Линь в духовке запеченный

180 мин
Линь в духовке запеченный6
Линь в духовке запеченный7
Линь в духовке запеченный8
Линь в духовке запеченный9
Линь в духовке запеченный10
Линь в духовке запеченный11
Линь в духовке запеченный12
Линь в духовке запеченный13
Линь в духовке запеченный14
Линь в духовке запеченный15
Линь в духовке запеченный16
Линь в духовке запеченный17
Линь в духовке запеченный6
Линь в духовке запеченный7
Линь в духовке запеченный8
Линь в духовке запеченный9
Линь в духовке запеченный10
Линь в духовке запеченный11
Линь в духовке запеченный12
Линь в духовке запеченный13
Линь в духовке запеченный14
Линь в духовке запеченный15
Линь в духовке запеченный16
Линь в духовке запеченный17
Автор: Лялич
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 12
Как сделать линя в духовке, запеченного в фольге целиком? Подготовьте все ингредиенты. В идеале линь должен быть свежепойманным, но если это не так, рыбу нужно разморозить на нижней полке холодильника. Свежие лини имеют золотистую или медную окраску, а вот рыба, которая немного полежит, меняет цвет на темный или меняет окраску пятнами. За счет этого они и получили свое название. Тимьян можно взять не только свежий, но и сушеные веточки вполне подойдут.
Шаг 2 / 12
Рыбу вымойте под холодной водой и удалите чешую. Это можно сделать при помощи специального приспособления или просто ножом. У линя мелкая чешуя и обычно хорошо чиститься, но если возникают трудности можно полить ее горячей водой (НЕ КИПЯТКОМ) в течение всего несколько секунд. Чешуя почистится быстрее. Затем удалите глаза, жабры и внутренности. Хорошенько промойте рыбу и обсушите бумажным полотенцем.
Шаг 3 / 12
Так как эта рыба предпочитает илистое дно, а так же часто их ловят в озерах, мясо может иметь небольшой запах тины. Чтобы избавиться от него, потрошеную рыбу положите в чашу и залейте холодным молоком на 2 часа.
Шаг 4 / 12
Выньте рыбу из молока и промокните бумажным полотенцем или салфеткой. Сделайте диагональные надрезы по поверхности, не прорезая до конца, это нужно, чтобы разрезать мелкие косточки. Посолите и поперчите рыбу снаружи и изнутри.
Шаг 5 / 12
Вложите в брюшко по веточки тимьяна (необязательно) и по кружочку лимона.
Шаг 6 / 12
Вложите в брюшко еще и по веточке укропа. Это придаст готовой рыбе аромат и вкус.
Расстелите фольгу для запекания и положите на нее линя. Закройте полностью рыбу фольгой, каждую по отдельности. Об использовании алюминиевой фольги подробнее читайте в отдельной статье по ссылке в конце рецепта.
Шаг 7 / 12
Расстелите фольгу для запекания и положите на нее линя. Закройте полностью рыбу фольгой, каждую по отдельности. Об использовании алюминиевой фольги подробнее читайте в отдельной статье по ссылке в конце рецепта.
Уложите рыбу на противень в один слой, чтобы рыба не стесняла друг друга, иначе она кожей прилипнет к фольге и развалится при доставание.
Шаг 8 / 12
Уложите рыбу на противень в один слой, чтобы рыба не стесняла друг друга, иначе она кожей прилипнет к фольге и развалится при доставание.
Запекайте рыбу в горячей духовке при температуре 180 градусов в течение 20 минут. Точное время зависит от вашей духовки. Узнать об особенностях работы духовок можно, прочитав отдельную статью, ссылка в конце рецепта. 
 Затем выньте противень с рыбой и раскройте фольгу.
Шаг 9 / 12
Запекайте рыбу в горячей духовке при температуре 180 градусов в течение 20 минут. Точное время зависит от вашей духовки. Узнать об особенностях работы духовок можно, прочитав отдельную статью, ссылка в конце рецепта. Затем выньте противень с рыбой и раскройте фольгу.
Поставьте линей обратно в духовку и готовьте еще 10 минут, чтобы рыбка запеклась и покрылась красивой корочкой, но не пересушите ее.
Шаг 10 / 12
Поставьте линей обратно в духовку и готовьте еще 10 минут, чтобы рыбка запеклась и покрылась красивой корочкой, но не пересушите ее.
