Салат с копченой грудкой и пекинской капустой

25.2 мин
Салат с копченой грудкой и пекинской капустой5
Салат с копченой грудкой и пекинской капустой6
Салат с копченой грудкой и пекинской капустой7
Салат с копченой грудкой и пекинской капустой8
Салат с копченой грудкой и пекинской капустой9
Салат с копченой грудкой и пекинской капустой10
Салат с копченой грудкой и пекинской капустой11
Салат с копченой грудкой и пекинской капустой12
Салат с копченой грудкой и пекинской капустой13
Салат с копченой грудкой и пекинской капустой14
Салат с копченой грудкой и пекинской капустой5
Салат с копченой грудкой и пекинской капустой6
Салат с копченой грудкой и пекинской капустой7
Салат с копченой грудкой и пекинской капустой8
Салат с копченой грудкой и пекинской капустой9
Салат с копченой грудкой и пекинской капустой10
Салат с копченой грудкой и пекинской капустой11
Салат с копченой грудкой и пекинской капустой12
Салат с копченой грудкой и пекинской капустой13
Салат с копченой грудкой и пекинской капустой14
Автор: Мария
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Как сделать салат с копченой грудкой и пекинской капустой?
 Очень простой и вкусный салат. Начните с подготовки необходимых ингредиентов по списку.
 Мясо с копченой грудки можете заменить мясом с голеней или окорочков. 
 Сыр можете брать любой, который нравится по вкусу.
 Растительное масло - любое по вкусу. У меня оливковое.
Шаг 1 / 10
Как сделать салат с копченой грудкой и пекинской капустой? Очень простой и вкусный салат. Начните с подготовки необходимых ингредиентов по списку. Мясо с копченой грудки можете заменить мясом с голеней или окорочков. Сыр можете брать любой, который нравится по вкусу. Растительное масло - любое по вкусу. У меня оливковое.
Копченую грудку очистите от кожи и костей и нарежьте соломкой. Можете просто разобрать мясо на волокна.
Шаг 2 / 10
Копченую грудку очистите от кожи и костей и нарежьте соломкой. Можете просто разобрать мясо на волокна.
Пекинскую капусту вымойте, обсушите и нарежьте соломкой. Нарезать можете целый кочан или разобрать его на отдельные листики. Если хотите, чтобы салат получился более нежным, срежьте белые части в центре листа.
Шаг 3 / 10
Пекинскую капусту вымойте, обсушите и нарежьте соломкой. Нарезать можете целый кочан или разобрать его на отдельные листики. Если хотите, чтобы салат получился более нежным, срежьте белые части в центре листа.
Помидор нарежьте небольшими кусочками.
 Помидоры нужны сочные, но плотные. Мягкие плоды плохо держат форму, в процессе нарезки и приготовления они расползутся в бесформенную массу и испортят внешний вид блюда.
Шаг 4 / 10
Помидор нарежьте небольшими кусочками. Помидоры нужны сочные, но плотные. Мягкие плоды плохо держат форму, в процессе нарезки и приготовления они расползутся в бесформенную массу и испортят внешний вид блюда.
Сыр натрите на крупной или средней терке.
Шаг 5 / 10
Сыр натрите на крупной или средней терке.
Зелень вымойте, обсушите. Зеленый лук нарежьте колечками, петрушку мелко порубите. Зелень можете дополнить или заменить своей зеленью по вкусу.
Шаг 6 / 10
Зелень вымойте, обсушите. Зеленый лук нарежьте колечками, петрушку мелко порубите. Зелень можете дополнить или заменить своей зеленью по вкусу.
В салатнике соедините копченую курицу, пекинскую капусту, помидор, сыр и зелень. Добавьте пропущенный через пресс чеснок.
Шаг 7 / 10
В салатнике соедините копченую курицу, пекинскую капусту, помидор, сыр и зелень. Добавьте пропущенный через пресс чеснок.
Салат заправьте растительным маслом, посолите по вкусу и перемешайте.
Шаг 8 / 10
Салат заправьте растительным маслом, посолите по вкусу и перемешайте.
Можете подать салат прямо в салатнике. Или можете выложить салат в кулинарное кольцо диаметром 14 см и утрамбовать.
Шаг 9 / 10
Можете подать салат прямо в салатнике. Или можете выложить салат в кулинарное кольцо диаметром 14 см и утрамбовать.
Перед самой подачей аккуратно снимите кулинарное кольцо и сразу подайте салат к столу.
