Теплый салат с баклажанами перцем болгарским и помидорами

49.8 мин
Теплый салат с баклажанами перцем болгарским и помидорами10
Теплый салат с баклажанами перцем болгарским и помидорами11
Теплый салат с баклажанами перцем болгарским и помидорами12
Теплый салат с баклажанами перцем болгарским и помидорами13
Теплый салат с баклажанами перцем болгарским и помидорами14
Теплый салат с баклажанами перцем болгарским и помидорами15
Теплый салат с баклажанами перцем болгарским и помидорами16
Теплый салат с баклажанами перцем болгарским и помидорами17
Теплый салат с баклажанами перцем болгарским и помидорами18
Теплый салат с баклажанами перцем болгарским и помидорами19
Теплый салат с баклажанами перцем болгарским и помидорами20
Теплый салат с баклажанами перцем болгарским и помидорами10
Теплый салат с баклажанами перцем болгарским и помидорами11
Теплый салат с баклажанами перцем болгарским и помидорами12
Теплый салат с баклажанами перцем болгарским и помидорами13
Теплый салат с баклажанами перцем болгарским и помидорами14
Теплый салат с баклажанами перцем болгарским и помидорами15
Теплый салат с баклажанами перцем болгарским и помидорами16
Теплый салат с баклажанами перцем болгарским и помидорами17
Теплый салат с баклажанами перцем болгарским и помидорами18
Теплый салат с баклажанами перцем болгарским и помидорами19
Теплый салат с баклажанами перцем болгарским и помидорами20
Автор: Мария
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Как сделать теплый салат с баклажанами, перцем болгарским и помидорами? Поскольку салат должен подаваться теплым, заправку нужно приготовить заранее.
 Можете добавить в заправку другие ингредиенты, например, горчицу, мед, лимонный сок.
Шаг 1 / 11
Как сделать теплый салат с баклажанами, перцем болгарским и помидорами? Поскольку салат должен подаваться теплым, заправку нужно приготовить заранее. Можете добавить в заправку другие ингредиенты, например, горчицу, мед, лимонный сок.
В мисочке соедините оливковое масло, винный уксус, черный молотый перец и соль. Взбейте все венчиком до состояния эмульсии.
Шаг 2 / 11
В мисочке соедините оливковое масло, винный уксус, черный молотый перец и соль. Взбейте все венчиком до состояния эмульсии.
Теперь подготовьте остальные ингредиенты для салата.
 Помидоры для этого рецепта лучше берите небольшие, но крепкие. Чтобы они сохранили форму на всех этапах приготовления. У меня помидоры черри.
 Красный лук можете заменить на обычный репчатый.
Шаг 3 / 11
Теперь подготовьте остальные ингредиенты для салата. Помидоры для этого рецепта лучше берите небольшие, но крепкие. Чтобы они сохранили форму на всех этапах приготовления. У меня помидоры черри. Красный лук можете заменить на обычный репчатый.
Баклажан вымойте, обсушите. Нарежьте кружочками или полукружьями в зависимости от диаметра овоща. Баклажан слегка посолите, полейте растительным маслом и перемешайте.
Шаг 4 / 11
Баклажан вымойте, обсушите. Нарежьте кружочками или полукружьями в зависимости от диаметра овоща. Баклажан слегка посолите, полейте растительным маслом и перемешайте.
Болгарский перец очистите от семян и плодоножки и нарежьте соломкой.
 Чтобы салат получился ярким и красивым, болгарский перец лучше взять желтого или оранжевого цвета.
Шаг 5 / 11
Болгарский перец очистите от семян и плодоножки и нарежьте соломкой. Чтобы салат получился ярким и красивым, болгарский перец лучше взять желтого или оранжевого цвета.
Луковицу нарежьте полукружьями.
Шаг 6 / 11
Луковицу нарежьте полукружьями.
Помидоры вымойте, обсушите. Обычные помидоры нарежьте дольками, черри разрежьте пополам. 
 Для этого рецепта можете использовать обычные помидоры или заменить их на черри.
 Помидоры выбирайте спелые сочные, но плотные. Мягкие плоды плохо держат форму, в процессе нарезки и приготовления они расползутся в бесформенную массу и испортят внешний вид блюда.
Шаг 7 / 11
Помидоры вымойте, обсушите. Обычные помидоры нарежьте дольками, черри разрежьте пополам. Для этого рецепта можете использовать обычные помидоры или заменить их на черри. Помидоры выбирайте спелые сочные, но плотные. Мягкие плоды плохо держат форму, в процессе нарезки и приготовления они расползутся в бесформенную массу и испортят внешний вид блюда.
Петрушку ополосните, отряхните от влаги и мелко порубите. По желанию можете заменить или дополнить другой зеленью, например, укропом, зеленым луком или использовать смесь разных трав.
Шаг 8 / 11
Петрушку ополосните, отряхните от влаги и мелко порубите. По желанию можете заменить или дополнить другой зеленью, например, укропом, зеленым луком или использовать смесь разных трав.
Обжарьте баклажаны с двух сторон на сухой сковороде до появления золотистой корочки.