Выньте рыбу из духовки, переложите на тарелку и подавайте. Очень вкусно с отварной молодой картошкой, посыпанную свежим укропом.
Шаг 11 / 12
Выньте рыбу из духовки, переложите на тарелку и подавайте. Очень вкусно с отварной молодой картошкой, посыпанную свежим укропом.
Приятного аппетита!
Шаг 12 / 12
Приятного аппетита!
Ингредиенты
  1. Линь
    300
  2. Молоко
    500
  3. Лимоны
    20
  4. Соль
    по вкусу
  5. Перец черный молотый
    по вкусу
  6. Укроп
    по вкусу
  7. Тимьян, чабрец
    по вкусу
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    74
  2. Белки
    8
  3. Жиры
    3
  4. Углеводы
    3
  5. Вода
    81
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    45
  2. Калий
    195
  3. Кальций
    84
  4. Магний
    15
  5. Фосфор
    121
  6. Хлор
    102
  7. Селен
    10
  8. Йод
    35
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    23
  2. Каротин
    13
  3. Витамин D
    2
  4. Ниацин
    1
  5. Витамин B12
    1
  6. Фолаты
    8
  7. Пантотенаты
    1
  8. Биотин
    3
  9. Витамин C
    1
Макронутриенты на 100 г
  1. Общее содержание сахаров
    3
  2. Лактоза
    3
  3. Насыщеннные жиры
    2
  4. Мононенасыщенные жиры
    1
  5. Холестерин
    24
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 12
Как сделать линя в духовке, запеченного в фольге целиком? Подготовьте все ингредиенты. В идеале линь должен быть свежепойманным, но если это не так, рыбу нужно разморозить на нижней полке холодильника. Свежие лини имеют золотистую или медную окраску, а вот рыба, которая немного полежит, меняет цвет на темный или меняет окраску пятнами. За счет этого они и получили свое название. Тимьян можно взять не только свежий, но и сушеные веточки вполне подойдут.
Шаг 2 / 12
Рыбу вымойте под холодной водой и удалите чешую. Это можно сделать при помощи специального приспособления или просто ножом. У линя мелкая чешуя и обычно хорошо чиститься, но если возникают трудности можно полить ее горячей водой (НЕ КИПЯТКОМ) в течение всего несколько секунд. Чешуя почистится быстрее. Затем удалите глаза, жабры и внутренности. Хорошенько промойте рыбу и обсушите бумажным полотенцем.
Шаг 3 / 12
Так как эта рыба предпочитает илистое дно, а так же часто их ловят в озерах, мясо может иметь небольшой запах тины. Чтобы избавиться от него, потрошеную рыбу положите в чашу и залейте холодным молоком на 2 часа.
Шаг 4 / 12
Выньте рыбу из молока и промокните бумажным полотенцем или салфеткой. Сделайте диагональные надрезы по поверхности, не прорезая до конца, это нужно, чтобы разрезать мелкие косточки. Посолите и поперчите рыбу снаружи и изнутри.
Шаг 5 / 12
Вложите в брюшко по веточки тимьяна (необязательно) и по кружочку лимона.
Шаг 6 / 12
Вложите в брюшко еще и по веточке укропа. Это придаст готовой рыбе аромат и вкус.
Шаг 7 / 12
Расстелите фольгу для запекания и положите на нее линя. Закройте полностью рыбу фольгой, каждую по отдельности. Об использовании алюминиевой фольги подробнее читайте в отдельной статье по ссылке в конце рецепта.
Шаг 8 / 12
Уложите рыбу на противень в один слой, чтобы рыба не стесняла друг друга, иначе она кожей прилипнет к фольге и развалится при доставание.
Шаг 9 / 12
Запекайте рыбу в горячей духовке при температуре 180 градусов в течение 20 минут. Точное время зависит от вашей духовки. Узнать об особенностях работы духовок можно, прочитав отдельную статью, ссылка в конце рецепта. Затем выньте противень с рыбой и раскройте фольгу.
Шаг 10 / 12
Поставьте линей обратно в духовку и готовьте еще 10 минут, чтобы рыбка запеклась и покрылась красивой корочкой, но не пересушите ее.
Шаг 11 / 12
Выньте рыбу из духовки, переложите на тарелку и подавайте. Очень вкусно с отварной молодой картошкой, посыпанную свежим укропом.
Шаг 12 / 12
Приятного аппетита!
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Линь в духовке запеченный