Войти

Порционное мясо в фольге в духовке

70.2 мин
Автор: ДинA N
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Ингредиенты
  1. Куриные грудки
    450
  2. Спаржа зеленая
    400
  3. Растительное масло
    73.6
  4. Соль
    10
  5. Перец черный молотый
    4
  6. Орегано сухой
    10
  7. Чесночный порошок
    5
  8. Лимонный сок
    20 мл
  9. Лимоны
    50
  10. Петрушка
    по вкусу
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    170
  2. Белки
    15
  3. Жиры
    11
  4. Углеводы
    2
  5. Пищевые волокна
    1
  6. Вода
    78
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    467
  2. Калий
    275
  3. Кальций
    42
  4. Магний
    24
  5. Фосфор
    141
  6. Хлор
    720
  7. Железо
    1
  8. Цинк
    1
  9. Селен
    7
  10. Йод
    5
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    1
  2. Каротин
    144
  3. Витамин E
    1
  4. Ниацин
    5
  5. Триптофан/60
    3
  6. Витамин B
    10
  7. Фолаты
    79
  8. Пантотенаты
    1
  9. Биотин
    1
  10. Витамин C
    5
Макронутриенты на 100 г
  1. Общее содержание сахаров
    1
  2. Фруктоза
    1
  3. Насыщеннные жиры
    2
  4. Мононенасыщенные жиры
    6
  5. Полиненасыщенные жиры
    3
  6. Холестерин
    45
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

5.67 час.

Льняные хлебцы
Автор: Хилья♥

Тип блюда:

Категория:

1 час.

Печеночная запеканка с рисом в духовке
Автор: Мария

Тип блюда:

Категория:

1 час.

Суп из сельдерея для похудения
Автор: Мария

Тип блюда:

Категория:

10.2 мин.

Салат с тыквенными семечками
Автор: Аля Жемчужинка

Тип блюда:

Категория:

1.33 час.

Мясо с овощами в рукаве
Автор: naniki

Тип блюда:

Категория:

Посмотреть все рецепты
Порционное мясо в фольге в духовке
Главная Инструменты Справочники Личный кабинет
Вход или Регистрация
Инструменты Калькулятор Тесты Дневник питания Рецепты Проверка рецепта Рацион питания
Справочники
Статьи и новости
О проекте Вопросы и ответы Контакты Юридическая информация
Интернет-магазин