Боул с гречкой, 66 ккал, 5 г белков, 1 г жиров, 145 г углеводов, Каротин, Ниацин, Триптофан/60, Фолаты, Биотин, Витамин C, Натрий, Калий, Кальций, Магний, Фосфор, Хлор, Железо, Селен, Йод

Боул с гречкой

60 мин

Автор: Олюша

Количество рецептов: 1

Инструкция приготовления

Шаг 1 / 1

Ингредиенты

Энергетическая ценность на 100 г

Калорийность

66
Белки

5
Жиры

1
Углеводы

145
Пищевые волокна

2
Вода

95

Минералы на 100 г

Натрий

10
Калий

225
Кальций

20
Магний

39
Фосфор

80
Хлор

36
Железо

1

Железо

Селен

Йод

Витамины на 100 г

Каротин

277
Ниацин

2

Ниацин

Триптофан/60

Фолаты

Биотин

Витамин C

Макронутриенты на 100 г

Крахмал

775
Общее содержание сахаров

1330
Глюкоза

450
Фруктоза

478
Сахароза

463
Мальтоза

1
Лактоза

43

Лактоза

Насыщеннные жиры

528

Мононенасыщенные жиры

1056

Полиненасыщенные жиры

813

Трансизомеры

Холестерин

14050

Инструкция приготовления

Шаг 1 / 1

Комментарии

На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.

Добавить комментарий

Похожие рецепты

5.67 час.

Льняные хлебцы

Автор: Хилья♥

Тип блюда:

Категория:

1 час.

Печеночная запеканка с рисом в духовке

Автор: Мария

Тип блюда:

Категория:

1 час.

Суп из сельдерея для похудения

Автор: Мария

Тип блюда:

Категория:

10.2 мин.

Салат с тыквенными семечками

Автор: Аля Жемчужинка

Тип блюда:

Категория:

1.33 час.

Мясо с овощами в рукаве

Автор: naniki

Тип блюда:

Категория:

Посмотреть все рецепты