Рецепты

Главная
Инструменты
Рецепты
Салаты овощные
Салат с фиолетовой спаржей

Салат с фиолетовой спаржей

34.8 мин

Автор: Toma

Количество рецептов: 1

Инструкция приготовления

Шаг 1 / 1

Ингредиенты

Энергетическая ценность на 100 г

Калорийность

109
Белки

10
Жиры

7
Углеводы

52
Пищевые волокна

5
Вода

185

Минералы на 100 г

Натрий

159
Калий

365
Кальций

78
Магний

31
Фосфор

174
Хлор

160
Железо

4

Железо

4

Медь

11

Цинк

1

Селен

8

Йод

39

Витамины на 100 г

Ретинол

307
Каротин

827
Витамин D

1
Витамин E

3
Ниацин

1

Ниацин

1

Триптофан/60

2

Витамин B12

1

Фолаты

93

Пантотенаты

1

Биотин

8

Витамин C

17

Макронутриенты на 100 г

Крахмал

94
Общее содержание сахаров

335
Глюкоза

118
Фруктоза

112
Сахароза

81
Лактоза

7

Лактоза

7

Насыщеннные жиры

159

Мононенасыщенные жиры

438

Полиненасыщенные жиры

249

Трансизомеры

13

Холестерин

3332

Инструкция приготовления

Шаг 1 / 1

Комментарии

На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.

Добавить комментарий

title3

Похожие рецепты

10.2 мин.

Салат огурцы помидоры морковь

Автор: Аля Жемчужинка

Тип блюда:

Категория:

45 мин.

Вегетарианский салат оливье

Автор: MariaS

Тип блюда:

Категория:

34.8 мин.

Салат с креветками и грейпфрутом

Автор: Валерия

Тип блюда:

Категория:

10.2 мин.

Салат печень трески с авокадо

Автор: Аля Жемчужинка

Тип блюда:

Категория:

30 мин.

Салат из редиса и огурца с листьями клубники

Автор: АнюткаQuiсk

Тип блюда:

Категория:

Посмотреть все рецепты