплый салат с помидорами8
Теплый салат с помидорами9
Теплый салат с помидорами10
Теплый салат с помидорами11
Теплый салат с помидорами12
Теплый салат с помидорами6
Теплый салат с помидорами7
Теплый салат с помидорами8
Теплый салат с помидорами9
Теплый салат с помидорами10
Теплый салат с помидорами11
Теплый салат с помидорами12
Автор: katushafin
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 7
Как сделать теплый салат с помидорами? Подготовьте продукты. Салат возьмите любой — латук, айсберг, фриззе, готовую смесь листьев. Помидоры выбирайте плотные, чтобы они не разварились при жарке. Сыр лучше всего подойдет пармезан или любой другой твердый ароматный.
Шаг 2 / 7
Помидоры помойте и оботрите. Нарежьте их небольшими дольками. Но не слишком тонкими — такие "растают" на сковороде. Чеснок очистите и нарежьте пластинками.
Шаг 3 / 7
Разогрейте на среднем огне сковороду, налейте на нее оливковое масло (или любое растительное для жарки). Киньте чеснок, всыпьте прованские травы. Прогрейте все вместе минуту. Чеснок и травы при этом отдадут свои ароматы маслу.
Шаг 4 / 7
Выложите в сковороду помидоры. Жарьте их несколько минут на сильном огне, аккуратно переворачивая вилкой.
Шаг 5 / 7
Листья салата промойте и обсушите. Возьмите плоское блюдо и руками нарвите салат на него. Делайте это именно руками — от соприкосновения с ножом салатные листья окисляются и быстро теряют аппетитный вид.
Шаг 6 / 7
Выложите поверх листьев обжаренные дольки помидоров. Полейте их соком со сковороды. Между помидорами разложите маслины (можно их нарезать колечками). Посолите и поперчите салат по вкусу. Потрите сверху сыр на мелкой терке.
Сразу подавайте салат к столу. Он подается именно теплым — помидоры получаются ароматными, а сыр на них плавится и добавляет свою изюминку. Приятного аппетита!
Шаг 7 / 7
Сразу подавайте салат к столу. Он подается именно теплым — помидоры получаются ароматными, а сыр на них плавится и добавляет свою изюминку. Приятного аппетита!
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    349
  2. Белки
    20
  3. Жиры
    29
  4. Углеводы
    1
  5. Вода
    25
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    546
  2. Калий
    121
  3. Кальций
    581
  4. Магний
    25
  5. Фосфор
    402
  6. Хлор
    13
  7. Цинк
    3
  8. Селен
    5
  9. Йод
    24
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    261
  2. Каротин
    300
  3. Витамин E
    1
  4. Триптофан/60
    5
  5. Витамин B12
    2
  6. Фолаты
    30
  7. Биотин
    3
Макронутриенты на 100 г
  1. Общее содержание сахаров
    1
  2. Мононенасыщенные жиры
    2
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 7
Как сделать теплый салат с помидорами? Подготовьте продукты. Салат возьмите любой — латук, айсберг, фриззе, готовую смесь листьев. Помидоры выбирайте плотные, чтобы они не разварились при жарке. Сыр лучше всего подойдет пармезан или любой другой твердый ароматный.
Шаг 2 / 7
Помидоры помойте и оботрите. Нарежьте их небольшими дольками. Но не слишком тонкими — такие "растают" на сковороде. Чеснок очистите и нарежьте пластинками.
Шаг 3 / 7
Разогрейте на среднем огне сковороду, налейте на нее оливковое масло (или любое растительное для жарки). Киньте чеснок, всыпьте прованские травы. Прогрейте все вместе минуту. Чеснок и травы при этом отдадут свои ароматы маслу.
Шаг 4 / 7
Выложите в сковороду помидоры. Жарьте их несколько минут на сильном огне, аккуратно переворачивая вилкой.
Шаг 5 / 7
Листья салата промойте и обсушите. Возьмите плоское блюдо и руками нарвите салат на него. Делайте это именно руками — от соприкосновения с ножом салатные листья окисляются и быстро теряют аппетитный вид.
Шаг 6 / 7
Выложите поверх листьев обжаренные дольки помидоров. Полейте их соком со сковороды. Между помидорами разложите маслины (можно их нарезать колечками). Посолите и поперчите салат по вкусу. Потрите сверху сыр на мелкой терке.
Шаг 7 / 7
Сразу подавайте салат к столу. Он подается именно теплым — помидоры получаются ароматными, а сыр на них плавится и добавляет свою изюминку. Приятного аппетита!
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Теплый салат с помидорами