Войти

Филе трески в духовке с помидорами и оливками

60 мин
Автор: Мария
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Ингредиенты
  1. Филе трески
    600
  2. Помидоры черри
    250
  3. Оливки
    150
  4. Лимонный сок
    50 мл
  5. Оливковое масло
    60
  6. Перец черный молотый
    по вкусу
  7. Соль
    по вкусу
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    121
  2. Белки
    11
  3. Жиры
    17
  4. Углеводы
    13
  5. Пищевые волокна
    1
  6. Вода
    87
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    433
  2. Калий
    273
  3. Кальций
    19
  4. Магний
    20
  5. Фосфор
    113
  6. Хлор
    707
  7. Железо
    9
  8. Железо
    9
  9. Селен
    16
  10. Йод
    63
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    5
  2. Каротин
    164
  3. Витамин E
    1
  4. Ниацин
    2
  5. Ниацин
    2
  6. Триптофан/60
    2
  7. Витамин B
    24
  8. Витамин B12
    1
  9. Фолаты
    11
  10. Биотин
    1
  11. Витамин C
    4
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    1536
  2. Общее содержание сахаров
    2650
  3. Глюкоза
    888
  4. Фруктоза
    943
  5. Сахароза
    922
  6. Мальтоза
    2
  7. Лактоза
    81
  8. Лактоза
    81
  9. Насыщеннные жиры
    1017
  10. Мононенасыщенные жиры
    2139
  11. Полиненасыщенные жиры
    1676
  12. Трансизомеры
    72
  13. Холестерин
    26179
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

5.67 час.

Льняные хлебцы
Автор: Хилья♥

Тип блюда:

Категория:

1 час.

Печеночная запеканка с рисом в духовке
Автор: Мария

Тип блюда:

Категория:

1 час.

Суп из сельдерея для похудения
Автор: Мария

Тип блюда:

Категория:

10.2 мин.

Салат с тыквенными семечками
Автор: Аля Жемчужинка

Тип блюда:

Категория:

1.33 час.

Мясо с овощами в рукаве
Автор: naniki

Тип блюда:

Категория:

Посмотреть все рецепты
Филе трески в духовке с помидорами и оливками
Главная Инструменты Справочники Личный кабинет
Вход или Регистрация
Инструменты Калькулятор Тесты Дневник питания Рецепты Проверка рецепта Рацион питания
Справочники
Статьи и новости
О проекте Вопросы и ответы Контакты Юридическая информация
Интернет-магазин