Войти

Омлет с цветной капустой

25.2 мин
Автор: Нинель S
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Ингредиенты
  1. Куриные яйца
    110
  2. Молоко
    100
  3. Цветная капуста
    200
  4. Растительное масло
    30
  5. Вода
    1000
  6. Соль
    по вкусу
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    59
  2. Белки
    4
  3. Жиры
    4
  4. Углеводы
    5
  5. Пищевые волокна
    1
  6. Вода
    121
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    28
  2. Калий
    177
  3. Кальций
    25
  4. Магний
    9
  5. Фосфор
    62
  6. Хлор
    41
  7. Железо
    1
  8. Железо
    1
  9. Селен
    2
  10. Йод
    10
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    31
  2. Каротин
    21
  3. Триптофан/60
    1
  4. Фолаты
    32
  5. Биотин
    3
  6. Витамин C
    17
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    2052
  2. Общее содержание сахаров
    3200
  3. Глюкоза
    1044
  4. Фруктоза
    1080
  5. Сахароза
    1209
  6. Мальтоза
    9
  7. Лактоза
    112
  8. Лактоза
    112
  9. Насыщеннные жиры
    1256
  10. Мононенасыщенные жиры
    2529
  11. Полиненасыщенные жиры
    1943
  12. Трансизомеры
    78
  13. Холестерин
    29021
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

30 мин.

Омлет на пару в мультиварке
Автор: Наталья Цибульская

Тип блюда:

Категория:

15 мин.

Омлет с грибами и сыром на сковороде на завтрак
Автор: Юлия М

Тип блюда:

Категория:

4.8 мин.

Омлет в микроволновке для ребенка
Автор: katushafin

Тип блюда:

Категория:

19.8 мин.

Менемен турецкий омлет
Автор: Мария

Тип блюда:

Категория:

15 мин.

Омлет в микроволновке с молоком пышный
Автор: Наталья Цибульская

Тип блюда:

Категория:

Посмотреть все рецепты
Омлет с цветной капустой
Главная Инструменты Справочники Личный кабинет
Вход или Регистрация
Инструменты Калькулятор Тесты Дневник питания Рецепты Проверка рецепта Рацион питания
Справочники
Статьи и новости
О проекте Вопросы и ответы Контакты Юридическая информация
Интернет-магазин