Салат с баклажанами и страчателлой

40.2 мин
Салат с баклажанами и страчателлой4
Салат с баклажанами и страчателлой5
Салат с баклажанами и страчателлой6
Салат с баклажанами и страчателлой7
Салат с баклажанами и страчателлой8
Салат с баклажанами и страчателлой9
Салат с баклажанами и страчателлой10
Салат с баклажанами и страчателлой11
Салат с баклажанами и страчателлой12
Салат с баклажанами и страчателлой4
Салат с баклажанами и страчателлой5
Салат с баклажанами и страчателлой6
Салат с баклажанами и страчателлой7
Салат с баклажанами и страчателлой8
Салат с баклажанами и страчателлой9
Салат с баклажанами и страчателлой10
Салат с баклажанами и страчателлой11
Салат с баклажанами и страчателлой12
Автор: Мария
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Как сделать салат с хрустящими баклажанами и сыром страчателла? Подготовьте необходимые ингредиенты. 
 Страчателлу можете заменить на близкую по вкусу буратту. Либо заменить на другие сыры по вашему вкусу: моцареллу, брынзу, фету и т. д. О различных видах сыров читайте в статье в конце этого рецепта под шагами.
 Масло я брала оливковое прямого отжима (extra virgin), но можете взять любое растительное по вкусу.
Шаг 1 / 9
Как сделать салат с хрустящими баклажанами и сыром страчателла? Подготовьте необходимые ингредиенты. Страчателлу можете заменить на близкую по вкусу буратту. Либо заменить на другие сыры по вашему вкусу: моцареллу, брынзу, фету и т. д. О различных видах сыров читайте в статье в конце этого рецепта под шагами. Масло я брала оливковое прямого отжима (extra virgin), но можете взять любое растительное по вкусу.
Помидоры черри вымойте, обсушите и разрежьте пополам или четвертинками в зависимости от размера помидоров.
 Помидоры можете использовать обычные или черри. Если у вас обычный помидор, то нарежьте его дольками. Помидоры нужны плотные. Мягкие плоды плохо держат форму, в процессе нарезки и приготовления они расползутся в бесформенную массу и испортят внешний вид блюда.
Шаг 2 / 9
Помидоры черри вымойте, обсушите и разрежьте пополам или четвертинками в зависимости от размера помидоров. Помидоры можете использовать обычные или черри. Если у вас обычный помидор, то нарежьте его дольками. Помидоры нужны плотные. Мягкие плоды плохо держат форму, в процессе нарезки и приготовления они расползутся в бесформенную массу и испортят внешний вид блюда.
Рукколу вымойте, обсушите.
 Количество зелени берите по своему вкусу. Рукколу можете заменить или дополнить базиликом или другими травами по вкусу.
Шаг 3 / 9
Рукколу вымойте, обсушите. Количество зелени берите по своему вкусу. Рукколу можете заменить или дополнить базиликом или другими травами по вкусу.
Баклажан вымойте, обсушите и нарежьте четвертинками.Баклажан берите плотный, не вялый, с упругой блестящей кожицей.
 Если баклажан горчит, сложите нарезанный овощ в миску, посолите и оставьте на 5-7 минут. Затем слейте выделившуюся жидкость, а баклажаны тщательно обсушите. Я этого не делала, потому что не все сорта баклажанов горчат.
Шаг 4 / 9
Баклажан вымойте, обсушите и нарежьте четвертинками.Баклажан берите плотный, не вялый, с упругой блестящей кожицей. Если баклажан горчит, сложите нарезанный овощ в миску, посолите и оставьте на 5-7 минут. Затем слейте выделившуюся жидкость, а баклажаны тщательно обсушите. Я этого не делала, потому что не все сорта баклажанов горчат.
Кусочки баклажанов обваляйте в крахмале со всех сторон. Для этого удобно использовать целлофановый пакет.
Шаг 5 / 9
Кусочки баклажанов обваляйте в крахмале со всех сторон. Для этого удобно использовать целлофановый пакет.
