Войти

Салат Греческий с дунганским перцем и сыром фета

15 мин
Салат Греческий с дунганским перцем и сыром фета14
Салат Греческий с дунганским перцем и сыром фета15
Салат Греческий с дунганским перцем и сыром фета16
Салат Греческий с дунганским перцем и сыром фета17
Салат Греческий с дунганским перцем и сыром фета18
Салат Греческий с дунганским перцем и сыром фета19
Салат Греческий с дунганским перцем и сыром фета20
Салат Греческий с дунганским перцем и сыром фета21
Салат Греческий с дунганским перцем и сыром фета22
Салат Греческий с дунганским перцем и сыром фета23
Салат Греческий с дунганским перцем и сыром фета24
Салат Греческий с дунганским перцем и сыром фета25
Салат Греческий с дунганским перцем и сыром фета26
Салат Греческий с дунганским перцем и сыром фета27
Салат Греческий с дунганским перцем и сыром фета28
Салат Греческий с дунганским перцем и сыром фета29
Салат Греческий с дунганским перцем и сыром фета30
Салат Греческий с дунганским перцем и сыром фета14
Салат Греческий с дунганским перцем и сыром фета15
Салат Греческий с дунганским перцем и сыром фета16
Салат Греческий с дунганским перцем и сыром фета17
Салат Греческий с дунганским перцем и сыром фета18
Салат Греческий с дунганским перцем и сыром фета19
Салат Греческий с дунганским перцем и сыром фета20
Салат Греческий с дунганским перцем и сыром фета21
Салат Греческий с дунганским перцем и сыром фета22
Салат Греческий с дунганским перцем и сыром фета23
Салат Греческий с дунганским перцем и сыром фета24
Салат Греческий с дунганским перцем и сыром фета25
Салат Греческий с дунганским перцем и сыром фета26
Салат Греческий с дунганским перцем и сыром фета27
Салат Греческий с дунганским перцем и сыром фета28
Салат Греческий с дунганским перцем и сыром фета29
Салат Греческий с дунганским перцем и сыром фета30
Автор: Сибирячка готовит
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 17
Подготавливаем необходимые продукты и специи для приготовления греческого салата с насыщенным и неординарным вкусом.
Шаг 2 / 17
Для приготовления заправки наливаем в миску три столовых ложки оливкового масла и добавляем одну столовую ложку соевого соуса.
Шаг 3 / 17
Добавляем в миску одну чайную ложку прованских трав и выжимаем сок от половины лимона.
Шаг 4 / 17
Хорошо перемешиваем все ингредиенты в миске и даем приготовленной заправке для салата немного настояться.
Шаг 5 / 17
Крошим кусочками хорошо промытые листья салата и выкладываем их в объемную миску для подачи салата.
Шаг 6 / 17
Нарезаем произвольным средним кубиком один свежий огурец.
Шаг 7 / 17
Равномерным слоем выкладываем нарезанный кубиком огурец сверху листьев салата.
Шаг 8 / 17
Произвольной соломкой нарезаем половину дунганского перца.
Шаг 9 / 17
Выкладываем нарезанный соломкой дунганский перец в миску и размещаем равномерным слоем.
Шаг 10 / 17
Нарезаем произвольным средним кубиком три помидора.
Шаг 11 / 17
Нарезанные кубиком помидоры выкладываем в общую миску и руками перемешиваем овощи между собой.
Шаг 12 / 17
Порядка семидесяти граммов сыра "Фета" нарезаем произвольным средним кубиком.
Шаг 13 / 17
Выкладываем и равномерно размещаем кусочки сыра в салате.
Шаг 14 / 17
Выкладываем в салат порядка двенадцати цельных маслин.
Заправляем салат приготовленным и настоявшимся соусом.
Шаг 15 / 17
Заправляем салат приготовленным и настоявшимся соусом.
Добавляем в салат по вкусу смесь из черного с красным перцев.
Шаг 16 / 17
Добавляем в салат по вкусу смесь из черного с красным перцев.
Готовим вместе, готовим просто, готовим дома самые вкусные блюда из доступных продуктов по нашим рецептам! Приятного Всем аппетита!
Шаг 17 / 17
