Салат с картошкой яйцом и огурцом

30 мин
Салат с картошкой яйцом и огурцом5
Салат с картошкой яйцом и огурцом6
Салат с картошкой яйцом и огурцом7
Салат с картошкой яйцом и огурцом8
Салат с картошкой яйцом и огурцом9
Салат с картошкой яйцом и огурцом10
Салат с картошкой яйцом и огурцом5
Салат с картошкой яйцом и огурцом6
Салат с картошкой яйцом и огурцом7
Салат с картошкой яйцом и огурцом8
Салат с картошкой яйцом и огурцом9
Салат с картошкой яйцом и огурцом10
Автор: Лялич
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Как сделать салат с картошкой и огурцом? Подготовьте все необходимые ингредиенты. Яйца отварите в течение 12 минут, слейте горячую воду и залейте холодной. Дайте им полностью остыть.
Шаг 1 / 6
Как сделать салат с картошкой и огурцом? Подготовьте все необходимые ингредиенты. Яйца отварите в течение 12 минут, слейте горячую воду и залейте холодной. Дайте им полностью остыть.
Картофель отварите в мундире, остудите, почистите и порежьте средним кубиком. Для того чтобы картофель нарезался легче и был красивыми кубиками, есть две хитрости. Первая - отварите картофель заранее, остудите и дайте полежать ему в холодильнике в течение ночи. Тогда он не будет прилипать к ножу, и вы легко и ровно его нарежете. Если у вас нет столько времени, просто почистите его, порежьте на кубики и так отварите. После этого слейте воду и остудите.
Шаг 2 / 6
Картофель отварите в мундире, остудите, почистите и порежьте средним кубиком. Для того чтобы картофель нарезался легче и был красивыми кубиками, есть две хитрости. Первая - отварите картофель заранее, остудите и дайте полежать ему в холодильнике в течение ночи. Тогда он не будет прилипать к ножу, и вы легко и ровно его нарежете. Если у вас нет столько времени, просто почистите его, порежьте на кубики и так отварите. После этого слейте воду и остудите.
Огурец вымойте, вытрите и нарежьте кубиком, положите в миску с картофелем. Обязательно попробуйте огурец, они могут горчить.
Шаг 3 / 6
Огурец вымойте, вытрите и нарежьте кубиком, положите в миску с картофелем. Обязательно попробуйте огурец, они могут горчить.
Яйца очистите от кожуры и порежьте кубиком. Добавьте их в миску с картофелем и огурцом. Чтобы яйца было легче очистить разбейте скорлупу и дайте им полежать несколько минут в воде. Она проникнет под скорлупу, и вы без труда ее удалите.
Шаг 4 / 6
Яйца очистите от кожуры и порежьте кубиком. Добавьте их в миску с картофелем и огурцом. Чтобы яйца было легче очистить разбейте скорлупу и дайте им полежать несколько минут в воде. Она проникнет под скорлупу, и вы без труда ее удалите.
Салат аккуратно перемешайте, чтобы салат не превратился в месиво. Посолите, при желании поперчите и добавьте сметану. Ее можно заменить натуральным йогуртом, майонезом или растительным маслом. Зеленый лук сполосните, порежьте, посыпьте салат сверху и сразу подавайте на стол.
Шаг 5 / 6
Салат аккуратно перемешайте, чтобы салат не превратился в месиво. Посолите, при желании поперчите и добавьте сметану. Ее можно заменить натуральным йогуртом, майонезом или растительным маслом. Зеленый лук сполосните, порежьте, посыпьте салат сверху и сразу подавайте на стол.
Приятного аппетита.
Шаг 6 / 6
Приятного аппетита.
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    131
  2. Белки
    8
  3. Жиры
    9
  4. Углеводы
    24
  5. Пищевые волокна
    1
  6. Вода
    100
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    80
  2. Калий
    218
  3. Кальций
    61
  4. Магний
    14
  5. Фосфор
    137
  6. Хлор
    114
  7. Железо
    1
  8. Железо
    1
  9. Цинк
    1
  10. Селен
    5
  11. Йод
    27
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    150
  2. Каротин
    35
  3. Витамин D
    1
  4. Триптофан/60
    2
  5. Витамин B12
    1
  6. Фолаты
    40
  7. Пантотенаты
    1
  8. Биотин
    10
  9. Витамин C
    1
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    1230
  2. Общее содержание сахаров
    2758
  3. Глюкоза
    974
  4. Фруктоза
    1072
  5. Сахароза
    910
  6. Мальтоза
    4
  7. Лактоза
    88
  8. Лактоза
    88
  9. Насыщеннные жиры
    899
  10. Мононенасыщенные жиры
    1945
  11. Полиненасыщенные жиры
    1482
  12. Трансизомеры
    80
  13. Холестерин
    20407
Инструкция приготовления
Приятного аппетита.
Шаг 1 / 6
Как сделать салат с картошкой и огурцом? Подготовьте все необходимые ингредиенты. Яйца отварите в течение 12 минут, слейте горячую воду и залейте холодной. Дайте им полностью остыть.
Приятного аппетита.
Шаг 2 / 6
Картофель отварите в мундире, остудите, почистите и порежьте средним кубиком. Для того чтобы картофель нарезался легче и был красивыми кубиками, есть две хитрости. Первая - отварите картофель заранее, остудите и дайте полежать ему в холодильнике в течение ночи. Тогда он не будет прилипать к ножу, и вы легко и ровно его нарежете. Если у вас нет столько времени, просто почистите его, порежьте на кубики и так отварите. После этого слейте воду и остудите.
Приятного аппетита.
Шаг 3 / 6
Огурец вымойте, вытрите и нарежьте кубиком, положите в миску с картофелем. Обязательно попробуйте огурец, они могут горчить.
Приятного аппетита.
Шаг 4 / 6
Яйца очистите от кожуры и порежьте кубиком. Добавьте их в миску с картофелем и огурцом. Чтобы яйца было легче очистить разбейте скорлупу и дайте им полежать несколько минут в воде. Она проникнет под скорлупу, и вы без труда ее удалите.
Приятного аппетита.
Шаг 5 / 6
Салат аккуратно перемешайте, чтобы салат не превратился в месиво. Посолите, при желании поперчите и добавьте сметану. Ее можно заменить натуральным йогуртом, майонезом или растительным маслом. Зеленый лук сполосните, порежьте, посыпьте салат сверху и сразу подавайте на стол.
Приятного аппетита.
Шаг 6 / 6
Приятного аппетита.
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Салат с картошкой яйцом и огурцом