Салат с креветками и сыром

10.2 мин
Салат с креветками и сыром6
Салат с креветками и сыром7
Салат с креветками и сыром8
Салат с креветками и сыром9
Салат с креветками и сыром10
Салат с креветками и сыром11
Салат с креветками и сыром12
Салат с креветками и сыром13
Салат с креветками и сыром6
Салат с креветками и сыром7
Салат с креветками и сыром8
Салат с креветками и сыром9
Салат с креветками и сыром10
Салат с креветками и сыром11
Салат с креветками и сыром12
Салат с креветками и сыром13
Автор: Аля Жемчужинка
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Как сделать салат с креветками и сыром? Подготовьте все необходимые продукты. Креветки можно взять замороженные или готовые маринованные. У меня были креветки в остром масле со специями. Если у вас замороженные морепродукты, то выньте их из камеры, ополосните и отварите в подсоленной воде 2-3 мин. Далее остудите и очистите от панциря. Можно сбрызнуть креветки лимонным соком и посыпать специями, либо оставить в том виде, как они есть.
Шаг 1 / 8
Как сделать салат с креветками и сыром? Подготовьте все необходимые продукты. Креветки можно взять замороженные или готовые маринованные. У меня были креветки в остром масле со специями. Если у вас замороженные морепродукты, то выньте их из камеры, ополосните и отварите в подсоленной воде 2-3 мин. Далее остудите и очистите от панциря. Можно сбрызнуть креветки лимонным соком и посыпать специями, либо оставить в том виде, как они есть.
Салатные листочки ополосните и промокните бумажными салфетками, чтобы убрать излишки воды. Для подобных салатов я обычно использую микс из листочков, но можно взять какой- либо один вид. Отлично подойдут айсберг, романо, шпинат, латук, корн, фриссе или лолло-россо. Итак, отправьте салат в глубокую чашу.
Шаг 2 / 8
Салатные листочки ополосните и промокните бумажными салфетками, чтобы убрать излишки воды. Для подобных салатов я обычно использую микс из листочков, но можно взять какой- либо один вид. Отлично подойдут айсберг, романо, шпинат, латук, корн, фриссе или лолло-россо. Итак, отправьте салат в глубокую чашу.
Помидоры черри и огурец ополосните и обсушите. Вместо черри допустимо использовать пару обычных помидоров. Если у огурца грубая кожица, то её следует срезать. Помидоры и огурец нарежьте произвольно не слишком крупно.
Шаг 3 / 8
Помидоры черри и огурец ополосните и обсушите. Вместо черри допустимо использовать пару обычных помидоров. Если у огурца грубая кожица, то её следует срезать. Помидоры и огурец нарежьте произвольно не слишком крупно.
Болгарский перец вымойте и нарежьте тонкой соломкой. Для того чтобы салат выглядел максимально ярко и аппетитно, я использую перцы разных цветов. Отправьте ко всем компонентам в салатницу.
Шаг 4 / 8
Болгарский перец вымойте и нарежьте тонкой соломкой. Для того чтобы салат выглядел максимально ярко и аппетитно, я использую перцы разных цветов. Отправьте ко всем компонентам в салатницу.
Лук очистите и нарежьте тонкими брусочками. Выложите поверх всех продуктов креветки и лук.
Шаг 5 / 8
Лук очистите и нарежьте тонкими брусочками. Выложите поверх всех продуктов креветки и лук.
Далее идёт очередь мягкого рассольного сыра. Отправьте его в салат. Полейте сверху растительным или оливковым маслом. Посолите по вкусу и поперчите.
Шаг 6 / 8
Далее идёт очередь мягкого рассольного сыра. Отправьте его в салат. Полейте сверху растительным или оливковым маслом. Посолите по вкусу и поперчите.
Украсьте готовый салат несколькими веточками петрушки или укропа. Салат готов!
Шаг 7 / 8
Украсьте готовый салат несколькими веточками петрушки или укропа. Салат готов!
Перед подачей тщательно перемешайте все компоненты в салатнице.
Шаг 8 / 8
Перед подачей тщательно перемешайте все компоненты в салатнице.
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    186
  2. Белки
    15
  3. Жиры
    12
  4. Углеводы
    20
  5. Пищевые волокна
    1
  6. Вода
    89
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    867
  2. Калий
    230
  3. Кальций
    30
  4. Магний
    34
  5. Фосфор
    181
  6. Хлор
    1406
  7. Железо
    5
  8. Железо
    5
  9. Цинк
    1
  10. Селен
    13
  11. Йод
    23
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    61
  2. Каротин
    14
  3. Триптофан/60
    3
  4. Витамин B12
    4
  5. Фолаты
    8
  6. Биотин
    1
  7. Витамин C
    3
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    1014
  2. Общее содержание сахаров
    2246
  3. Глюкоза
    785
  4. Фруктоза
    845
  5. Сахароза
    758
  6. Мальтоза
    3
  7. Лактоза
    77
  8. Лактоза
    77
  9. Насыщеннные жиры
    818
  10. Мононенасыщенные жиры
    1804
  11. Полиненасыщенные жиры
    1344
  12. Трансизомеры
    62
  13. Холестерин
    21734
Инструкция приготовления
Перед подачей тщательно перемешайте все компоненты в салатнице.
Шаг 1 / 8
Как сделать салат с креветками и сыром? Подготовьте все необходимые продукты. Креветки можно взять замороженные или готовые маринованные. У меня были креветки в остром масле со специями. Если у вас замороженные морепродукты, то выньте их из камеры, ополосните и отварите в подсоленной воде 2-3 мин. Далее остудите и очистите от панциря. Можно сбрызнуть креветки лимонным соком и посыпать специями, либо оставить в том виде, как они есть.
Перед подачей тщательно перемешайте все компоненты в салатнице.
Шаг 2 / 8
Салатные листочки ополосните и промокните бумажными салфетками, чтобы убрать излишки воды. Для подобных салатов я обычно использую микс из листочков, но можно взять какой- либо один вид. Отлично подойдут айсберг, романо, шпинат, латук, корн, фриссе или лолло-россо. Итак, отправьте салат в глубокую чашу.
Перед подачей тщательно перемешайте все компоненты в салатнице.
Шаг 3 / 8
Помидоры черри и огурец ополосните и обсушите. Вместо черри допустимо использовать пару обычных помидоров. Если у огурца грубая кожица, то её следует срезать. Помидоры и огурец нарежьте произвольно не слишком крупно.
Перед подачей тщательно перемешайте все компоненты в салатнице.
Шаг 4 / 8
Болгарский перец вымойте и нарежьте тонкой соломкой. Для того чтобы салат выглядел максимально ярко и аппетитно, я использую перцы разных цветов. Отправьте ко всем компонентам в салатницу.
Перед подачей тщательно перемешайте все компоненты в салатнице.
Шаг 5 / 8
Лук очистите и нарежьте тонкими брусочками. Выложите поверх всех продуктов креветки и лук.
Перед подачей тщательно перемешайте все компоненты в салатнице.
Шаг 6 / 8
Далее идёт очередь мягкого рассольного сыра. Отправьте его в салат. Полейте сверху растительным или оливковым маслом. Посолите по вкусу и поперчите.
Перед подачей тщательно перемешайте все компоненты в салатнице.
Шаг 7 / 8
Украсьте готовый салат несколькими веточками петрушки или укропа. Салат готов!
Перед подачей тщательно перемешайте все компоненты в салатнице.
Шаг 8 / 8
Перед подачей тщательно перемешайте все компоненты в салатнице.
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Салат с креветками и сыром