Салат из козьего сыра

10.2 мин
Салат из козьего сыра7
Салат из козьего сыра8
Салат из козьего сыра9
Салат из козьего сыра10
Салат из козьего сыра11
Салат из козьего сыра12
Салат из козьего сыра13
Салат из козьего сыра14
Салат из козьего сыра7
Салат из козьего сыра8
Салат из козьего сыра9
Салат из козьего сыра10
Салат из козьего сыра11
Салат из козьего сыра12
Салат из козьего сыра13
Салат из козьего сыра14
Автор: Аля Жемчужинка
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Как сделать салат из козьего сыра? Очень просто! Подготовьте все продукты по списку. Листья салата можно взять любые на ваш вкус. У меня в этот раз микс из молодых листочков. Козий сыр можно заменить на любой другой рассольный.
Шаг 1 / 8
Как сделать салат из козьего сыра? Очень просто! Подготовьте все продукты по списку. Листья салата можно взять любые на ваш вкус. У меня в этот раз микс из молодых листочков. Козий сыр можно заменить на любой другой рассольный.
Листочки салата откиньте на дуршлаг и ополосните под проточной холодной водой. Далее выложите их на кухонные салфетки или полотенца и обсушите. Выложите салатные листья на широкое плоское блюдо.
Шаг 2 / 8
Листочки салата откиньте на дуршлаг и ополосните под проточной холодной водой. Далее выложите их на кухонные салфетки или полотенца и обсушите. Выложите салатные листья на широкое плоское блюдо.
Грушу вымойте и нарежьте тонкими пластинами. Лук очистите, ополосните и нарежьте тонкими перьями. Я для салата обычно использую красный или белый салатный лук. Эти сорта лука имеют мягкий вкус и отлично сочетаются с ягодами и сыром. Выложите на тарелку вторым слоем грушу и перья лука.
Шаг 3 / 8
Грушу вымойте и нарежьте тонкими пластинами. Лук очистите, ополосните и нарежьте тонкими перьями. Я для салата обычно использую красный или белый салатный лук. Эти сорта лука имеют мягкий вкус и отлично сочетаются с ягодами и сыром. Выложите на тарелку вторым слоем грушу и перья лука.
Ягоды вымойте, обсушите и отправьте ко всем компонентам.
Шаг 4 / 8
Ягоды вымойте, обсушите и отправьте ко всем компонентам.
Сыр нарежьте ножом на небольшие кусочки или разломите руками, как вам удобнее. Ровным слоем распределите кусочки сыра поверх ягод.
Шаг 5 / 8
Сыр нарежьте ножом на небольшие кусочки или разломите руками, как вам удобнее. Ровным слоем распределите кусочки сыра поверх ягод.
Посолите всё по вкусу, поперчите и добавьте любимые специи. Я использовала молотую сладкую паприку, сухой базилик и чёрный молотый перец.
Шаг 6 / 8
Посолите всё по вкусу, поперчите и добавьте любимые специи. Я использовала молотую сладкую паприку, сухой базилик и чёрный молотый перец.
Сбрызните салат оливковым или растительным рафинированным маслом.
Шаг 7 / 8
Сбрызните салат оливковым или растительным рафинированным маслом.
Салат готов, можно подавать. Перед употреблением всё аккуратно перемешайте.
Шаг 8 / 8
Салат готов, можно подавать. Перед употреблением всё аккуратно перемешайте.
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    122
  2. Белки
    4
  3. Жиры
    10
  4. Углеводы
    32
  5. Пищевые волокна
    1
  6. Вода
    99
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    89
  2. Калий
    138
  3. Кальций
    58
  4. Магний
    18
  5. Фосфор
    50
  6. Хлор
    155
  7. Железо
    3
  8. Железо
    3
  9. Селен
    1
  10. Йод
    8
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    100
  2. Каротин
    8
  3. Витамин E
    1
  4. Тиамин
    1
  5. Ниацин
    1
  6. Ниацин
    1
  7. Триптофан/60
    1
  8. Фолаты
    6
  9. Биотин
    1
  10. Витамин C
    6
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    180
  2. Общее содержание сахаров
    398
  3. Глюкоза
    141
  4. Фруктоза
    137
  5. Сахароза
    97
  6. Лактоза
    8
  7. Лактоза
    8
  8. Насыщеннные жиры
    238
  9. Мононенасыщенные жиры
    580
  10. Полиненасыщенные жиры
    377
  11. Трансизомеры
    19
  12. Холестерин
    4762
Инструкция приготовления
Салат готов, можно подавать. Перед употреблением всё аккуратно перемешайте.
Шаг 1 / 8
Как сделать салат из козьего сыра? Очень просто! Подготовьте все продукты по списку. Листья салата можно взять любые на ваш вкус. У меня в этот раз микс из молодых листочков. Козий сыр можно заменить на любой другой рассольный.
Салат готов, можно подавать. Перед употреблением всё аккуратно перемешайте.
Шаг 2 / 8
Листочки салата откиньте на дуршлаг и ополосните под проточной холодной водой. Далее выложите их на кухонные салфетки или полотенца и обсушите. Выложите салатные листья на широкое плоское блюдо.
Салат готов, можно подавать. Перед употреблением всё аккуратно перемешайте.
Шаг 3 / 8
Грушу вымойте и нарежьте тонкими пластинами. Лук очистите, ополосните и нарежьте тонкими перьями. Я для салата обычно использую красный или белый салатный лук. Эти сорта лука имеют мягкий вкус и отлично сочетаются с ягодами и сыром. Выложите на тарелку вторым слоем грушу и перья лука.
Салат готов, можно подавать. Перед употреблением всё аккуратно перемешайте.
Шаг 4 / 8
Ягоды вымойте, обсушите и отправьте ко всем компонентам.
Салат готов, можно подавать. Перед употреблением всё аккуратно перемешайте.
Шаг 5 / 8
Сыр нарежьте ножом на небольшие кусочки или разломите руками, как вам удобнее. Ровным слоем распределите кусочки сыра поверх ягод.
Салат готов, можно подавать. Перед употреблением всё аккуратно перемешайте.
Шаг 6 / 8
Посолите всё по вкусу, поперчите и добавьте любимые специи. Я использовала молотую сладкую паприку, сухой базилик и чёрный молотый перец.
Салат готов, можно подавать. Перед употреблением всё аккуратно перемешайте.
Шаг 7 / 8
Сбрызните салат оливковым или растительным рафинированным маслом.
Салат готов, можно подавать. Перед употреблением всё аккуратно перемешайте.
Шаг 8 / 8
Салат готов, можно подавать. Перед употреблением всё аккуратно перемешайте.
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Салат из козьего сыра