Вишня, сырая

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

60 ккал /
253.75 кДж

2.4 %

Белки

1.13 г

1.73 %

Жиры

0.13 г

0.19 %

Углеводы

14.38 г

3.59 %

Пищевые волокна

г

%

Вода

103.5 г

3.45 %

Минералы

% от РСП

Натрий

1.25 мг

0.06 %

Калий

262.5 мг

5.59 %

Кальций

16.25 мг

1.63 %

Магний

12.5 мг

3.13 %

Фосфор

26.25 мг

2.19 %

Хлор

мг

%

% от РСП

Железо

0.25 мг

2.08 %

Медь

0.09 мг

6.73 %

Цинк

0.13 мг

1.04 %

Марганец

0.13 мг

0.48 %

Селен

1.25 мкг

1.79 %

Йод

мкг

%

Витамины

Ретинол

0 %

0 мкг

Каротин

62.5 %

31.25 мкг

Витамин D

0 %

0 мкг

Витамин Е

1.08 %

0.16 мг

Тиамин

0.31 %

0.04 мг

Рибофлавин

0.22 %

0.04 мг

Ниацин

1.25 %

0.25 мг

Триптофан/60

0.05 %

0.13 мг

Витамин В6

0.03 %

0.06 мкг

Витамин В12

0 %

0 мкг

Фолаты

1.56 %

6.25 мкг

Пантотенаты

3.25 %

0.33 мг

Биотин

1.67 %

0.5 мкг

Витамин С

%

мг

Жиры и сахара

Крахмал

0 г

Общее содержание сахаров

14.38 г

Глюкоза

7.38 г

Фруктоза

6.63 г

Сахароза

0.25 г

Мальтоза

0 г

Лактоза

0 г

Насыщеннные жиры

г

Мононенасыщенные жиры

г

Полиненасыщенные жиры

г

Трансизомеры

г

Холестерин

0 мг

Возврат к списку