Омлет на пару в мультиварке

30 мин
Омлет на пару в мультиварке9
Омлет на пару в мультиварке10
Омлет на пару в мультиварке11
Омлет на пару в мультиварке12
Омлет на пару в мультиварке13
Омлет на пару в мультиварке14
Омлет на пару в мультиварке15
Омлет на пару в мультиварке16
Омлет на пару в мультиварке17
Омлет на пару в мультиварке18
Омлет на пару в мультиварке9
Омлет на пару в мультиварке10
Омлет на пару в мультиварке11
Омлет на пару в мультиварке12
Омлет на пару в мультиварке13
Омлет на пару в мультиварке14
Омлет на пару в мультиварке15
Омлет на пару в мультиварке16
Омлет на пару в мультиварке17
Омлет на пару в мультиварке18
Автор: Наталья Цибульская
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Как сделать омлет на пару в мультиварке? Подготовьте все необходимые продукты. Яйца берите крупные, желательно домашние, из магазинных выбирайте категорию СО. Такие яйца не только большого размера, но еще имеют яркий оранжевый желток, благодаря которому омлет получится красивого цвета. Яйца помойте перед использованием в теплой воде с содой, так как на их поверхности могут быть вредные бактерии.
Шаг 1 / 10
Как сделать омлет на пару в мультиварке? Подготовьте все необходимые продукты. Яйца берите крупные, желательно домашние, из магазинных выбирайте категорию СО. Такие яйца не только большого размера, но еще имеют яркий оранжевый желток, благодаря которому омлет получится красивого цвета. Яйца помойте перед использованием в теплой воде с содой, так как на их поверхности могут быть вредные бактерии.
В глубокую миску вбейте все яйца.
Шаг 2 / 10
В глубокую миску вбейте все яйца.
Перемешайте яйца вилкой или при помощи венчика.
Шаг 3 / 10
Перемешайте яйца вилкой или при помощи венчика.
Влейте молоко. Молоко выбирайте натуральное, идеально - домашнее. Покупное возьмите с большей жирностью, от этого будет зависеть вкус готового блюда. Для более сытного варианта можно взять сливки жирностью около 10%, если же хотите более диетический омлет, выберите самый маленький процент жирности.
 Традиционно считается, что на 1 яйцо берут то количество молока, которое помещается в половинке скорлупы от этого же яйца.
Шаг 4 / 10
Влейте молоко. Молоко выбирайте натуральное, идеально - домашнее. Покупное возьмите с большей жирностью, от этого будет зависеть вкус готового блюда. Для более сытного варианта можно взять сливки жирностью около 10%, если же хотите более диетический омлет, выберите самый маленький процент жирности. Традиционно считается, что на 1 яйцо берут то количество молока, которое помещается в половинке скорлупы от этого же яйца.
Добавьте немного соли и взбейте все вилкой или венчиком.
 Также на этом этапе вы можете добавить в омлетную смесь еще какие-то добавки. Из сухих добавок это может быть чесночный порошок, сушеный укроп, молотый перец или паприка.
 Также это может быть и нарезанная свежая зелень, зеленый лук, кусочки помидора или бекона.
Шаг 5 / 10
Добавьте немного соли и взбейте все вилкой или венчиком. Также на этом этапе вы можете добавить в омлетную смесь еще какие-то добавки. Из сухих добавок это может быть чесночный порошок, сушеный укроп, молотый перец или паприка. Также это может быть и нарезанная свежая зелень, зеленый лук, кусочки помидора или бекона.
Для приготовления омлета на пару в мультиварке понадобится форма или формочки. Это могут быть силиконовые или керамические формочки. У меня одна большая керамическая форма. Влейте в подготовленную форму яично-молочную смесь.
Шаг 6 / 10
Для приготовления омлета на пару в мультиварке понадобится форма или формочки. Это могут быть силиконовые или керамические формочки. У меня одна большая керамическая форма. Влейте в подготовленную форму яично-молочную смесь.
Поставьте форму на решетку для приготовления на пару в мультиварке.
Шаг 7 / 10
Поставьте форму на решетку для приготовления на пару в мультиварке.
Чашу мультиварки наполните водой, приблизительный объем около 300 мл.
Шаг 8 / 10
Чашу мультиварки наполните водой, приблизительный объем около 300 мл.
Установите решетку с формой. Готовьте в мультиварке в режиме "На пару". Как правило, в этом режиме уже установлено время приготовления 10 минут. Но вы ориентируйтесь по величине своей формы, в которой готовите омлет. Если это маленькие силиконовые формочки, то 10 минут будет вполне достаточно. Если же у вас большая форма, то время можно увеличить минут до 20. Время указано приблизительно, ориентируйтесь на свою технику.
Шаг 9 / 10
Установите решетку с формой. Готовьте в мультиварке в режиме "На пару". Как правило, в этом режиме уже установлено время приготовления 10 минут. Но вы ориентируйтесь по величине своей формы, в которой готовите омлет. Если это маленькие силиконовые формочки, то 10 минут будет вполне достаточно. Если же у вас большая форма, то время можно увеличить минут до 20. Время указано приблизительно, ориентируйтесь на свою технику.
