Омлет на сливках с лесными грибами

19.8 мин
Омлет на сливках с лесными грибами6
Омлет на сливках с лесными грибами7
Омлет на сливках с лесными грибами8
Омлет на сливках с лесными грибами9
Омлет на сливках с лесными грибами10
Омлет на сливках с лесными грибами11
Омлет на сливках с лесными грибами12
Омлет на сливках с лесными грибами6
Омлет на сливках с лесными грибами7
Омлет на сливках с лесными грибами8
Омлет на сливках с лесными грибами9
Омлет на сливках с лесными грибами10
Омлет на сливках с лесными грибами11
Омлет на сливках с лесными грибами12
Автор: Юлия М
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Как сделать омлет с грибами? Подготовьте продукты. Я готовила омлет с лесными грибами. Свежие лесные грибы очистите, нарежьте и отварите в кипящей воде минут 20. Затем откиньте их на дуршлаг и дайте стечь воде. 
 Этот процесс вы можете сделать заранее, накануне. А также можно отварные грибы заморозить, а потом просто размораживать необходимое количество по мере необходимости. Шампиньоны достаточно просто помыть.
Шаг 1 / 7
Как сделать омлет с грибами? Подготовьте продукты. Я готовила омлет с лесными грибами. Свежие лесные грибы очистите, нарежьте и отварите в кипящей воде минут 20. Затем откиньте их на дуршлаг и дайте стечь воде. Этот процесс вы можете сделать заранее, накануне. А также можно отварные грибы заморозить, а потом просто размораживать необходимое количество по мере необходимости. Шампиньоны достаточно просто помыть.
Лук очистите, промойте в холодной воде и мелко нарежьте.
Шаг 2 / 7
Лук очистите, промойте в холодной воде и мелко нарежьте.
Разогрейте сковороду, налейте немного растительного масла и обжарьте на нем нарезанный лук до прозрачного состояния. Огонь сделайте небольшим, чтобы лук не сгорел.
Шаг 3 / 7
Разогрейте сковороду, налейте немного растительного масла и обжарьте на нем нарезанный лук до прозрачного состояния. Огонь сделайте небольшим, чтобы лук не сгорел.
Добавьте в сковороду отварные грибы. Обжаривайте все вместе минут 5-7 на среднем огне, помешивая, чтобы испарилась лишняя жидкость.
Шаг 4 / 7
Добавьте в сковороду отварные грибы. Обжаривайте все вместе минут 5-7 на среднем огне, помешивая, чтобы испарилась лишняя жидкость.
В отдельной чаше смешайте яйца, сливки, соль и немного специй. Специи выбирайте по вкусу или наличию.
Шаг 5 / 7
В отдельной чаше смешайте яйца, сливки, соль и немного специй. Специи выбирайте по вкусу или наличию.
Перемешайте все венчиком до однородного состояния.
Шаг 6 / 7
Перемешайте все венчиком до однородного состояния.
Затем залейте яичной смесью грибы и накройте сковороду крышкой. На этом этапе можно добавить в омлет свежую мелко нарезанную зелень. Сделайте маленький огонь и готовьте омлет в таком виде минут 10. Яйца должны полностью загустеть, не должно остаться жидких участков.
 Готовый омлет с грибами сразу подавайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 7 / 7
Затем залейте яичной смесью грибы и накройте сковороду крышкой. На этом этапе можно добавить в омлет свежую мелко нарезанную зелень. Сделайте маленький огонь и готовьте омлет в таком виде минут 10. Яйца должны полностью загустеть, не должно остаться жидких участков. Готовый омлет с грибами сразу подавайте к столу. Приятного аппетита!
