Салат закуска Помидоры в кисло сладком соусе

15 мин
Салат закуска Помидоры в кисло сладком соусе4
Салат закуска Помидоры в кисло сладком соусе5
Салат закуска Помидоры в кисло сладком соусе6
Салат закуска Помидоры в кисло сладком соусе7
Салат закуска Помидоры в кисло сладком соусе8
Салат закуска Помидоры в кисло сладком соусе9
Салат закуска Помидоры в кисло сладком соусе10
Салат закуска Помидоры в кисло сладком соусе11
Салат закуска Помидоры в кисло сладком соусе4
Салат закуска Помидоры в кисло сладком соусе5
Салат закуска Помидоры в кисло сладком соусе6
Салат закуска Помидоры в кисло сладком соусе7
Салат закуска Помидоры в кисло сладком соусе8
Салат закуска Помидоры в кисло сладком соусе9
Салат закуска Помидоры в кисло сладком соусе10
Салат закуска Помидоры в кисло сладком соусе11
Автор: Мария
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 8
Как сделать салат закуску из помидоров в кисло-сладком соусе? Очень просто и быстро! Для начала подготовьте необходимые ингредиенты по списку. Помидоры можете использовать любые - обычные или черри. Овощную часть можете дополнять или заменять по своему вкусу. Можете также дополнить салат другими овощами, например, болгарским перцем, огурцами и т. д. Растительное масло подойдет любое, желательно душистое, нерафинированное. У меня оливковое.
Шаг 2 / 8
Для начала сделайте заправку. В мисочке соедините растительное масло, горчицу и мед. Взбейте вилкой до однородности. Обычную горчицу можете заменить на зернистую. Мед можете брать любой - цветочный, разнотравье или более терпкий типа каштанового или гречишного.
Шаг 3 / 8
Помидоры вымойте, обсушите и нарежьте дольками. По желанию, чтобы салат был менее водянистым, можете удалить сердцевину с семенами. Если у вас помидоры черри - нарежьте их половинками. Помидоры нужны сочные, но плотные. Мягкие плоды плохо держат форму, в процессе нарезки и приготовления они расползутся в бесформенную массу и испортят внешний вид блюда.
Шаг 4 / 8
Луковицу очистите и нарежьте тонкими полукольцами. Лук слегка помните руками, чтобы он пустил сок. Репчатый лук можете заменить на красную луковицу или шалот.
Чеснок мелко порубите.
Шаг 5 / 8
Чеснок мелко порубите.
Листья салата вымойте, обсушите и порвите руками на кусочки. 
 Кинзу и укроп ополосните, отряхните от влаги и порубите ножом.
 По желанию можете заменить или дополнить другой зеленью, например, петрушкой, мятой, шпинатом, черемшой или использовать смесь разных трав.
Шаг 6 / 8
Листья салата вымойте, обсушите и порвите руками на кусочки. Кинзу и укроп ополосните, отряхните от влаги и порубите ножом. По желанию можете заменить или дополнить другой зеленью, например, петрушкой, мятой, шпинатом, черемшой или использовать смесь разных трав.
В миске соедините помидоры, лук, чеснок, листья салата, укроп и кинзу. Все посолите, поперчите.
Шаг 7 / 8
В миске соедините помидоры, лук, чеснок, листья салата, укроп и кинзу. Все посолите, поперчите.
Полейте салат заправкой и аккуратно перемешайте. Салат из помидоров в кисло-сладком соусе сразу подайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 8 / 8
Полейте салат заправкой и аккуратно перемешайте. Салат из помидоров в кисло-сладком соусе сразу подайте к столу. Приятного аппетита!
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    144
  2. Белки
    1
  3. Жиры
    6
  4. Углеводы
    23
  5. Пищевые волокна
    1
  6. Вода
    76
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    11
  2. Калий
    207
  3. Кальций
    22
  4. Магний
    10
  5. Фосфор
    30
  6. Хлор
    40
  7. Железо
    1
  8. Йод
    2
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    55
  2. Каротин
    315
  3. Витамин E
    1
  4. Ниацин
    1
  5. Фолаты
    15
  6. Биотин
    1
  7. Витамин C
    6
Макронутриенты на 100 г
  1. Общее содержание сахаров
    3
  2. Глюкоза
    1
  3. Фруктоза
    1
  4. Насыщеннные жиры
    1
  5. Мононенасыщенные жиры
    3
  6. Полиненасыщенные жиры
    2
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 8
Как сделать салат закуску из помидоров в кисло-сладком соусе? Очень просто и быстро! Для начала подготовьте необходимые ингредиенты по списку. Помидоры можете использовать любые - обычные или черри. Овощную часть можете дополнять или заменять по своему вкусу. Можете также дополнить салат другими овощами, например, болгарским перцем, огурцами и т. д. Растительное масло подойдет любое, желательно душистое, нерафинированное. У меня оливковое.
Шаг 2 / 8
Для начала сделайте заправку. В мисочке соедините растительное масло, горчицу и мед. Взбейте вилкой до однородности. Обычную горчицу можете заменить на зернистую. Мед можете брать любой - цветочный, разнотравье или более терпкий типа каштанового или гречишного.
Шаг 3 / 8
Помидоры вымойте, обсушите и нарежьте дольками. По желанию, чтобы салат был менее водянистым, можете удалить сердцевину с семенами. Если у вас помидоры черри - нарежьте их половинками. Помидоры нужны сочные, но плотные. Мягкие плоды плохо держат форму, в процессе нарезки и приготовления они расползутся в бесформенную массу и испортят внешний вид блюда.
Шаг 4 / 8
Луковицу очистите и нарежьте тонкими полукольцами. Лук слегка помните руками, чтобы он пустил сок. Репчатый лук можете заменить на красную луковицу или шалот.
Шаг 5 / 8
Чеснок мелко порубите.
Шаг 6 / 8
Листья салата вымойте, обсушите и порвите руками на кусочки. Кинзу и укроп ополосните, отряхните от влаги и порубите ножом. По желанию можете заменить или дополнить другой зеленью, например, петрушкой, мятой, шпинатом, черемшой или использовать смесь разных трав.
Шаг 7 / 8
В миске соедините помидоры, лук, чеснок, листья салата, укроп и кинзу. Все посолите, поперчите.
Шаг 8 / 8
Полейте салат заправкой и аккуратно перемешайте. Салат из помидоров в кисло-сладком соусе сразу подайте к столу. Приятного аппетита!
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Салат закуска Помидоры в кисло сладком соусе