Такой омлет очень вкусный и полезный. Дети не откажутся от такого завтрака.
 Приятного аппетита!
Шаг 10 / 10
Такой омлет очень вкусный и полезный. Дети не откажутся от такого завтрака. Приятного аппетита!
Ингредиенты
  1. Яйца
    165
  2. Молоко
    120
  3. Соль
    по вкусу
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    202
  2. Белки
    16
  3. Жиры
    15
  4. Углеводы
    5
  5. Вода
    124
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    180
  2. Калий
    216
  3. Кальций
    116
  4. Магний
    19
  5. Фосфор
    271
  6. Хлор
    223
  7. Железо
    2
  8. Железо
    2
  9. Цинк
    1
  10. Селен
    13
  11. Йод
    74
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    234
  2. Каротин
    8
  3. Витамин D
    2
  4. Витамин E
    1
  5. Рибофлавин
    1
  6. Триптофан/60
    5
  7. Витамин B12
    3
  8. Фолаты
    61
  9. Пантотенаты
    2
  10. Биотин
    24
  11. Витамин C
    1
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    10368
  2. Общее содержание сахаров
    16196
  3. Глюкоза
    5282
  4. Фруктоза
    5464
  5. Сахароза
    6118
  6. Мальтоза
    45
  7. Лактоза
    585
  8. Лактоза
    585
  9. Насыщеннные жиры
    6408
  10. Мононенасыщенные жиры
    12861
  11. Полиненасыщенные жиры
    9846
  12. Трансизомеры
    392
  13. Холестерин
    152236
Инструкция приготовления
Такой омлет очень вкусный и полезный. Дети не откажутся от такого завтрака.
 Приятного аппетита!
Шаг 1 / 10
Как сделать омлет на пару в мультиварке? Подготовьте все необходимые продукты. Яйца берите крупные, желательно домашние, из магазинных выбирайте категорию СО. Такие яйца не только большого размера, но еще имеют яркий оранжевый желток, благодаря которому омлет получится красивого цвета. Яйца помойте перед использованием в теплой воде с содой, так как на их поверхности могут быть вредные бактерии.
Такой омлет очень вкусный и полезный. Дети не откажутся от такого завтрака.
 Приятного аппетита!
Шаг 2 / 10
В глубокую миску вбейте все яйца.
Такой омлет очень вкусный и полезный. Дети не откажутся от такого завтрака.
 Приятного аппетита!
Шаг 3 / 10
Перемешайте яйца вилкой или при помощи венчика.
Такой омлет очень вкусный и полезный. Дети не откажутся от такого завтрака.
 Приятного аппетита!
Шаг 4 / 10
Влейте молоко. Молоко выбирайте натуральное, идеально - домашнее. Покупное возьмите с большей жирностью, от этого будет зависеть вкус готового блюда. Для более сытного варианта можно взять сливки жирностью около 10%, если же хотите более диетический омлет, выберите самый маленький процент жирности. Традиционно считается, что на 1 яйцо берут то количество молока, которое помещается в половинке скорлупы от этого же яйца.
Такой омлет очень вкусный и полезный. Дети не откажутся от такого завтрака.
 Приятного аппетита!
Шаг 5 / 10
Добавьте немного соли и взбейте все вилкой или венчиком. Также на этом этапе вы можете добавить в омлетную смесь еще какие-то добавки. Из сухих добавок это может быть чесночный порошок, сушеный укроп, молотый перец или паприка. Также это может быть и нарезанная свежая зелень, зеленый лук, кусочки помидора или бекона.
Такой омлет очень вкусный и полезный. Дети не откажутся от такого завтрака.
 Приятного аппетита!
Шаг 6 / 10
Для приготовления омлета на пару в мультиварке понадобится форма или формочки. Это могут быть силиконовые или керамические формочки. У меня одна большая керамическая форма. Влейте в подготовленную форму яично-молочную смесь.
Такой омлет очень вкусный и полезный. Дети не откажутся от такого завтрака.
 Приятного аппетита!
Шаг 7 / 10
Поставьте форму на решетку для приготовления на пару в мультиварке.
Такой омлет очень вкусный и полезный. Дети не откажутся от такого завтрака.
 Приятного аппетита!
Шаг 8 / 10
Чашу мультиварки наполните водой, приблизительный объем около 300 мл.
Такой омлет очень вкусный и полезный. Дети не откажутся от такого завтрака.
 Приятного аппетита!
Шаг 9 / 10
Установите решетку с формой. Готовьте в мультиварке в режиме "На пару". Как правило, в этом режиме уже установлено время приготовления 10 минут. Но вы ориентируйтесь по величине своей формы, в которой готовите омлет. Если это маленькие силиконовые формочки, то 10 минут будет вполне достаточно. Если же у вас большая форма, то время можно увеличить минут до 20. Время указано приблизительно, ориентируйтесь на свою технику.
Такой омлет очень вкусный и полезный. Дети не откажутся от такого завтрака.
 Приятного аппетита!
Шаг 10 / 10
Такой омлет очень вкусный и полезный. Дети не откажутся от такого завтрака. Приятного аппетита!
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Омлет на пару в мультиварке