Летний суп с фрикадельками, овощами и зеленью

25.2 мин
Летний суп с фрикадельками, овощами и зеленью9
Летний суп с фрикадельками, овощами и зеленью10
Летний суп с фрикадельками, овощами и зеленью11
Летний суп с фрикадельками, овощами и зеленью12
Летний суп с фрикадельками, овощами и зеленью13
Летний суп с фрикадельками, овощами и зеленью14
Летний суп с фрикадельками, овощами и зеленью15
Летний суп с фрикадельками, овощами и зеленью16
Летний суп с фрикадельками, овощами и зеленью17
Летний суп с фрикадельками, овощами и зеленью18
Летний суп с фрикадельками, овощами и зеленью19
Летний суп с фрикадельками, овощами и зеленью9
Летний суп с фрикадельками, овощами и зеленью10
Летний суп с фрикадельками, овощами и зеленью11
Летний суп с фрикадельками, овощами и зеленью12
Летний суп с фрикадельками, овощами и зеленью13
Летний суп с фрикадельками, овощами и зеленью14
Летний суп с фрикадельками, овощами и зеленью15
Летний суп с фрикадельками, овощами и зеленью16
Летний суп с фрикадельками, овощами и зеленью17
Летний суп с фрикадельками, овощами и зеленью18
Летний суп с фрикадельками, овощами и зеленью19
Автор: Сибирячка готовит
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 11
Подготавливаем необходимые продукты для приготовления вкуснейшего и ароматного кабачкового супа с фрикадельками. Ставим на плиту кастрюлю с водой в которую добавляем по вкусу соль и доводим до кипения.
Шаг 2 / 11
Нарезаем не очень мелко репчатый лук и половину болгарского зеленого перца кубиком.
Шаг 3 / 11
Нарезаем довольно крупным кубиком один помидор.
Шаг 4 / 11
Натираем на крупной терке половину моркови.
Шаг 5 / 11
В закипевшую воду аккуратно выкладываем приготовленные фрикадельки, которые варим порядка двадцати минут.
Шаг 6 / 11
Выкладываем в нагретую на плите сковороду с растительным маслом нарезанный лук и обжариваем его на среднем огне до золотистости помешивая лопаткой.
Шаг 7 / 11
Нарезаем довольно крупным кубиком половину молодого кабачка, если шкурка толстовата нужно её обрезать.
Шаг 8 / 11
Добавляем обжаривать в сковороду к луку натертую морковь, равномерно ее распределив и перемешав лопаткой.
Шаг 9 / 11
Как только морковь немного обжарится добавляем в сковороду нарезанный помидор с болгарским перцем, приправу из смеси перцев и перемешиваем лопаткой все овощи.
Добавляем в кастрюлю с фрикадельками нарезанный кабачок и варим пять минут, после чего добавляем приготовленную заправку из овощей, зелень, лавровый лист и чеснок по вкусу. Закрываем кастрюлю крышкой и даем супу настояться порядка семи минут при выключенной плите.
Шаг 10 / 11
Добавляем в кастрюлю с фрикадельками нарезанный кабачок и варим пять минут, после чего добавляем приготовленную заправку из овощей, зелень, лавровый лист и чеснок по вкусу. Закрываем кастрюлю крышкой и даем супу настояться порядка семи минут при выключенной плите.
Готовим вместе, готовим просто, готовим дома самые вкусные блюда из доступных продуктов по нашим рецептам! Приятного Всем аппетита!
Шаг 11 / 11
Готовим вместе, готовим просто, готовим дома самые вкусные блюда из доступных продуктов по нашим рецептам! Приятного Всем аппетита!
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    55
  2. Белки
    3
  3. Жиры
    1
  4. Углеводы
    1
  5. Вода
    93
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    15
  2. Калий
    74
  3. Кальций
    4
  4. Магний
    4
  5. Фосфор
    30
  6. Хлор
    19
  7. Железо
    1
  8. Цинк
    1
  9. Селен
    1
  10. Йод
    2
Витамины на 100 г
  1. Каротин
    43
  2. Ниацин
    1
  3. Триптофан/60
    1
  4. Фолаты
    5
Макронутриенты на 100 г
  1. Общее содержание сахаров
    1
  2. Насыщеннные жиры
    1
  3. Мононенасыщенные жиры
    2
  4. Полиненасыщенные жиры
    1
  5. Холестерин
    10
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 11
Подготавливаем необходимые продукты для приготовления вкуснейшего и ароматного кабачкового супа с фрикадельками. Ставим на плиту кастрюлю с водой в которую добавляем по вкусу соль и доводим до кипения.
Шаг 2 / 11
Нарезаем не очень мелко репчатый лук и половину болгарского зеленого перца кубиком.
Шаг 3 / 11
Нарезаем довольно крупным кубиком один помидор.
Шаг 4 / 11
Натираем на крупной терке половину моркови.
Шаг 5 / 11
В закипевшую воду аккуратно выкладываем приготовленные фрикадельки, которые варим порядка двадцати минут.
Шаг 6 / 11
Выкладываем в нагретую на плите сковороду с растительным маслом нарезанный лук и обжариваем его на среднем огне до золотистости помешивая лопаткой.
Шаг 7 / 11
Нарезаем довольно крупным кубиком половину молодого кабачка, если шкурка толстовата нужно её обрезать.
Шаг 8 / 11
Добавляем обжаривать в сковороду к луку натертую морковь, равномерно ее распределив и перемешав лопаткой.
Шаг 9 / 11
Как только морковь немного обжарится добавляем в сковороду нарезанный помидор с болгарским перцем, приправу из смеси перцев и перемешиваем лопаткой все овощи.
Шаг 10 / 11
Добавляем в кастрюлю с фрикадельками нарезанный кабачок и варим пять минут, после чего добавляем приготовленную заправку из овощей, зелень, лавровый лист и чеснок по вкусу. Закрываем кастрюлю крышкой и даем супу настояться порядка семи минут при выключенной плите.
Шаг 11 / 11
Готовим вместе, готовим просто, готовим дома самые вкусные блюда из доступных продуктов по нашим рецептам! Приятного Всем аппетита!
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Летний суп с фрикадельками, овощами и зеленью