Готовим вместе, готовим просто, готовим дома самые вкусные блюда из доступных продуктов по нашим рецептам! Приятного Всем аппетита!
Ингредиенты
  1. Листья салата
    100
  2. Огурцы
    100
  3. Перец
    0.5 шт.
  4. Помидоры
    390
  5. Маслины
    12 шт.
  6. Фета
    70
  7. Оливковое масло
    45
  8. Смесь трав
    по вкусу
  9. Соевый соус
    11.5
  10. Лимоны
    60
  11. Смесь перцев молотых
    по вкусу
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    92
  2. Белки
    2
  3. Жиры
    8
  4. Углеводы
    3
  5. Пищевые волокна
    1
  6. Вода
    104
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    243
  2. Калий
    241
  3. Кальций
    61
  4. Магний
    16
  5. Фосфор
    56
  6. Хлор
    407
  7. Железо
    1
  8. Селен
    1
  9. Йод
    2
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    67
  2. Каротин
    368
  3. Витамин E
    1
  4. Ниацин
    1
  5. Фолаты
    17
  6. Биотин
    1
  7. Витамин C
    3
Макронутриенты на 100 г
  1. Общее содержание сахаров
    3
  2. Глюкоза
    1
  3. Фруктоза
    1
  4. Насыщеннные жиры
    2
  5. Мононенасыщенные жиры
    5
  6. Полиненасыщенные жиры
    1
  7. Холестерин
    6
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 17
Подготавливаем необходимые продукты и специи для приготовления греческого салата с насыщенным и неординарным вкусом.
Шаг 2 / 17
Для приготовления заправки наливаем в миску три столовых ложки оливкового масла и добавляем одну столовую ложку соевого соуса.
Шаг 3 / 17
Добавляем в миску одну чайную ложку прованских трав и выжимаем сок от половины лимона.
Шаг 4 / 17
Хорошо перемешиваем все ингредиенты в миске и даем приготовленной заправке для салата немного настояться.
Шаг 5 / 17
Крошим кусочками хорошо промытые листья салата и выкладываем их в объемную миску для подачи салата.
Шаг 6 / 17
Нарезаем произвольным средним кубиком один свежий огурец.
Шаг 7 / 17
Равномерным слоем выкладываем нарезанный кубиком огурец сверху листьев салата.
Шаг 8 / 17
Произвольной соломкой нарезаем половину дунганского перца.
Шаг 9 / 17
Выкладываем нарезанный соломкой дунганский перец в миску и размещаем равномерным слоем.
Шаг 10 / 17
Нарезаем произвольным средним кубиком три помидора.
Шаг 11 / 17
Нарезанные кубиком помидоры выкладываем в общую миску и руками перемешиваем овощи между собой.
Шаг 12 / 17
Порядка семидесяти граммов сыра "Фета" нарезаем произвольным средним кубиком.
Шаг 13 / 17
Выкладываем и равномерно размещаем кусочки сыра в салате.
Шаг 14 / 17
Выкладываем в салат порядка двенадцати цельных маслин.
Шаг 15 / 17
Заправляем салат приготовленным и настоявшимся соусом.
Шаг 16 / 17
Добавляем в салат по вкусу смесь из черного с красным перцев.
Шаг 17 / 17
Готовим вместе, готовим просто, готовим дома самые вкусные блюда из доступных продуктов по нашим рецептам! Приятного Всем аппетита!
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

10.2 мин.

Салат огурцы помидоры морковь
Автор: Аля Жемчужинка

Тип блюда:

Категория:

45 мин.

Вегетарианский салат оливье
Автор: MariaS

Тип блюда:

Категория:

34.8 мин.

Салат с креветками и грейпфрутом
Автор: Валерия

Тип блюда:

Категория:

10.2 мин.

Салат печень трески с авокадо
Автор: Аля Жемчужинка

Тип блюда:

Категория:

30 мин.

Салат из редиса и огурца с листьями клубники
Автор: АнюткаQuiсk

Тип блюда:

Категория:

Посмотреть все рецепты
Салат Греческий с дунганским перцем и сыром фета
Главная Инструменты Справочники Личный кабинет
Вход или Регистрация
Инструменты Калькулятор Тесты Дневник питания Рецепты Проверка рецепта Рацион питания
Справочники
Статьи и новости
О проекте Вопросы и ответы Контакты Юридическая информация
Интернет-магазин