Войти

Гороховый суп с тушенкой

240 мин
Гороховый суп с тушенкой6
Гороховый суп с тушенкой7
Гороховый суп с тушенкой8
Гороховый суп с тушенкой9
Гороховый суп с тушенкой10
Гороховый суп с тушенкой11
Гороховый суп с тушенкой12
Гороховый суп с тушенкой13
Гороховый суп с тушенкой14
Гороховый суп с тушенкой15
Гороховый суп с тушенкой16
Гороховый суп с тушенкой17
Гороховый суп с тушенкой18
Гороховый суп с тушенкой6
Гороховый суп с тушенкой7
Гороховый суп с тушенкой8
Гороховый суп с тушенкой9
Гороховый суп с тушенкой10
Гороховый суп с тушенкой11
Гороховый суп с тушенкой12
Гороховый суп с тушенкой13
Гороховый суп с тушенкой14
Гороховый суп с тушенкой15
Гороховый суп с тушенкой16
Гороховый суп с тушенкой17
Гороховый суп с тушенкой18
Автор: Маслова Татьяна
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Ингредиенты
Шаг 1 / 13
Ингредиенты
Горох промыть и замочить в воде на 6-8 часов.
Шаг 2 / 13
Горох промыть и замочить в воде на 6-8 часов.
Овощи очистить и порезать.
Шаг 3 / 13
Овощи очистить и порезать.
Тушонку размять вилкой
Шаг 4 / 13
Тушонку размять вилкой
В толстостенную, чугунную кастрюлю налить немного растительного масла. и бросить куркуму, так она раскроет свой аромат.
Шаг 5 / 13
В толстостенную, чугунную кастрюлю налить немного растительного масла. и бросить куркуму, так она раскроет свой аромат.
Затем отправляем туда порезанные овощи и слегка обжариваем.
Шаг 6 / 13
Затем отправляем туда порезанные овощи и слегка обжариваем.
В последнюю очередь добавляем тушонку и прогреваем.
Шаг 7 / 13
В последнюю очередь добавляем тушонку и прогреваем.
В керамический чугунок складываем горох.
Шаг 8 / 13
В керамический чугунок складываем горох.
Добавляем овощи с тушонкой. Солим, перчим. Перемешиваем.
Шаг 9 / 13
Добавляем овощи с тушонкой. Солим, перчим. Перемешиваем.
Долить горячей воды.
Шаг 10 / 13
Долить горячей воды.
Ставим горшок в духовку и варим суп. Горох вариться очень долго. У меня он разваривался 2 часа и еще около часа остывал с духовкой.
Шаг 11 / 13
Ставим горшок в духовку и варим суп. Горох вариться очень долго. У меня он разваривался 2 часа и еще около часа остывал с духовкой.
Суп получился невероятно вкусный, терпение было вознаграждено.
Шаг 12 / 13
Суп получился невероятно вкусный, терпение было вознаграждено.
В каждую порцию покрошить листики петрушки.
Шаг 13 / 13
В каждую порцию покрошить листики петрушки.
Ингредиенты
  1. Горох желтый
    1 стак.
  2. Морковь
    300
  3. Лук репчатый
    120
  4. Тушенка
    335
  5. Куркума
    10
  6. Соль
    по вкусу
  7. Перец черный молотый
    по вкусу
  8. Петрушка
    по вкусу
  9. Вода
    1000
  10. Растительное масло
    45
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    72
  2. Белки
    6
  3. Жиры
    4
  4. Углеводы
    29
  5. Пищевые волокна
    1
  6. Вода
    95
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    19
  2. Калий
    128
  3. Кальций
    14
  4. Магний
    7
  5. Фосфор
    43
  6. Хлор
    17
  7. Железо
    1
  8. Железо
    1
  9. Медь
    7
  10. Цинк
    1
  11. Селен
    2
  12. Йод
    3
Витамины на 100 г
  1. Каротин
    2
  2. Ниацин
    1
  3. Ниацин
    1
  4. Триптофан/60
    1
  5. Фолаты
    8
  6. Биотин
    1
  7. Витамин C
    1
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    1037
  2. Общее содержание сахаров
    1776
  3. Глюкоза
    608
  4. Фруктоза
    639
  5. Сахароза
    590
  6. Мальтоза
    1
  7. Лактоза
    51
  8. Лактоза
    51
  9. Насыщеннные жиры
    685
  10. Мононенасыщенные жиры
    1399
  11. Полиненасыщенные жиры
    1076
  12. Трансизомеры
    47
  13. Холестерин
    16720
Инструкция приготовления
В каждую порцию покрошить листики петрушки.
Шаг 1 / 13
Ингредиенты
В каждую порцию покрошить листики петрушки.
Шаг 2 / 13
Горох промыть и замочить в воде на 6-8 часов.
В каждую порцию покрошить листики петрушки.
Шаг 3 / 13
Овощи очистить и порезать.
В каждую порцию покрошить листики петрушки.
Шаг 4 / 13
Тушонку размять вилкой
В каждую порцию покрошить листики петрушки.
Шаг 5 / 13
В толстостенную, чугунную кастрюлю налить немного растительного масла. и бросить куркуму, так она раскроет свой аромат.
В каждую порцию покрошить листики петрушки.
Шаг 6 / 13
Затем отправляем туда порезанные овощи и слегка обжариваем.
В каждую порцию покрошить листики петрушки.
Шаг 7 / 13
В последнюю очередь добавляем тушонку и прогреваем.
В каждую порцию покрошить листики петрушки.
Шаг 8 / 13
В керамический чугунок складываем горох.
В каждую порцию покрошить листики петрушки.
Шаг 9 / 13
Добавляем овощи с тушонкой. Солим, перчим. Перемешиваем.
В каждую порцию покрошить листики петрушки.
Шаг 10 / 13
Долить горячей воды.
В каждую порцию покрошить листики петрушки.
Шаг 11 / 13
Ставим горшок в духовку и варим суп. Горох вариться очень долго. У меня он разваривался 2 часа и еще около часа остывал с духовкой.
В каждую порцию покрошить листики петрушки.
Шаг 12 / 13
Суп получился невероятно вкусный, терпение было вознаграждено.
В каждую порцию покрошить листики петрушки.
Шаг 13 / 13
В каждую порцию покрошить листики петрушки.
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

5.67 час.

Льняные хлебцы
Автор: Хилья♥

Тип блюда:

Категория:

1 час.

Печеночная запеканка с рисом в духовке
Автор: Мария

Тип блюда:

Категория:

1 час.

Суп из сельдерея для похудения
Автор: Мария

Тип блюда:

Категория:

10.2 мин.

Салат с тыквенными семечками
Автор: Аля Жемчужинка

Тип блюда:

Категория:

1.33 час.

Мясо с овощами в рукаве
Автор: naniki

Тип блюда:

Категория:

Посмотреть все рецепты
Гороховый суп с тушенкой
Главная Инструменты Справочники Личный кабинет
Вход или Регистрация
Инструменты Калькулятор Тесты Дневник питания Рецепты Проверка рецепта Рацион питания
Справочники
Статьи и новости
О проекте Вопросы и ответы Контакты Юридическая информация
Интернет-магазин