Голубика

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

8.25 ккал /
0 кДж

0.33 %

Белки

г

%

Жиры

1.25 г

1.92 %

Углеводы

0.63 г

0.16 %

Пищевые волокна

г

%

Вода

109.63 г

3.65 %

Минералы

% от РСП

Натрий

0 мг

0 %

Калий

7.5 мг

0.16 %

Кальций

63.75 мг

6.38 %

Магний

20 мг

5 %

Фосфор

8.75 мг

0.73 %

Хлор

мг

%

% от РСП

Железо

10 мг

83.33 %

Медь

1 мг

76.92 %

Цинк

мг

%

Марганец

мг

%

Селен

мкг

%

Йод

мкг

%

Витамины

Ретинол

%

мкг

Каротин

0 %

0 мкг

Витамин D

%

мкг

Витамин Е

%

мг

Тиамин

14.58 %

1.75 мг

Рибофлавин

0.07 %

0.01 мг

Ниацин

0.13 %

0.03 мг

Триптофан/60

0.2 %

0.5 мг

Витамин В6

%

мкг

Витамин В12

%

мкг

Фолаты

%

мкг

Пантотенаты

%

мг

Биотин

%

мкг

Витамин С

%

мг

Жиры и сахара

Крахмал

г

Общее содержание сахаров

г

Глюкоза

г

Фруктоза

г

Сахароза

г

Мальтоза

г

Лактоза

г

Насыщеннные жиры

г

Мононенасыщенные жиры

г

Полиненасыщенные жиры

г

Трансизомеры

г

Холестерин

мг

Возврат к списку