Салат с баклажанами и страчателлой

40.2 мин
Салат с баклажанами и страчателлой4
Салат с баклажанами и страчателлой5
Салат с баклажанами и страчателлой6
Салат с баклажанами и страчателлой7
Салат с баклажанами и страчателлой8
Салат с баклажанами и страчателлой9
Салат с баклажанами и страчателлой10
Салат с баклажанами и страчателлой11
Салат с баклажанами и страчателлой12
Салат с баклажанами и страчателлой4
Салат с баклажанами и страчателлой5
Салат с баклажанами и страчателлой6
Салат с баклажанами и страчателлой7
Салат с баклажанами и страчателлой8
Салат с баклажанами и страчателлой9
Салат с баклажанами и страчателлой10
Салат с баклажанами и страчателлой11
Салат с баклажанами и страчателлой12
Автор: Мария
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 9
Как сделать салат с хрустящими баклажанами и сыром страчателла? Подготовьте необходимые ингредиенты. Страчателлу можете заменить на близкую по вкусу буратту. Либо заменить на другие сыры по вашему вкусу: моцареллу, брынзу, фету и т. д. О различных видах сыров читайте в статье в конце этого рецепта под шагами. Масло я брала оливковое прямого отжима (extra virgin), но можете взять любое растительное по вкусу.
Шаг 2 / 9
Помидоры черри вымойте, обсушите и разрежьте пополам или четвертинками в зависимости от размера помидоров. Помидоры можете использовать обычные или черри. Если у вас обычный помидор, то нарежьте его дольками. Помидоры нужны плотные. Мягкие плоды плохо держат форму, в процессе нарезки и приготовления они расползутся в бесформенную массу и испортят внешний вид блюда.
Шаг 3 / 9
Рукколу вымойте, обсушите. Количество зелени берите по своему вкусу. Рукколу можете заменить или дополнить базиликом или другими травами по вкусу.
Шаг 4 / 9
Баклажан вымойте, обсушите и нарежьте четвертинками.Баклажан берите плотный, не вялый, с упругой блестящей кожицей. Если баклажан горчит, сложите нарезанный овощ в миску, посолите и оставьте на 5-7 минут. Затем слейте выделившуюся жидкость, а баклажаны тщательно обсушите. Я этого не делала, потому что не все сорта баклажанов горчат.
Кусочки баклажанов обваляйте в крахмале со всех сторон. Для этого удобно использовать целлофановый пакет.
Шаг 5 / 9
Кусочки баклажанов обваляйте в крахмале со всех сторон. Для этого удобно использовать целлофановый пакет.
В сковороде на среднем огне разогрейте растительное масло. Обжарьте ломтики баклажана со всех сторон до хрустящей румяной корочки.
 Важно обжарить баклажаны в самом конце, когда остальные овощи будут нарезаны. Потому что подавать салат желательно в теплом виде, пока баклажаны горячие и хрустящие.
 О том, как подобрать идеальную сковороду, а также как правильно выбрать масло, читайте в отдельных статьях, ссылки в конце рецепта.
Шаг 6 / 9
В сковороде на среднем огне разогрейте растительное масло. Обжарьте ломтики баклажана со всех сторон до хрустящей румяной корочки. Важно обжарить баклажаны в самом конце, когда остальные овощи будут нарезаны. Потому что подавать салат желательно в теплом виде, пока баклажаны горячие и хрустящие. О том, как подобрать идеальную сковороду, а также как правильно выбрать масло, читайте в отдельных статьях, ссылки в конце рецепта.
Переложите обжаренные ломтики баклажана на бумажные салфетки, чтобы впитался лишний жир.
Шаг 7 / 9
Переложите обжаренные ломтики баклажана на бумажные салфетки, чтобы впитался лишний жир.
На тарелку выложите рукколу, помидоры черри и обжаренные баклажаны.
Шаг 8 / 9
На тарелку выложите рукколу, помидоры черри и обжаренные баклажаны.
