Салат с киноа и авокадо

40.2 мин
Автор: Лиля
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    108
  2. Белки
    3
  3. Жиры
    14
  4. Углеводы
    150
  5. Пищевые волокна
    2
  6. Вода
    90
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    3
  2. Калий
    200
  3. Кальций
    17
  4. Магний
    38
  5. Фосфор
    99
  6. Хлор
    14
  7. Железо
    9
  8. Железо
    9
  9. Цинк
    1
  10. Селен
    2
  11. Йод
    1
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    18
  2. Каротин
    129
  3. Витамин E
    1
  4. Ниацин
    1
  5. Ниацин
    1
  6. Витамин B
    35
  7. Фолаты
    38
  8. Витамин C
    6
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    7
  2. Общее содержание сахаров
    84
  3. Глюкоза
    31
  4. Фруктоза
    29
  5. Сахароза
    19
  6. Лактоза
    1
  7. Лактоза
    1
  8. Насыщеннные жиры
    28
  9. Мононенасыщенные жиры
    91
  10. Полиненасыщенные жиры
    48
  11. Трансизомеры
    2
  12. Холестерин
    758
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Салат с киноа и авокадо