Войти

ПП кексы в микроволновке без муки

4.8 мин
Автор: Foster
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 7
Измельчите миндаль в муку. Можно его предварительно просушить.
Шаг 2 / 7
Высыпьте миндаль в чашку.
Шаг 3 / 7
Добавьте яйцо.
Шаг 4 / 7
Добавьте молоко.
Шаг 5 / 7
Добавьте мед (или сахарозаменитель) и разрыхлитель.
Шаг 6 / 7
Добавьте орехи по вкусу (например, кешью и кунжут).
Шаг 7 / 7
Хорошо все перемешайте.
Ингредиенты
  1. Миндаль
    20
  2. Куриные яйца
    55
  3. Мёд
    7
  4. Кешью
    10
  5. Молоко
    10.3
  6. Кунжут
    1 чайн.л.
  7. Разрыхлитель
  8. Йогурт
  9. Корица
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    1598
  2. Белки
    64
  3. Жиры
    141
  4. Углеводы
    18
  5. Пищевые волокна
    15
  6. Вода
    100
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    300
  2. Калий
    1947
  3. Кальций
    551
  4. Магний
    633
  5. Фосфор
    1501
  6. Хлор
    403
  7. Железо
    10
  8. Железо
    10
  9. Медь
    3
  10. Цинк
    10
  11. Марганец
    4
  12. Селен
    29
  13. Йод
    67
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    227
  2. Каротин
    2
  3. Витамин D
    2
  4. Витамин E
    48
  5. Рибофлавин
    1
  6. Ниацин
    7
  7. Ниацин
    7
  8. Триптофан/60
    13
  9. Витамин B12
    1
  10. Фолаты
    165
  11. Пантотенаты
    2
  12. Биотин
    149
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    3151
  2. Общее содержание сахаров
    9039
  3. Глюкоза
    3079
  4. Фруктоза
    3500
  5. Сахароза
    3313
  6. Мальтоза
    2
  7. Лактоза
    308
  8. Лактоза
    308
  9. Насыщеннные жиры
    3067
  10. Мононенасыщенные жиры
    6902
  11. Полиненасыщенные жиры
    4355
  12. Трансизомеры
    304
  13. Холестерин
    69072
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 7
Измельчите миндаль в муку. Можно его предварительно просушить.
Шаг 2 / 7
Высыпьте миндаль в чашку.
Шаг 3 / 7
Добавьте яйцо.
Шаг 4 / 7
Добавьте молоко.
Шаг 5 / 7
Добавьте мед (или сахарозаменитель) и разрыхлитель.
Шаг 6 / 7
Добавьте орехи по вкусу (например, кешью и кунжут).
Шаг 7 / 7
Хорошо все перемешайте.
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

5.67 час.

Льняные хлебцы
Автор: Хилья♥

Тип блюда:

Категория:

1 час.

Печеночная запеканка с рисом в духовке
Автор: Мария

Тип блюда:

Категория:

1 час.

Суп из сельдерея для похудения
Автор: Мария

Тип блюда:

Категория:

10.2 мин.

Салат с тыквенными семечками
Автор: Аля Жемчужинка

Тип блюда:

Категория:

1.33 час.

Мясо с овощами в рукаве
Автор: naniki

Тип блюда:

Категория:

Посмотреть все рецепты
ПП кексы в микроволновке без муки
Главная Инструменты Справочники Личный кабинет
Вход или Регистрация
Инструменты Калькулятор Тесты Дневник питания Рецепты Проверка рецепта Рацион питания
Справочники
Статьи и новости
О проекте Вопросы и ответы Контакты Юридическая информация
Интернет-магазин