В сковороде на среднем огне разогрейте растительное масло. Обжарьте ломтики баклажана со всех сторон до хрустящей румяной корочки.
 Важно обжарить баклажаны в самом конце, когда остальные овощи будут нарезаны. Потому что подавать салат желательно в теплом виде, пока баклажаны горячие и хрустящие.
 О том, как подобрать идеальную сковороду, а также как правильно выбрать масло, читайте в отдельных статьях, ссылки в конце рецепта.
Шаг 6 / 9
В сковороде на среднем огне разогрейте растительное масло. Обжарьте ломтики баклажана со всех сторон до хрустящей румяной корочки. Важно обжарить баклажаны в самом конце, когда остальные овощи будут нарезаны. Потому что подавать салат желательно в теплом виде, пока баклажаны горячие и хрустящие. О том, как подобрать идеальную сковороду, а также как правильно выбрать масло, читайте в отдельных статьях, ссылки в конце рецепта.
Переложите обжаренные ломтики баклажана на бумажные салфетки, чтобы впитался лишний жир.
Шаг 7 / 9
Переложите обжаренные ломтики баклажана на бумажные салфетки, чтобы впитался лишний жир.
На тарелку выложите рукколу, помидоры черри и обжаренные баклажаны.
Шаг 8 / 9
На тарелку выложите рукколу, помидоры черри и обжаренные баклажаны.
Дополните салат страчателлой. Все посолите, поперчите и полейте оливковым маслом.
 Помимо указанных ингредиентов можете добавить свои по вкусу. Например, маслины, оливки, болгарский перец и т. д. 
 Салат с баклажанами и страчателлой сразу же подайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 9 / 9
Дополните салат страчателлой. Все посолите, поперчите и полейте оливковым маслом. Помимо указанных ингредиентов можете добавить свои по вкусу. Например, маслины, оливки, болгарский перец и т. д. Салат с баклажанами и страчателлой сразу же подайте к столу. Приятного аппетита!
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    316
  2. Белки
    3
  3. Жиры
    46
  4. Углеводы
    16
  5. Пищевые волокна
    1
  6. Вода
    65
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    5
  2. Калий
    99
  3. Кальций
    5
  4. Магний
    5
  5. Фосфор
    11
  6. Железо
    17
  7. Железо
    17
  8. Йод
    2
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    50
  2. Каротин
    376
  3. Витамин E
    1
  4. Витамин B
    47
  5. Фолаты
    8
  6. Витамин C
    8
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    279
  2. Общее содержание сахаров
    619
  3. Глюкоза
    219
  4. Фруктоза
    210
  5. Сахароза
    153
  6. Лактоза
    13
  7. Лактоза
    13
  8. Насыщеннные жиры
    350
  9. Мононенасыщенные жиры
    899
  10. Полиненасыщенные жиры
    603
  11. Трансизомеры
    30
  12. Холестерин
    6536
Инструкция приготовления
Дополните салат страчателлой. Все посолите, поперчите и полейте оливковым маслом.
 Помимо указанных ингредиентов можете добавить свои по вкусу. Например, маслины, оливки, болгарский перец и т. д. 
 Салат с баклажанами и страчателлой сразу же подайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 1 / 9
Как сделать салат с хрустящими баклажанами и сыром страчателла? Подготовьте необходимые ингредиенты. Страчателлу можете заменить на близкую по вкусу буратту. Либо заменить на другие сыры по вашему вкусу: моцареллу, брынзу, фету и т. д. О различных видах сыров читайте в статье в конце этого рецепта под шагами. Масло я брала оливковое прямого отжима (extra virgin), но можете взять любое растительное по вкусу.
Дополните салат страчателлой. Все посолите, поперчите и полейте оливковым маслом.
 Помимо указанных ингредиентов можете добавить свои по вкусу. Например, маслины, оливки, болгарский перец и т. д. 
