Войти

Карри из пророщенного маша с кокосовым молоком

90 мин
Автор: МАРТА
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Ингредиенты
  1. Пророщенный маш
    400
  2. Оливковое масло
    36.8
  3. Горчица
    5
  4. Карри
    1080
  5. Лук репчатый
    360
  6. Гвоздика
    10
  7. Перец чили
    5
  8. Тмин
    5
  9. Молотый кориандр
    5
  10. Куркума
    по вкусу
  11. Соль
    200 мл
  12. Кокосовое молоко
    2.5
  13. Гарам масала
    40
  14. Лимоны
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    158
  2. Белки
    7
  3. Жиры
    7
  4. Углеводы
    343
  5. Пищевые волокна
    14
  6. Вода
    48
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    263
  2. Калий
    1147
  3. Кальций
    390
  4. Магний
    172
  5. Фосфор
    182
  6. Хлор
    280
  7. Железо
    34
  8. Железо
    34
  9. Медь
    1
  10. Цинк
    3
  11. Марганец
    3
  12. Селен
    1
  13. Йод
    3
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    1
  2. Каротин
    63
  3. Ниацин
    2
  4. Ниацин
    2
  5. Фолаты
    19
  6. Биотин
    1
  7. Витамин C
    4
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    843
  2. Общее содержание сахаров
    1436
  3. Глюкоза
    481
  4. Фруктоза
    511
  5. Сахароза
    499
  6. Мальтоза
    1
  7. Лактоза
    44
  8. Лактоза
    44
  9. Насыщеннные жиры
    549
  10. Мононенасыщенные жиры
    1130
  11. Полиненасыщенные жиры
    877
  12. Трансизомеры
    40
  13. Холестерин
    14327
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

5.67 час.

Льняные хлебцы
Автор: Хилья♥

Тип блюда:

Категория:

1 час.

Печеночная запеканка с рисом в духовке
Автор: Мария

Тип блюда:

Категория:

1 час.

Суп из сельдерея для похудения
Автор: Мария

Тип блюда:

Категория:

10.2 мин.

Салат с тыквенными семечками
Автор: Аля Жемчужинка

Тип блюда:

Категория:

1.33 час.

Мясо с овощами в рукаве
Автор: naniki

Тип блюда:

Категория:

Посмотреть все рецепты
Карри из пророщенного маша с кокосовым молоком
Главная Инструменты Справочники Личный кабинет
Вход или Регистрация
Инструменты Калькулятор Тесты Дневник питания Рецепты Проверка рецепта Рацион питания
Справочники
Статьи и новости
О проекте Вопросы и ответы Контакты Юридическая информация
Интернет-магазин