ПП кексы в микроволновке без муки, 427 ккал, 13 г белков, 21 г жиров, 50 г углеводов, Ретинол, Каротин, Витамин D, Витамин E, Ниацин, Триптофан/60, Витамин B12, Фолаты, Пантотенаты, Биотин, Натрий, Калий, Кальций, Магний, Фосфор, Хлор, Железо, Медь, Цинк, Марганец, Селен, Йод

Главная
Инструменты
Рецепты
Тест
Декабрь
ПП кексы в микроволновке без муки

ПП кексы в микроволновке без муки

4.8 мин

Автор: Foster

Количество рецептов: 1

Инструкция приготовления

Шаг 1 / 7

Измельчите миндаль в муку. Можно его предварительно просушить.

Шаг 2 / 7

Высыпьте миндаль в чашку.

Шаг 3 / 7

Добавьте яйцо.

Шаг 4 / 7

Добавьте молоко.

Шаг 5 / 7

Добавьте мед (или сахарозаменитель) и разрыхлитель.

Шаг 6 / 7

Добавьте орехи по вкусу (например, кешью и кунжут).

Шаг 7 / 7

Хорошо все перемешайте.

Ингредиенты

Энергетическая ценность на 100 г

Калорийность

427
Белки

13
Жиры

21
Углеводы

50
Пищевые волокна

1
Вода

46

Минералы на 100 г

Натрий

133
Калий

320
Кальций

74
Магний

81
Фосфор

271
Хлор

183

Железо

Медь

Цинк

Марганец

Селен

Йод

Витамины на 100 г

Ретинол

104
Каротин

2
Витамин D

1
Витамин E

4

Ниацин

Триптофан/60

Витамин B12

Фолаты

Пантотенаты

Биотин

Макронутриенты на 100 г

Крахмал

2
Общее содержание сахаров

2
Сахароза

1

Насыщеннные жиры

Мононенасыщенные жиры

Полиненасыщенные жиры

Холестерин

207