Пажитник (семена)

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

323 ккал /
0 кДж

12.92 %

Белки

23 г

35.38 %

Жиры

г

%

Углеводы

г

%

Пищевые волокна

24 г

70.59 %

Вода

г

%

Минералы

% от РСП

Натрий

67 мг

3.35 %

Калий

770 мг

16.38 %

Кальций

176 мг

17.6 %

Магний

191 мг

47.75 %

Фосфор

296 мг

24.67 %

Хлор

30мг

0.5 %

% от РСП

Железо

мг

%

Медь

мг

%

Цинк

мг

%

Марганец

мг

%

Селен

мкг

%

Йод

1 мкг

0.67 %

Витамины

Ретинол

0 %

0 мкг

Каротин

0 %

0 мкг

Витамин D

0 %

0 мкг

Витамин Е

%

мг

Тиамин

%

мг

Рибофлавин

%

мг

Ниацин

%

мг

Триптофан/60

%

мг

Витамин В6

%

мкг

Витамин В12

0 %

0 мкг

Фолаты

14.25 %

57 мкг

Пантотенаты

%

мг

Биотин

16.67 %

5 мкг

Витамин С

3 %

3 мг

Жиры и сахара

Крахмал

12 г

Общее содержание сахаров

5 г

Глюкоза

г

Фруктоза

г

Сахароза

г

Мальтоза

0 г

Лактоза

0 г

Насыщеннные жиры

г

Мононенасыщенные жиры

г

Полиненасыщенные жиры

3 г

Трансизомеры

0 г

Холестерин

0 мг

Возврат к списку