Омлет на пару в мультиварке

30 мин
Омлет на пару в мультиварке9
Омлет на пару в мультиварке10
Омлет на пару в мультиварке11
Омлет на пару в мультиварке12
Омлет на пару в мультиварке13
Омлет на пару в мультиварке14
Омлет на пару в мультиварке15
Омлет на пару в мультиварке16
Омлет на пару в мультиварке17
Омлет на пару в мультиварке18
Омлет на пару в мультиварке9
Омлет на пару в мультиварке10
Омлет на пару в мультиварке11
Омлет на пару в мультиварке12
Омлет на пару в мультиварке13
Омлет на пару в мультиварке14
Омлет на пару в мультиварке15
Омлет на пару в мультиварке16
Омлет на пару в мультиварке17
Омлет на пару в мультиварке18
Автор: Наталья Цибульская
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 10
Как сделать омлет на пару в мультиварке? Подготовьте все необходимые продукты. Яйца берите крупные, желательно домашние, из магазинных выбирайте категорию СО. Такие яйца не только большого размера, но еще имеют яркий оранжевый желток, благодаря которому омлет получится красивого цвета. Яйца помойте перед использованием в теплой воде с содой, так как на их поверхности могут быть вредные бактерии.
Шаг 2 / 10
В глубокую миску вбейте все яйца.
Шаг 3 / 10
Перемешайте яйца вилкой или при помощи венчика.
Шаг 4 / 10
Влейте молоко. Молоко выбирайте натуральное, идеально - домашнее. Покупное возьмите с большей жирностью, от этого будет зависеть вкус готового блюда. Для более сытного варианта можно взять сливки жирностью около 10%, если же хотите более диетический омлет, выберите самый маленький процент жирности. Традиционно считается, что на 1 яйцо берут то количество молока, которое помещается в половинке скорлупы от этого же яйца.
Шаг 5 / 10
Добавьте немного соли и взбейте все вилкой или венчиком. Также на этом этапе вы можете добавить в омлетную смесь еще какие-то добавки. Из сухих добавок это может быть чесночный порошок, сушеный укроп, молотый перец или паприка. Также это может быть и нарезанная свежая зелень, зеленый лук, кусочки помидора или бекона.
Шаг 6 / 10
Для приготовления омлета на пару в мультиварке понадобится форма или формочки. Это могут быть силиконовые или керамические формочки. У меня одна большая керамическая форма. Влейте в подготовленную форму яично-молочную смесь.
Шаг 7 / 10
Поставьте форму на решетку для приготовления на пару в мультиварке.
Шаг 8 / 10
Чашу мультиварки наполните водой, приблизительный объем около 300 мл.
Шаг 9 / 10
Установите решетку с формой. Готовьте в мультиварке в режиме "На пару". Как правило, в этом режиме уже установлено время приготовления 10 минут. Но вы ориентируйтесь по величине своей формы, в которой готовите омлет. Если это маленькие силиконовые формочки, то 10 минут будет вполне достаточно. Если же у вас большая форма, то время можно увеличить минут до 20. Время указано приблизительно, ориентируйтесь на свою технику.
Такой омлет очень вкусный и полезный. Дети не откажутся от такого завтрака.
 Приятного аппетита!
Шаг 10 / 10
Такой омлет очень вкусный и полезный. Дети не откажутся от такого завтрака. Приятного аппетита!
Ингредиенты
  1. Яйца
    165
  2. Молоко
    120
  3. Соль
    по вкусу
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    203
  2. Белки
    16
  3. Жиры
    15
  4. Углеводы
    2
  5. Вода
    124
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    180
  2. Калий
    216
  3. Кальций
    116
  4. Магний
    19
  5. Фосфор
    271
  6. Хлор
    223
  7. Железо
    2
  8. Цинк
    2
  9. Селен
    13
  10. Йод
    74
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    234
  2. Каротин
    8
  3. Витамин D
    2
  4. Витамин E
    1
  5. Рибофлавин
    1
  6. Триптофан/60
    5
  7. Витамин B12
    3
  8. Фолаты
    61
  9. Пантотенаты
    2
  10. Биотин
    24
  11. Витамин C
    1
Макронутриенты на 100 г
  1. Общее содержание сахаров
    2
  2. Лактоза
    2
  3. Насыщеннные жиры
    5
  4. Мононенасыщенные жиры
    6
  5. Полиненасыщенные жиры
    2
  6. Холестерин
    459
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 10
Как сделать омлет на пару в мультиварке? Подготовьте все необходимые продукты. Яйца берите крупные, желательно домашние, из магазинных выбирайте категорию СО. Такие яйца не только большого размера, но еще имеют яркий оранжевый желток, благодаря которому омлет получится красивого цвета. Яйца помойте перед использованием в теплой воде с содой, так как на их поверхности могут быть вредные бактерии.
Шаг 2 / 10
В глубокую миску вбейте все яйца.
Шаг 3 / 10
Перемешайте яйца вилкой или при помощи венчика.
Шаг 4 / 10
Влейте молоко. Молоко выбирайте натуральное, идеально - домашнее. Покупное возьмите с большей жирностью, от этого будет зависеть вкус готового блюда. Для более сытного варианта можно взять сливки жирностью около 10%, если же хотите более диетический омлет, выберите самый маленький процент жирности. Традиционно считается, что на 1 яйцо берут то количество молока, которое помещается в половинке скорлупы от этого же яйца.
Шаг 5 / 10
Добавьте немного соли и взбейте все вилкой или венчиком. Также на этом этапе вы можете добавить в омлетную смесь еще какие-то добавки. Из сухих добавок это может быть чесночный порошок, сушеный укроп, молотый перец или паприка. Также это может быть и нарезанная свежая зелень, зеленый лук, кусочки помидора или бекона.
Шаг 6 / 10
Для приготовления омлета на пару в мультиварке понадобится форма или формочки. Это могут быть силиконовые или керамические формочки. У меня одна большая керамическая форма. Влейте в подготовленную форму яично-молочную смесь.
Шаг 7 / 10
Поставьте форму на решетку для приготовления на пару в мультиварке.
Шаг 8 / 10
Чашу мультиварки наполните водой, приблизительный объем около 300 мл.
Шаг 9 / 10
Установите решетку с формой. Готовьте в мультиварке в режиме "На пару". Как правило, в этом режиме уже установлено время приготовления 10 минут. Но вы ориентируйтесь по величине своей формы, в которой готовите омлет. Если это маленькие силиконовые формочки, то 10 минут будет вполне достаточно. Если же у вас большая форма, то время можно увеличить минут до 20. Время указано приблизительно, ориентируйтесь на свою технику.
Шаг 10 / 10
Такой омлет очень вкусный и полезный. Дети не откажутся от такого завтрака. Приятного аппетита!
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Омлет на пару в мультиварке