Яичница с грибами шампиньонами помидорами и сыром

15 мин
Яичница с грибами шампиньонами помидорами и сыром2
Яичница с грибами шампиньонами помидорами и сыром3
Яичница с грибами шампиньонами помидорами и сыром4
Яичница с грибами шампиньонами помидорами и сыром5
Яичница с грибами шампиньонами помидорами и сыром6
Яичница с грибами шампиньонами помидорами и сыром2
Яичница с грибами шампиньонами помидорами и сыром3
Яичница с грибами шампиньонами помидорами и сыром4
Яичница с грибами шампиньонами помидорами и сыром5
Яичница с грибами шампиньонами помидорами и сыром6
Автор: Юлия М
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Как сделать яичницу с грибами помидорами и сыром? Подготовьте для этого необходимые ингредиенты. Помидоры можно использовать как черри, так и обычные. Сыр выбирайте так же на свой вкус.
Шаг 1 / 5
Как сделать яичницу с грибами помидорами и сыром? Подготовьте для этого необходимые ингредиенты. Помидоры можно использовать как черри, так и обычные. Сыр выбирайте так же на свой вкус.
Шампиньоны хорошо промойте в проточной воде от загрязнений и немного их обсушите. Сковороду для жарки разогрейте до горячего состояния и налейте на неё немного растительного масла. Шампиньоны нарежьте ломтиками и выложите в сковороду. Обжаривайте их 2-3 минуты, периодически помешивая. За это время грибы уменьшатся в размере.
Шаг 2 / 5
Шампиньоны хорошо промойте в проточной воде от загрязнений и немного их обсушите. Сковороду для жарки разогрейте до горячего состояния и налейте на неё немного растительного масла. Шампиньоны нарежьте ломтиками и выложите в сковороду. Обжаривайте их 2-3 минуты, периодически помешивая. За это время грибы уменьшатся в размере.
Помидорки разрежьте на 2-3 части и выложите в сковороду к грибам. Перемешайте и прогрейте в течение минуты их вместе с грибами. За это время они станут мягче.
Шаг 3 / 5
Помидорки разрежьте на 2-3 части и выложите в сковороду к грибам. Перемешайте и прогрейте в течение минуты их вместе с грибами. За это время они станут мягче.
Между грибами и помидорами разбейте 2 яйца. Все немного подсолите и готовьте на небольшом огне не накрывая крышкой пару минут.
Шаг 4 / 5
Между грибами и помидорами разбейте 2 яйца. Все немного подсолите и готовьте на небольшом огне не накрывая крышкой пару минут.
На готовую яичницу сверху посыпьте немного тертым сыром.
 Яичница с шампиньонами, помидорами и сыром готова! подавайте к столу в горячем виде.
 Приятного аппетита!
Шаг 5 / 5
На готовую яичницу сверху посыпьте немного тертым сыром. Яичница с шампиньонами, помидорами и сыром готова! подавайте к столу в горячем виде. Приятного аппетита!
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    274
  2. Белки
    16
  3. Жиры
    24
  4. Пищевые волокна
    1
  5. Вода
    118
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    165
  2. Калий
    259
  3. Кальций
    69
  4. Магний
    17
  5. Фосфор
    259
  6. Хлор
    208
  7. Железо
    2
  8. Железо
    2
  9. Цинк
    2
  10. Селен
    16
  11. Йод
    64
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    221
  2. Каротин
    1
  3. Витамин D
    2
  4. Витамин E
    1
  5. Рибофлавин
    1
  6. Ниацин
    1
  7. Ниацин
    1
  8. Триптофан/60
    4
  9. Витамин B12
    3
  10. Фолаты
    73
  11. Пантотенаты
    3
  12. Биотин
    27
  13. Витамин C
    1
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    10198
  2. Общее содержание сахаров
    17276
  3. Глюкоза
    5894
  4. Фруктоза
    6191
  5. Сахароза
    5751
  6. Мальтоза
    14
  7. Лактоза
    521
  8. Лактоза
    521
  9. Насыщеннные жиры
    6705
  10. Мононенасыщенные жиры
    13657
  11. Полиненасыщенные жиры
    10494
  12. Трансизомеры
    464
  13. Холестерин
    167378
Инструкция приготовления
На готовую яичницу сверху посыпьте немного тертым сыром.
 Яичница с шампиньонами, помидорами и сыром готова! подавайте к столу в горячем виде.
 Приятного аппетита!
Шаг 1 / 5
Как сделать яичницу с грибами помидорами и сыром? Подготовьте для этого необходимые ингредиенты. Помидоры можно использовать как черри, так и обычные. Сыр выбирайте так же на свой вкус.
На готовую яичницу сверху посыпьте немного тертым сыром.
 Яичница с шампиньонами, помидорами и сыром готова! подавайте к столу в горячем виде.
 Приятного аппетита!
Шаг 2 / 5
Шампиньоны хорошо промойте в проточной воде от загрязнений и немного их обсушите. Сковороду для жарки разогрейте до горячего состояния и налейте на неё немного растительного масла. Шампиньоны нарежьте ломтиками и выложите в сковороду. Обжаривайте их 2-3 минуты, периодически помешивая. За это время грибы уменьшатся в размере.
На готовую яичницу сверху посыпьте немного тертым сыром.
 Яичница с шампиньонами, помидорами и сыром готова! подавайте к столу в горячем виде.
 Приятного аппетита!
Шаг 3 / 5
Помидорки разрежьте на 2-3 части и выложите в сковороду к грибам. Перемешайте и прогрейте в течение минуты их вместе с грибами. За это время они станут мягче.
На готовую яичницу сверху посыпьте немного тертым сыром.
 Яичница с шампиньонами, помидорами и сыром готова! подавайте к столу в горячем виде.
 Приятного аппетита!
Шаг 4 / 5
Между грибами и помидорами разбейте 2 яйца. Все немного подсолите и готовьте на небольшом огне не накрывая крышкой пару минут.
На готовую яичницу сверху посыпьте немного тертым сыром.
 Яичница с шампиньонами, помидорами и сыром готова! подавайте к столу в горячем виде.
 Приятного аппетита!
Шаг 5 / 5
На готовую яичницу сверху посыпьте немного тертым сыром. Яичница с шампиньонами, помидорами и сыром готова! подавайте к столу в горячем виде. Приятного аппетита!
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Яичница с грибами шампиньонами помидорами и сыром