Шаг 9 / 11
Обжарьте баклажаны с двух сторон на сухой сковороде до появления золотистой корочки.
В миске соедините болгарский перец, помидоры, лук, горячие жареные баклажаны и рубленую зелень.
Шаг 10 / 11
В миске соедините болгарский перец, помидоры, лук, горячие жареные баклажаны и рубленую зелень.
Полейте салат заправкой и аккуратно перемешайте.
 Переложите салат на тарелку и сразу же подайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 11 / 11
Полейте салат заправкой и аккуратно перемешайте. Переложите салат на тарелку и сразу же подайте к столу. Приятного аппетита!
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    122
  2. Белки
    2
  3. Жиры
    15
  4. Углеводы
    33
  5. Пищевые волокна
    2
  6. Вода
    87
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    4
  2. Калий
    219
  3. Кальций
    25
  4. Магний
    9
  5. Фосфор
    25
  6. Хлор
    13
  7. Железо
    9
  8. Железо
    9
  9. Селен
    1
  10. Йод
    2
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    49
  2. Каротин
    113
  3. Витамин E
    1
  4. Триптофан/60
    1
  5. Витамин B
    13
  6. Фолаты
    15
  7. Витамин C
    13
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    20
  2. Общее содержание сахаров
    159
  3. Глюкоза
    58
  4. Фруктоза
    53
  5. Сахароза
    34
  6. Лактоза
    2
  7. Лактоза
    2
  8. Насыщеннные жиры
    57
  9. Мононенасыщенные жиры
    188
  10. Полиненасыщенные жиры
    102
  11. Трансизомеры
    4
  12. Холестерин
    1431
Инструкция приготовления
Полейте салат заправкой и аккуратно перемешайте.
 Переложите салат на тарелку и сразу же подайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 1 / 11
Как сделать теплый салат с баклажанами, перцем болгарским и помидорами? Поскольку салат должен подаваться теплым, заправку нужно приготовить заранее. Можете добавить в заправку другие ингредиенты, например, горчицу, мед, лимонный сок.
Полейте салат заправкой и аккуратно перемешайте.
 Переложите салат на тарелку и сразу же подайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 2 / 11
В мисочке соедините оливковое масло, винный уксус, черный молотый перец и соль. Взбейте все венчиком до состояния эмульсии.
Полейте салат заправкой и аккуратно перемешайте.
 Переложите салат на тарелку и сразу же подайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 3 / 11
Теперь подготовьте остальные ингредиенты для салата. Помидоры для этого рецепта лучше берите небольшие, но крепкие. Чтобы они сохранили форму на всех этапах приготовления. У меня помидоры черри. Красный лук можете заменить на обычный репчатый.
Полейте салат заправкой и аккуратно перемешайте.
 Переложите салат на тарелку и сразу же подайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 4 / 11
Баклажан вымойте, обсушите. Нарежьте кружочками или полукружьями в зависимости от диаметра овоща. Баклажан слегка посолите, полейте растительным маслом и перемешайте.
Полейте салат заправкой и аккуратно перемешайте.
 Переложите салат на тарелку и сразу же подайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 5 / 11
Болгарский перец очистите от семян и плодоножки и нарежьте соломкой. Чтобы салат получился ярким и красивым, болгарский перец лучше взять желтого или оранжевого цвета.
Полейте салат заправкой и аккуратно перемешайте.
 Переложите салат на тарелку и сразу же подайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 6 / 11
Луковицу нарежьте полукружьями.
Полейте салат заправкой и аккуратно перемешайте.
 Переложите салат на тарелку и сразу же подайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 7 / 11
Помидоры вымойте, обсушите. Обычные помидоры нарежьте дольками, черри разрежьте пополам. Для этого рецепта можете использовать обычные помидоры или заменить их на черри. Помидоры выбирайте спелые сочные, но плотные. Мягкие плоды плохо держат форму, в процессе нарезки и приготовления они расползутся в бесформенную массу и испортят внешний вид блюда.
Полейте салат заправкой и аккуратно перемешайте.
 Переложите салат на тарелку и сразу же подайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 8 / 11
Петрушку ополосните, отряхните от влаги и мелко порубите. По желанию можете заменить или дополнить другой зеленью, например, укропом, зеленым луком или использовать смесь разных трав.
Полейте салат заправкой и аккуратно перемешайте.
 Переложите салат на тарелку и сразу же подайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 9 / 11
Обжарьте баклажаны с двух сторон на сухой сковороде до появления золотистой корочки.
Полейте салат заправкой и аккуратно перемешайте.
 Переложите салат на тарелку и сразу же подайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 10 / 11
В миске соедините болгарский перец, помидоры, лук, горячие жареные баклажаны и рубленую зелень.
Полейте салат заправкой и аккуратно перемешайте.
 Переложите салат на тарелку и сразу же подайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 11 / 11
Полейте салат заправкой и аккуратно перемешайте. Переложите салат на тарелку и сразу же подайте к столу. Приятного аппетита!
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Теплый салат с баклажанами перцем болгарским и помидорами