Дополните салат страчателлой. Все посолите, поперчите и полейте оливковым маслом.
 Помимо указанных ингредиентов можете добавить свои по вкусу. Например, маслины, оливки, болгарский перец и т. д. 
 Салат с баклажанами и страчателлой сразу же подайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 9 / 9
Дополните салат страчателлой. Все посолите, поперчите и полейте оливковым маслом. Помимо указанных ингредиентов можете добавить свои по вкусу. Например, маслины, оливки, болгарский перец и т. д. Салат с баклажанами и страчателлой сразу же подайте к столу. Приятного аппетита!
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    316
  2. Белки
    3
  3. Жиры
    46
  4. Углеводы
    4
  5. Пищевые волокна
    1
  6. Вода
    65
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    5
  2. Калий
    99
  3. Кальций
    5
  4. Магний
    5
  5. Фосфор
    11
  6. Железо
    17
  7. Йод
    2
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    50
  2. Каротин
    376
  3. Витамин E
    1
  4. Витамин B
    47
  5. Фолаты
    8
  6. Витамин C
    8
Макронутриенты на 100 г
  1. Насыщеннные жиры
    4
  2. Мононенасыщенные жиры
    17
  3. Полиненасыщенные жиры
    7
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 9
Как сделать салат с хрустящими баклажанами и сыром страчателла? Подготовьте необходимые ингредиенты. Страчателлу можете заменить на близкую по вкусу буратту. Либо заменить на другие сыры по вашему вкусу: моцареллу, брынзу, фету и т. д. О различных видах сыров читайте в статье в конце этого рецепта под шагами. Масло я брала оливковое прямого отжима (extra virgin), но можете взять любое растительное по вкусу.
Шаг 2 / 9
Помидоры черри вымойте, обсушите и разрежьте пополам или четвертинками в зависимости от размера помидоров. Помидоры можете использовать обычные или черри. Если у вас обычный помидор, то нарежьте его дольками. Помидоры нужны плотные. Мягкие плоды плохо держат форму, в процессе нарезки и приготовления они расползутся в бесформенную массу и испортят внешний вид блюда.
Шаг 3 / 9
Рукколу вымойте, обсушите. Количество зелени берите по своему вкусу. Рукколу можете заменить или дополнить базиликом или другими травами по вкусу.
Шаг 4 / 9
Баклажан вымойте, обсушите и нарежьте четвертинками.Баклажан берите плотный, не вялый, с упругой блестящей кожицей. Если баклажан горчит, сложите нарезанный овощ в миску, посолите и оставьте на 5-7 минут. Затем слейте выделившуюся жидкость, а баклажаны тщательно обсушите. Я этого не делала, потому что не все сорта баклажанов горчат.
Шаг 5 / 9
Кусочки баклажанов обваляйте в крахмале со всех сторон. Для этого удобно использовать целлофановый пакет.
Шаг 6 / 9
В сковороде на среднем огне разогрейте растительное масло. Обжарьте ломтики баклажана со всех сторон до хрустящей румяной корочки. Важно обжарить баклажаны в самом конце, когда остальные овощи будут нарезаны. Потому что подавать салат желательно в теплом виде, пока баклажаны горячие и хрустящие. О том, как подобрать идеальную сковороду, а также как правильно выбрать масло, читайте в отдельных статьях, ссылки в конце рецепта.
Шаг 7 / 9
Переложите обжаренные ломтики баклажана на бумажные салфетки, чтобы впитался лишний жир.
Шаг 8 / 9
На тарелку выложите рукколу, помидоры черри и обжаренные баклажаны.
Шаг 9 / 9
Дополните салат страчателлой. Все посолите, поперчите и полейте оливковым маслом. Помимо указанных ингредиентов можете добавить свои по вкусу. Например, маслины, оливки, болгарский перец и т. д. Салат с баклажанами и страчателлой сразу же подайте к столу. Приятного аппетита!
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Салат с баклажанами и страчателлой