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    225
  2. Белки
    12
  3. Жиры
    18
  4. Углеводы
    2
  5. Пищевые волокна
    1
  6. Вода
    121
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    129
  2. Калий
    220
  3. Кальций
    71
  4. Магний
    15
  5. Фосфор
    201
  6. Хлор
    158
  7. Железо
    2
  8. Железо
    2
  9. Цинк
    1
  10. Селен
    10
  11. Йод
    47
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    194
  2. Каротин
    32
  3. Витамин D
    2
  4. Витамин E
    1
  5. Рибофлавин
    1
  6. Ниацин
    1
  7. Ниацин
    1
  8. Триптофан/60
    3
  9. Витамин B12
    2
  10. Фолаты
    50
  11. Пантотенаты
    2
  12. Биотин
    18
  13. Витамин C
    3
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    7674
  2. Общее содержание сахаров
    11963
  3. Глюкоза
    3903
  4. Фруктоза
    4038
  5. Сахароза
    4523
  6. Мальтоза
    33
  7. Лактоза
    417
  8. Лактоза
    417
  9. Насыщеннные жиры
    4692
  10. Мононенасыщенные жиры
    9449
  11. Полиненасыщенные жиры
    7261
  12. Трансизомеры
    290
  13. Холестерин
    108095
Инструкция приготовления
Затем залейте яичной смесью грибы и накройте сковороду крышкой. На этом этапе можно добавить в омлет свежую мелко нарезанную зелень. Сделайте маленький огонь и готовьте омлет в таком виде минут 10. Яйца должны полностью загустеть, не должно остаться жидких участков.
 Готовый омлет с грибами сразу подавайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 1 / 7
Как сделать омлет с грибами? Подготовьте продукты. Я готовила омлет с лесными грибами. Свежие лесные грибы очистите, нарежьте и отварите в кипящей воде минут 20. Затем откиньте их на дуршлаг и дайте стечь воде. Этот процесс вы можете сделать заранее, накануне. А также можно отварные грибы заморозить, а потом просто размораживать необходимое количество по мере необходимости. Шампиньоны достаточно просто помыть.
Затем залейте яичной смесью грибы и накройте сковороду крышкой. На этом этапе можно добавить в омлет свежую мелко нарезанную зелень. Сделайте маленький огонь и готовьте омлет в таком виде минут 10. Яйца должны полностью загустеть, не должно остаться жидких участков.
 Готовый омлет с грибами сразу подавайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 2 / 7
Лук очистите, промойте в холодной воде и мелко нарежьте.
Затем залейте яичной смесью грибы и накройте сковороду крышкой. На этом этапе можно добавить в омлет свежую мелко нарезанную зелень. Сделайте маленький огонь и готовьте омлет в таком виде минут 10. Яйца должны полностью загустеть, не должно остаться жидких участков.
 Готовый омлет с грибами сразу подавайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 3 / 7
Разогрейте сковороду, налейте немного растительного масла и обжарьте на нем нарезанный лук до прозрачного состояния. Огонь сделайте небольшим, чтобы лук не сгорел.
Затем залейте яичной смесью грибы и накройте сковороду крышкой. На этом этапе можно добавить в омлет свежую мелко нарезанную зелень. Сделайте маленький огонь и готовьте омлет в таком виде минут 10. Яйца должны полностью загустеть, не должно остаться жидких участков.
 Готовый омлет с грибами сразу подавайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 4 / 7
Добавьте в сковороду отварные грибы. Обжаривайте все вместе минут 5-7 на среднем огне, помешивая, чтобы испарилась лишняя жидкость.
Затем залейте яичной смесью грибы и накройте сковороду крышкой. На этом этапе можно добавить в омлет свежую мелко нарезанную зелень. Сделайте маленький огонь и готовьте омлет в таком виде минут 10. Яйца должны полностью загустеть, не должно остаться жидких участков.
 Готовый омлет с грибами сразу подавайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 5 / 7
В отдельной чаше смешайте яйца, сливки, соль и немного специй. Специи выбирайте по вкусу или наличию.
Затем залейте яичной смесью грибы и накройте сковороду крышкой. На этом этапе можно добавить в омлет свежую мелко нарезанную зелень. Сделайте маленький огонь и готовьте омлет в таком виде минут 10. Яйца должны полностью загустеть, не должно остаться жидких участков.
 Готовый омлет с грибами сразу подавайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 6 / 7
Перемешайте все венчиком до однородного состояния.
Затем залейте яичной смесью грибы и накройте сковороду крышкой. На этом этапе можно добавить в омлет свежую мелко нарезанную зелень. Сделайте маленький огонь и готовьте омлет в таком виде минут 10. Яйца должны полностью загустеть, не должно остаться жидких участков.
 Готовый омлет с грибами сразу подавайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 7 / 7
Затем залейте яичной смесью грибы и накройте сковороду крышкой. На этом этапе можно добавить в омлет свежую мелко нарезанную зелень. Сделайте маленький огонь и готовьте омлет в таком виде минут 10. Яйца должны полностью загустеть, не должно остаться жидких участков. Готовый омлет с грибами сразу подавайте к столу. Приятного аппетита!
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Омлет на сливках с лесными грибами