Войти

Пряные овощи

90 мин
Автор: nadini
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Ингредиенты
  1. Цветная капуста
    200
  2. Морковь
    150
  3. Фасоль стручковая зеленая
    100
  4. Лук репчатый
    80
  5. Болгарский перец
    100
  6. Чеснок
    15
  7. Имбирь
    10
  8. Томатная паста
    70
  9. Кардамон
    5
  10. Куркума
    5
  11. Молотый кориандр
    3
  12. Гарам масала
    3
  13. Перец красный молотый
    3
  14. Пажитник
    15
  15. Растительное масло
    46
  16. Соль
    по вкусу
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    123
  2. Белки
    3
  3. Жиры
    8
  4. Углеводы
    9
  5. Пищевые волокна
    3
  6. Вода
    76
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    40
  2. Калий
    391
  3. Кальций
    40
  4. Магний
    25
  5. Фосфор
    57
  6. Хлор
    83
  7. Железо
    5
  8. Медь
    10
  9. Марганец
    1
  10. Селен
    1
  11. Йод
    2
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    1
  2. Каротин
    235
  3. Витамин E
    1
  4. Ниацин
    1
  5. Триптофан/60
    1
  6. Витамин B
    25
  7. Фолаты
    38
  8. Биотин
    1
  9. Витамин C
    14
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    1
  2. Общее содержание сахаров
    5
  3. Глюкоза
    2
  4. Фруктоза
    2
  5. Сахароза
    1
  6. Насыщеннные жиры
    1
  7. Мононенасыщенные жиры
    4
  8. Полиненасыщенные жиры
    2
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

30 мин.

Кабачки тушеные с овощами на сковороде
Автор: UnicornSteak

Тип блюда:

Категория:

45 мин.

Кабачки тушеные с овощами в мультиварке
Автор: katushafin

Тип блюда:

Категория:

1 час.

Капуста в утятнице
Автор: Елена #1385

Тип блюда:

Категория:

45 мин.

Овощное рагу с цветной капустой и кабачками
Автор: Анна (Anna)

Тип блюда:

Категория:

30 мин.

Овощное рагу с кабачками и помидорами
Автор: katushafin

Тип блюда:

Категория:

Посмотреть все рецепты
Пряные овощи
Главная Инструменты Справочники Личный кабинет
Вход или Регистрация
Инструменты Калькулятор Тесты Дневник питания Рецепты Проверка рецепта Рацион питания
Справочники
Статьи и новости
О проекте Вопросы и ответы Контакты Юридическая информация
Интернет-магазин