Войти

Как приготовить сушеную морскую капусту

100.2 мин
Автор: Urmida
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Ингредиенты
  1. Коричневый бурый рис
    100
  2. Вода
    250
  3. Соль
    2.5
  4. Морская капуста сушеная
    100
  5. Болгарский перец
    120
  6. Зелёный лук
    30
  7. Кунжут
    20
  8. Кунжутное масло
    по вкусу
  9. Оливковое масло
    4.6
  10. Соевый соус
    20 мл
  11. Рисовый уксус
    5 мл
  12. Лимонный сок
    5 мл
  13. Кленовый сироп
    20 мл
  14. Имбирь
    5 мл
  15. Чеснок
    5
  16. Перец черный молотый
    5
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    177
  2. Белки
    6
  3. Жиры
    7
  4. Углеводы
    150
  5. Пищевые волокна
    8
  6. Вода
    51
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    50
  2. Калий
    153
  3. Кальций
    125
  4. Магний
    86
  5. Фосфор
    146
  6. Хлор
    144
  7. Железо
    6
  8. Железо
    6
  9. Цинк
    1
  10. Селен
    2
  11. Йод
    60
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    1
  2. Каротин
    16
  3. Витамин E
    1
  4. Ниацин
    2
  5. Ниацин
    2
  6. Триптофан/60
    1
  7. Фолаты
    61
  8. Биотин
    1
  9. Витамин C
    1
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    2617
  2. Общее содержание сахаров
    4497
  3. Глюкоза
    1508
  4. Фруктоза
    1601
  5. Сахароза
    1567
  6. Мальтоза
    3
  7. Лактоза
    140
  8. Лактоза
    140
  9. Насыщеннные жиры
    1736
  10. Мононенасыщенные жиры
    3659
  11. Полиненасыщенные жиры
    2905
  12. Трансизомеры
    122
  13. Холестерин
    44180
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

5.67 час.

Льняные хлебцы
Автор: Хилья♥

Тип блюда:

Категория:

1 час.

Печеночная запеканка с рисом в духовке
Автор: Мария

Тип блюда:

Категория:

1 час.

Суп из сельдерея для похудения
Автор: Мария

Тип блюда:

Категория:

10.2 мин.

Салат с тыквенными семечками
Автор: Аля Жемчужинка

Тип блюда:

Категория:

1.33 час.

Мясо с овощами в рукаве
Автор: naniki

Тип блюда:

Категория:

Посмотреть все рецепты
Как приготовить сушеную морскую капусту
Главная Инструменты Справочники Личный кабинет
Вход или Регистрация
Инструменты Калькулятор Тесты Дневник питания Рецепты Проверка рецепта Рацион питания
Справочники
Статьи и новости
О проекте Вопросы и ответы Контакты Юридическая информация
Интернет-магазин