Салат из жареной индейки с фруктами

40.2 мин
Салат из жареной индейки с фруктами4
Салат из жареной индейки с фруктами5
Салат из жареной индейки с фруктами6
Салат из жареной индейки с фруктами7
Салат из жареной индейки с фруктами8
Салат из жареной индейки с фруктами9
Салат из жареной индейки с фруктами10
Салат из жареной индейки с фруктами11
Салат из жареной индейки с фруктами12
Салат из жареной индейки с фруктами4
Салат из жареной индейки с фруктами5
Салат из жареной индейки с фруктами6
Салат из жареной индейки с фруктами7
Салат из жареной индейки с фруктами8
Салат из жареной индейки с фруктами9
Салат из жареной индейки с фруктами10
Салат из жареной индейки с фруктами11
Салат из жареной индейки с фруктами12
Автор: Мария
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Отмерить ингредиенты.
Шаг 1 / 9
Отмерить ингредиенты.
Филе индейки нарезать брусочками. Посолить, поперчить, посыпать паприкой. Обжарить мясо на растительном масле до золотистой корочки. Переложить мясо на бумажное полотенце.
Шаг 2 / 9
Филе индейки нарезать брусочками. Посолить, поперчить, посыпать паприкой. Обжарить мясо на растительном масле до золотистой корочки. Переложить мясо на бумажное полотенце.
Обжарить мясо на растительном масле до золотистой корочки. Переложить мясо на бумажное полотенце.
 Я обваливала в кукурузной муке, оставшейся после жарения шницелей.
Шаг 3 / 9
Обжарить мясо на растительном масле до золотистой корочки. Переложить мясо на бумажное полотенце. Я обваливала в кукурузной муке, оставшейся после жарения шницелей.
Виноград вымыть, обсушить, разрезать на 4 части и удалить косточки. 
 Клубнику нарезать четвертинками.
Шаг 4 / 9
Виноград вымыть, обсушить, разрезать на 4 части и удалить косточки. Клубнику нарезать четвертинками.
Болгарский перец вымыть, нарезать тонкими полукольцами. У меня был небольшой перец рамиро, который я нарезала тонкими колечками.
 Помидоры черри нарезать дольками.
Шаг 5 / 9
Болгарский перец вымыть, нарезать тонкими полукольцами. У меня был небольшой перец рамиро, который я нарезала тонкими колечками. Помидоры черри нарезать дольками.
Укроп вымыть, обсушить и мелко порубить.
Шаг 6 / 9
Укроп вымыть, обсушить и мелко порубить.
В салатнике смешать индейку, виноград, клубнику, помидоры, болгарский перец и укроп. 
 Полить салат оливковым маслом. и подать к столу.
Шаг 7 / 9
В салатнике смешать индейку, виноград, клубнику, помидоры, болгарский перец и укроп. Полить салат оливковым маслом. и подать к столу.
И клубничным сиропом.
Шаг 8 / 9
И клубничным сиропом.
Салат аккуратно перемешать и подать к столу.
Шаг 9 / 9
Салат аккуратно перемешать и подать к столу.
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    136
  2. Белки
    11
  3. Жиры
    11
  4. Углеводы
    35
  5. Пищевые волокна
    1
  6. Вода
    80
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    22
  2. Калий
    258
  3. Кальций
    9
  4. Магний
    17
  5. Фосфор
    105
  6. Хлор
    18
  7. Железо
    7
  8. Железо
    7
  9. Селен
    4
  10. Йод
    4
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    2
  2. Каротин
    69
  3. Ниацин
    4
  4. Ниацин
    4
  5. Триптофан/60
    2
  6. Витамин B
    11
  7. Фолаты
    9
  8. Биотин
    1
  9. Витамин C
    3
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    3709
  2. Общее содержание сахаров
    6380
  3. Глюкоза
    2140
  4. Фруктоза
    2271
  5. Сахароза
    2221
  6. Мальтоза
    5
  7. Лактоза
    198
  8. Лактоза
    198
  9. Насыщеннные жиры
    2466
  10. Мононенасыщенные жиры
    5192
  11. Полиненасыщенные жиры
    4116
  12. Трансизомеры
    172
  13. Холестерин
    63147
Инструкция приготовления
Салат аккуратно перемешать и подать к столу.
Шаг 1 / 9
Отмерить ингредиенты.
Салат аккуратно перемешать и подать к столу.
Шаг 2 / 9
Филе индейки нарезать брусочками. Посолить, поперчить, посыпать паприкой. Обжарить мясо на растительном масле до золотистой корочки. Переложить мясо на бумажное полотенце.
Салат аккуратно перемешать и подать к столу.
Шаг 3 / 9
Обжарить мясо на растительном масле до золотистой корочки. Переложить мясо на бумажное полотенце. Я обваливала в кукурузной муке, оставшейся после жарения шницелей.
Салат аккуратно перемешать и подать к столу.
Шаг 4 / 9
Виноград вымыть, обсушить, разрезать на 4 части и удалить косточки. Клубнику нарезать четвертинками.
Салат аккуратно перемешать и подать к столу.
Шаг 5 / 9
Болгарский перец вымыть, нарезать тонкими полукольцами. У меня был небольшой перец рамиро, который я нарезала тонкими колечками. Помидоры черри нарезать дольками.
Салат аккуратно перемешать и подать к столу.
Шаг 6 / 9
Укроп вымыть, обсушить и мелко порубить.
Салат аккуратно перемешать и подать к столу.
Шаг 7 / 9
В салатнике смешать индейку, виноград, клубнику, помидоры, болгарский перец и укроп. Полить салат оливковым маслом. и подать к столу.
Салат аккуратно перемешать и подать к столу.
Шаг 8 / 9
И клубничным сиропом.
Салат аккуратно перемешать и подать к столу.
Шаг 9 / 9
Салат аккуратно перемешать и подать к столу.
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Салат из жареной индейки с фруктами