 Салат с баклажанами и страчателлой сразу же подайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 2 / 9
Помидоры черри вымойте, обсушите и разрежьте пополам или четвертинками в зависимости от размера помидоров. Помидоры можете использовать обычные или черри. Если у вас обычный помидор, то нарежьте его дольками. Помидоры нужны плотные. Мягкие плоды плохо держат форму, в процессе нарезки и приготовления они расползутся в бесформенную массу и испортят внешний вид блюда.
Дополните салат страчателлой. Все посолите, поперчите и полейте оливковым маслом.
 Помимо указанных ингредиентов можете добавить свои по вкусу. Например, маслины, оливки, болгарский перец и т. д. 
 Салат с баклажанами и страчателлой сразу же подайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 3 / 9
Рукколу вымойте, обсушите. Количество зелени берите по своему вкусу. Рукколу можете заменить или дополнить базиликом или другими травами по вкусу.
Дополните салат страчателлой. Все посолите, поперчите и полейте оливковым маслом.
 Помимо указанных ингредиентов можете добавить свои по вкусу. Например, маслины, оливки, болгарский перец и т. д. 
 Салат с баклажанами и страчателлой сразу же подайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 4 / 9
Баклажан вымойте, обсушите и нарежьте четвертинками.Баклажан берите плотный, не вялый, с упругой блестящей кожицей. Если баклажан горчит, сложите нарезанный овощ в миску, посолите и оставьте на 5-7 минут. Затем слейте выделившуюся жидкость, а баклажаны тщательно обсушите. Я этого не делала, потому что не все сорта баклажанов горчат.
Дополните салат страчателлой. Все посолите, поперчите и полейте оливковым маслом.
 Помимо указанных ингредиентов можете добавить свои по вкусу. Например, маслины, оливки, болгарский перец и т. д. 
 Салат с баклажанами и страчателлой сразу же подайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 5 / 9
Кусочки баклажанов обваляйте в крахмале со всех сторон. Для этого удобно использовать целлофановый пакет.
Дополните салат страчателлой. Все посолите, поперчите и полейте оливковым маслом.
 Помимо указанных ингредиентов можете добавить свои по вкусу. Например, маслины, оливки, болгарский перец и т. д. 
 Салат с баклажанами и страчателлой сразу же подайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 6 / 9
В сковороде на среднем огне разогрейте растительное масло. Обжарьте ломтики баклажана со всех сторон до хрустящей румяной корочки. Важно обжарить баклажаны в самом конце, когда остальные овощи будут нарезаны. Потому что подавать салат желательно в теплом виде, пока баклажаны горячие и хрустящие. О том, как подобрать идеальную сковороду, а также как правильно выбрать масло, читайте в отдельных статьях, ссылки в конце рецепта.
Дополните салат страчателлой. Все посолите, поперчите и полейте оливковым маслом.
 Помимо указанных ингредиентов можете добавить свои по вкусу. Например, маслины, оливки, болгарский перец и т. д. 
 Салат с баклажанами и страчателлой сразу же подайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 7 / 9
Переложите обжаренные ломтики баклажана на бумажные салфетки, чтобы впитался лишний жир.
Дополните салат страчателлой. Все посолите, поперчите и полейте оливковым маслом.
 Помимо указанных ингредиентов можете добавить свои по вкусу. Например, маслины, оливки, болгарский перец и т. д. 
 Салат с баклажанами и страчателлой сразу же подайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 8 / 9
На тарелку выложите рукколу, помидоры черри и обжаренные баклажаны.
Дополните салат страчателлой. Все посолите, поперчите и полейте оливковым маслом.
 Помимо указанных ингредиентов можете добавить свои по вкусу. Например, маслины, оливки, болгарский перец и т. д. 
 Салат с баклажанами и страчателлой сразу же подайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 9 / 9
Дополните салат страчателлой. Все посолите, поперчите и полейте оливковым маслом. Помимо указанных ингредиентов можете добавить свои по вкусу. Например, маслины, оливки, болгарский перец и т. д. Салат с баклажанами и страчателлой сразу же подайте к столу. Приятного аппетита!
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Салат с баклажанами и страчателлой