 Приятного аппетита.
Шаг 10 / 10
Перед самой подачей аккуратно снимите кулинарное кольцо и сразу подайте салат к столу. Приятного аппетита.
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    128
  2. Белки
    18
  3. Жиры
    20
  4. Углеводы
    13
  5. Пищевые волокна
    1
  6. Вода
    79
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    323
  2. Калий
    261
  3. Кальций
    45
  4. Магний
    16
  5. Фосфор
    86
  6. Хлор
    190
  7. Железо
    1
  8. Железо
    1
  9. Цинк
    1
  10. Селен
    7
  11. Йод
    3
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    27
  2. Каротин
    195
  3. Ниацин
    3
  4. Ниацин
    3
  5. Фолаты
    37
  6. Биотин
    2
  7. Витамин C
    12
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    2102
  2. Общее содержание сахаров
    3676
  3. Глюкоза
    1239
  4. Фруктоза
    1325
  5. Сахароза
    1266
  6. Мальтоза
    3
  7. Лактоза
    109
  8. Лактоза
    109
  9. Насыщеннные жиры
    1395
  10. Мононенасыщенные жиры
    2854
  11. Полиненасыщенные жиры
    2219
  12. Трансизомеры
    100
  13. Холестерин
    36523
Инструкция приготовления
Перед самой подачей аккуратно снимите кулинарное кольцо и сразу подайте салат к столу.
 Приятного аппетита.
Шаг 1 / 10
Как сделать салат с копченой грудкой и пекинской капустой? Очень простой и вкусный салат. Начните с подготовки необходимых ингредиентов по списку. Мясо с копченой грудки можете заменить мясом с голеней или окорочков. Сыр можете брать любой, который нравится по вкусу. Растительное масло - любое по вкусу. У меня оливковое.
Перед самой подачей аккуратно снимите кулинарное кольцо и сразу подайте салат к столу.
 Приятного аппетита.
Шаг 2 / 10
Копченую грудку очистите от кожи и костей и нарежьте соломкой. Можете просто разобрать мясо на волокна.
Перед самой подачей аккуратно снимите кулинарное кольцо и сразу подайте салат к столу.
 Приятного аппетита.
Шаг 3 / 10
Пекинскую капусту вымойте, обсушите и нарежьте соломкой. Нарезать можете целый кочан или разобрать его на отдельные листики. Если хотите, чтобы салат получился более нежным, срежьте белые части в центре листа.
Перед самой подачей аккуратно снимите кулинарное кольцо и сразу подайте салат к столу.
 Приятного аппетита.
Шаг 4 / 10
Помидор нарежьте небольшими кусочками. Помидоры нужны сочные, но плотные. Мягкие плоды плохо держат форму, в процессе нарезки и приготовления они расползутся в бесформенную массу и испортят внешний вид блюда.
Перед самой подачей аккуратно снимите кулинарное кольцо и сразу подайте салат к столу.
 Приятного аппетита.
Шаг 5 / 10
Сыр натрите на крупной или средней терке.
Перед самой подачей аккуратно снимите кулинарное кольцо и сразу подайте салат к столу.
 Приятного аппетита.
Шаг 6 / 10
Зелень вымойте, обсушите. Зеленый лук нарежьте колечками, петрушку мелко порубите. Зелень можете дополнить или заменить своей зеленью по вкусу.
Перед самой подачей аккуратно снимите кулинарное кольцо и сразу подайте салат к столу.
 Приятного аппетита.
Шаг 7 / 10
В салатнике соедините копченую курицу, пекинскую капусту, помидор, сыр и зелень. Добавьте пропущенный через пресс чеснок.
Перед самой подачей аккуратно снимите кулинарное кольцо и сразу подайте салат к столу.
 Приятного аппетита.
Шаг 8 / 10
Салат заправьте растительным маслом, посолите по вкусу и перемешайте.
Перед самой подачей аккуратно снимите кулинарное кольцо и сразу подайте салат к столу.
 Приятного аппетита.
Шаг 9 / 10
Можете подать салат прямо в салатнике. Или можете выложить салат в кулинарное кольцо диаметром 14 см и утрамбовать.
Перед самой подачей аккуратно снимите кулинарное кольцо и сразу подайте салат к столу.
 Приятного аппетита.
Шаг 10 / 10
Перед самой подачей аккуратно снимите кулинарное кольцо и сразу подайте салат к столу. Приятного аппетита.
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Салат с копченой грудкой и пекинской капустой