Перловая каша с мясом в мультиварке

90 мин
Перловая каша с мясом в мультиварке4
Перловая каша с мясом в мультиварке5
Перловая каша с мясом в мультиварке6
Перловая каша с мясом в мультиварке7
Перловая каша с мясом в мультиварке8
Перловая каша с мясом в мультиварке9
Перловая каша с мясом в мультиварке10
Перловая каша с мясом в мультиварке11
Перловая каша с мясом в мультиварке12
Перловая каша с мясом в мультиварке4
Перловая каша с мясом в мультиварке5
Перловая каша с мясом в мультиварке6
Перловая каша с мясом в мультиварке7
Перловая каша с мясом в мультиварке8
Перловая каша с мясом в мультиварке9
Перловая каша с мясом в мультиварке10
Перловая каша с мясом в мультиварке11
Перловая каша с мясом в мультиварке12
Автор: Аля Жемчужинка
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Как сделать перловую кашу с мясом в мультиварке? Подготовьте все указанные ингредиенты. Какое мясо лучше взять? Для рецепта подойдёт абсолютно любое мясо на ваш вкус будь то свинина, говядина, телятина, курица или индюшатина. Я использовала свиную шею.
Шаг 1 / 9
Как сделать перловую кашу с мясом в мультиварке? Подготовьте все указанные ингредиенты. Какое мясо лучше взять? Для рецепта подойдёт абсолютно любое мясо на ваш вкус будь то свинина, говядина, телятина, курица или индюшатина. Я использовала свиную шею.
Первым делом замочите перловку в холодной воде примерно на час. Можно оставить чуть дольше, но в процессе тушения в мультиварке крупа прекрасно размягчается.
Шаг 2 / 9
Первым делом замочите перловку в холодной воде примерно на час. Можно оставить чуть дольше, но в процессе тушения в мультиварке крупа прекрасно размягчается.
Мясо ополосните в холодной воде и обсушите бумажными салфетками, чтобы убрать остатки влаги. Нарежьте свинину небольшими одинаковыми по размеру кусочками. В чашу мультиварки влейте растительное масло, установите режим "Жарка". Когда масло хорошо разогреется, отправьте мясо обжариваться. Помешивая, готовьте до появления золотистого оттенка.
Шаг 3 / 9
Мясо ополосните в холодной воде и обсушите бумажными салфетками, чтобы убрать остатки влаги. Нарежьте свинину небольшими одинаковыми по размеру кусочками. В чашу мультиварки влейте растительное масло, установите режим "Жарка". Когда масло хорошо разогреется, отправьте мясо обжариваться. Помешивая, готовьте до появления золотистого оттенка.
В это время лук, морковку и чеснок очистите от кожуры, ополосните и обсушите. Далее овощи нужно измельчить. Для данного рецепта я предпочитаю лук и морковку нарезать крупными фрагментами, чтобы в готовом блюде каждый кусочек чувствовался по отдельности. Итак, лук нарежьте крупными кубиками, морковку толстыми брусочками, а чеснок измельчите ножом. Вы по желанию можете лук нарезать мелко, морковь натереть на тёрке, а чеснок пропустить через пресс.
Шаг 4 / 9
В это время лук, морковку и чеснок очистите от кожуры, ополосните и обсушите. Далее овощи нужно измельчить. Для данного рецепта я предпочитаю лук и морковку нарезать крупными фрагментами, чтобы в готовом блюде каждый кусочек чувствовался по отдельности. Итак, лук нарежьте крупными кубиками, морковку толстыми брусочками, а чеснок измельчите ножом. Вы по желанию можете лук нарезать мелко, морковь натереть на тёрке, а чеснок пропустить через пресс.
Добавьте к мясу нарезанные овощи и обжаривайте всё вместе ещё около 5-7 минут, периодически помешивая, чтобы ничего не пригорело.
Шаг 5 / 9
Добавьте к мясу нарезанные овощи и обжаривайте всё вместе ещё около 5-7 минут, периодически помешивая, чтобы ничего не пригорело.
С перловки слейте воду и ещё раз ополосните. Добавьте крупу ко всем ингредиентам в мультиварку. Посолите по вкусу, а так же посыпьте любимыми специями. Я использовала зиру и молотую паприку.
Шаг 6 / 9
С перловки слейте воду и ещё раз ополосните. Добавьте крупу ко всем ингредиентам в мультиварку. Посолите по вкусу, а так же посыпьте любимыми специями. Я использовала зиру и молотую паприку.
Влейте воду или бульон так, чтобы он покрывал перловку на 1,5-2 пальца. Всё перемешайте. Закройте крышку мультиварки и установите режим "Тушение" или "Плов". Оставьте готовиться до звукового сигнала (у меня установилось время 1 час). После звукового сигнала откройте крышку, ещё раз всё перемешайте. Крышку снова закройте и дайте настояться минут 10-15.
