Вишневый крамбл с миндалем, 272 ккал, 2 г белков, 7 г жиров, 56 г углеводов, Каротин, Витамин E, Ниацин, Триптофан/60, Фолаты, Биотин, Натрий, Калий, Кальций, Магний, Фосфор, Хлор, Железо, Медь, Цинк, Селен

Главная
Инструменты
Рецепты
Тест
Декабрь
Вишневый крамбл с миндалем

Вишневый крамбл с миндалем

30 мин

Автор: Мария

Количество рецептов: 1

Инструкция приготовления

Шаг 1 / 9

Отмерить ингредиенты.

Шаг 2 / 9

Вишню вымыть, обсушить, удалить косточки.

Шаг 3 / 9

В мисочке смешать вишню, 1 ст. л. меда и лимонный сок.

Шаг 4 / 9

Аккуратно перемешать.

Шаг 5 / 9

Отдельно смешать овсяные хлопья, молотый миндаль, оставшийся мед и оливковое масло.

Шаг 6 / 9

Хорошо перемешать.

Шаг 7 / 9

Вишню выложить в форму для запекания или в порционные формочки.

Шаг 8 / 9

Сверху равномерно распределить овсяно-миндальную массу.

Шаг 9 / 9

Поставить крамбл в предварительно разогретую до 175°С духовку и запекать 10 минут до образования на поверхности золотистой корочки.

Ингредиенты

Энергетическая ценность на 100 г

Калорийность

272
Белки

2
Жиры

7
Углеводы

56
Пищевые волокна

1
Вода

19

Минералы на 100 г

Натрий

9
Калий

134
Кальций

58
Магний

27
Фосфор

67
Хлор

13

Железо

Медь

Цинк

Селен

Витамины на 100 г

Каротин

5
Витамин E

2

Ниацин

Триптофан/60

Фолаты

Биотин

Макронутриенты на 100 г

Общее содержание сахаров

3
Глюкоза

1
Фруктоза

1

Насыщеннные жиры

Мононенасыщенные жиры

Полиненасыщенные жиры