Яичница с грибами шампиньонами помидорами и сыром

15 мин
Яичница с грибами шампиньонами помидорами и сыром2
Яичница с грибами шампиньонами помидорами и сыром3
Яичница с грибами шампиньонами помидорами и сыром4
Яичница с грибами шампиньонами помидорами и сыром5
Яичница с грибами шампиньонами помидорами и сыром6
Яичница с грибами шампиньонами помидорами и сыром2
Яичница с грибами шампиньонами помидорами и сыром3
Яичница с грибами шампиньонами помидорами и сыром4
Яичница с грибами шампиньонами помидорами и сыром5
Яичница с грибами шампиньонами помидорами и сыром6
Автор: Юлия М
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 5
Как сделать яичницу с грибами помидорами и сыром? Подготовьте для этого необходимые ингредиенты. Помидоры можно использовать как черри, так и обычные. Сыр выбирайте так же на свой вкус.
Шаг 2 / 5
Шампиньоны хорошо промойте в проточной воде от загрязнений и немного их обсушите. Сковороду для жарки разогрейте до горячего состояния и налейте на неё немного растительного масла. Шампиньоны нарежьте ломтиками и выложите в сковороду. Обжаривайте их 2-3 минуты, периодически помешивая. За это время грибы уменьшатся в размере.
Помидорки разрежьте на 2-3 части и выложите в сковороду к грибам. Перемешайте и прогрейте в течение минуты их вместе с грибами. За это время они станут мягче.
Шаг 3 / 5
Помидорки разрежьте на 2-3 части и выложите в сковороду к грибам. Перемешайте и прогрейте в течение минуты их вместе с грибами. За это время они станут мягче.
Между грибами и помидорами разбейте 2 яйца. Все немного подсолите и готовьте на небольшом огне не накрывая крышкой пару минут.
Шаг 4 / 5
Между грибами и помидорами разбейте 2 яйца. Все немного подсолите и готовьте на небольшом огне не накрывая крышкой пару минут.
На готовую яичницу сверху посыпьте немного тертым сыром.
 Яичница с шампиньонами, помидорами и сыром готова! подавайте к столу в горячем виде.
 Приятного аппетита!
Шаг 5 / 5
На готовую яичницу сверху посыпьте немного тертым сыром. Яичница с шампиньонами, помидорами и сыром готова! подавайте к столу в горячем виде. Приятного аппетита!
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    372
  2. Белки
    22
  3. Жиры
    31
  4. Вода
    43
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    521
  2. Калий
    138
  3. Кальций
    518
  4. Магний
    25
  5. Фосфор
    427
  6. Хлор
    71
  7. Железо
    1
  8. Цинк
    3
  9. Селен
    9
  10. Йод
    42
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    299
  2. Каротин
    145
  3. Витамин D
    1
  4. Витамин E
    1
  5. Триптофан/60
    6
  6. Витамин B12
    3
  7. Фолаты
    46
  8. Пантотенаты
    1
  9. Биотин
    11
Макронутриенты на 100 г
  1. Насыщеннные жиры
    2
  2. Мононенасыщенные жиры
    4
  3. Полиненасыщенные жиры
    2
  4. Холестерин
    156
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 5
Как сделать яичницу с грибами помидорами и сыром? Подготовьте для этого необходимые ингредиенты. Помидоры можно использовать как черри, так и обычные. Сыр выбирайте так же на свой вкус.
Шаг 2 / 5
Шампиньоны хорошо промойте в проточной воде от загрязнений и немного их обсушите. Сковороду для жарки разогрейте до горячего состояния и налейте на неё немного растительного масла. Шампиньоны нарежьте ломтиками и выложите в сковороду. Обжаривайте их 2-3 минуты, периодически помешивая. За это время грибы уменьшатся в размере.
Шаг 3 / 5
Помидорки разрежьте на 2-3 части и выложите в сковороду к грибам. Перемешайте и прогрейте в течение минуты их вместе с грибами. За это время они станут мягче.
Шаг 4 / 5
Между грибами и помидорами разбейте 2 яйца. Все немного подсолите и готовьте на небольшом огне не накрывая крышкой пару минут.
Шаг 5 / 5
На готовую яичницу сверху посыпьте немного тертым сыром. Яичница с шампиньонами, помидорами и сыром готова! подавайте к столу в горячем виде. Приятного аппетита!
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Яичница с грибами шампиньонами помидорами и сыром