Войти

ПП Баклажаны с творогом и сыром в духовке

75 мин
Автор: Мария
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 7
Как запечь ПП баклажаны с творогом и сыром в духовке? Отмерить ингредиенты.
Шаг 2 / 7
Баклажаны вымыть, разрезать вдоль пополам.
Шаг 3 / 7
Отварить в подсоленной воде около 20 минут.
Шаг 4 / 7
Сыр натереть на средней терке.
Шаг 5 / 7
Петрушку мелко порубить.
Шаг 6 / 7
Чеснок пропустить через пресс.
Шаг 7 / 7
Баклажаны остудить и аккуратно, стараясь не повредить стенки, вынуть мякоть.
Ингредиенты
  1. Баклажаны
    2 шт.
  2. Соль
    25
  3. Творог
    0.5 чайн.л.
  4. Твёрдый сыр
    120
  5. Чеснок
    100
  6. Яйца
    1 зубч.
  7. Петрушка
    1 шт.
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    68
  2. Белки
    5
  3. Жиры
    1
  4. Углеводы
    25
  5. Пищевые волокна
    2
  6. Вода
    41
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    4022
  2. Калий
    405
  3. Кальций
    23
  4. Магний
    24
  5. Фосфор
    115
  6. Хлор
    6159
  7. Железо
    1
  8. Железо
    1
  9. Цинк
    1
  10. Селен
    1
  11. Йод
    7
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    4
  2. Каротин
    3
  3. Триптофан/60
    1
  4. Фолаты
    4
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    981
  2. Общее содержание сахаров
    2883
  3. Глюкоза
    947
  4. Фруктоза
    1076
  5. Сахароза
    1178
  6. Мальтоза
    1
  7. Лактоза
    106
  8. Лактоза
    106
  9. Насыщеннные жиры
    1015
  10. Мононенасыщенные жиры
    2394
  11. Полиненасыщенные жиры
    1516
  12. Трансизомеры
    103
  13. Холестерин
    21040
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 7
Как запечь ПП баклажаны с творогом и сыром в духовке? Отмерить ингредиенты.
Шаг 2 / 7
Баклажаны вымыть, разрезать вдоль пополам.
Шаг 3 / 7
Отварить в подсоленной воде около 20 минут.
Шаг 4 / 7
Сыр натереть на средней терке.
Шаг 5 / 7
Петрушку мелко порубить.
Шаг 6 / 7
Чеснок пропустить через пресс.
Шаг 7 / 7
Баклажаны остудить и аккуратно, стараясь не повредить стенки, вынуть мякоть.
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

5.67 час.

Льняные хлебцы
Автор: Хилья♥

Тип блюда:

Категория:

1 час.

Печеночная запеканка с рисом в духовке
Автор: Мария

Тип блюда:

Категория:

1 час.

Суп из сельдерея для похудения
Автор: Мария

Тип блюда:

Категория:

10.2 мин.

Салат с тыквенными семечками
Автор: Аля Жемчужинка

Тип блюда:

Категория:

1.33 час.

Мясо с овощами в рукаве
Автор: naniki

Тип блюда:

Категория:

Посмотреть все рецепты
ПП Баклажаны с творогом и сыром в духовке
Главная Инструменты Справочники Личный кабинет
Вход или Регистрация
Инструменты Калькулятор Тесты Дневник питания Рецепты Проверка рецепта Рацион питания
Справочники
Статьи и новости
О проекте Вопросы и ответы Контакты Юридическая информация
Интернет-магазин