Шаг 7 / 9
Влейте воду или бульон так, чтобы он покрывал перловку на 1,5-2 пальца. Всё перемешайте. Закройте крышку мультиварки и установите режим "Тушение" или "Плов". Оставьте готовиться до звукового сигнала (у меня установилось время 1 час). После звукового сигнала откройте крышку, ещё раз всё перемешайте. Крышку снова закройте и дайте настояться минут 10-15.
Перед подачей посыпьте кашу зеленью, нарезанной мелко. Подойдут молодой зелёный лук, петрушка или укроп.
Шаг 8 / 9
Перед подачей посыпьте кашу зеленью, нарезанной мелко. Подойдут молодой зелёный лук, петрушка или укроп.
Посыпьте по желанию молотым душистым перцем. Готово!
Шаг 9 / 9
Посыпьте по желанию молотым душистым перцем. Готово!
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    131
  2. Белки
    8
  3. Жиры
    5
  4. Углеводы
    210
  5. Пищевые волокна
    2
  6. Вода
    81
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    23
  2. Калий
    159
  3. Кальций
    13
  4. Магний
    14
  5. Фосфор
    110
  6. Хлор
    24
  7. Железо
    1
  8. Железо
    1
  9. Цинк
    1
  10. Селен
    2
  11. Йод
    4
Витамины на 100 г
  1. Каротин
    1
  2. Ниацин
    2
  3. Ниацин
    2
  4. Триптофан/60
    1
  5. Витамин B12
    1
  6. Фолаты
    5
  7. Витамин C
    1
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    1027
  2. Общее содержание сахаров
    1801
  3. Глюкоза
    615
  4. Фруктоза
    646
  5. Сахароза
    603
  6. Мальтоза
    2
  7. Лактоза
    53
  8. Лактоза
    53
  9. Насыщеннные жиры
    699
  10. Мононенасыщенные жиры
    1427
  11. Полиненасыщенные жиры
    1110
  12. Трансизомеры
    48
  13. Холестерин
    16953
Инструкция приготовления
Посыпьте по желанию молотым душистым перцем. Готово!
Шаг 1 / 9
Как сделать перловую кашу с мясом в мультиварке? Подготовьте все указанные ингредиенты. Какое мясо лучше взять? Для рецепта подойдёт абсолютно любое мясо на ваш вкус будь то свинина, говядина, телятина, курица или индюшатина. Я использовала свиную шею.
Посыпьте по желанию молотым душистым перцем. Готово!
Шаг 2 / 9
Первым делом замочите перловку в холодной воде примерно на час. Можно оставить чуть дольше, но в процессе тушения в мультиварке крупа прекрасно размягчается.
Посыпьте по желанию молотым душистым перцем. Готово!
Шаг 3 / 9
Мясо ополосните в холодной воде и обсушите бумажными салфетками, чтобы убрать остатки влаги. Нарежьте свинину небольшими одинаковыми по размеру кусочками. В чашу мультиварки влейте растительное масло, установите режим "Жарка". Когда масло хорошо разогреется, отправьте мясо обжариваться. Помешивая, готовьте до появления золотистого оттенка.
Посыпьте по желанию молотым душистым перцем. Готово!
Шаг 4 / 9
В это время лук, морковку и чеснок очистите от кожуры, ополосните и обсушите. Далее овощи нужно измельчить. Для данного рецепта я предпочитаю лук и морковку нарезать крупными фрагментами, чтобы в готовом блюде каждый кусочек чувствовался по отдельности. Итак, лук нарежьте крупными кубиками, морковку толстыми брусочками, а чеснок измельчите ножом. Вы по желанию можете лук нарезать мелко, морковь натереть на тёрке, а чеснок пропустить через пресс.
Посыпьте по желанию молотым душистым перцем. Готово!
Шаг 5 / 9
Добавьте к мясу нарезанные овощи и обжаривайте всё вместе ещё около 5-7 минут, периодически помешивая, чтобы ничего не пригорело.
Посыпьте по желанию молотым душистым перцем. Готово!
Шаг 6 / 9
С перловки слейте воду и ещё раз ополосните. Добавьте крупу ко всем ингредиентам в мультиварку. Посолите по вкусу, а так же посыпьте любимыми специями. Я использовала зиру и молотую паприку.
Посыпьте по желанию молотым душистым перцем. Готово!
Шаг 7 / 9
Влейте воду или бульон так, чтобы он покрывал перловку на 1,5-2 пальца. Всё перемешайте. Закройте крышку мультиварки и установите режим "Тушение" или "Плов". Оставьте готовиться до звукового сигнала (у меня установилось время 1 час). После звукового сигнала откройте крышку, ещё раз всё перемешайте. Крышку снова закройте и дайте настояться минут 10-15.
Посыпьте по желанию молотым душистым перцем. Готово!
Шаг 8 / 9
Перед подачей посыпьте кашу зеленью, нарезанной мелко. Подойдут молодой зелёный лук, петрушка или укроп.
Посыпьте по желанию молотым душистым перцем. Готово!
Шаг 9 / 9
Посыпьте по желанию молотым душистым перцем. Готово!
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Перловая каша с мясом в мультиварке