Салат со страчателлой и помидорами

15 мин
Салат со страчателлой и помидорами3
Салат со страчателлой и помидорами4
Салат со страчателлой и помидорами5
Салат со страчателлой и помидорами6
Салат со страчателлой и помидорами7
Салат со страчателлой и помидорами8
Салат со страчателлой и помидорами3
Салат со страчателлой и помидорами4
Салат со страчателлой и помидорами5
Салат со страчателлой и помидорами6
Салат со страчателлой и помидорами7
Салат со страчателлой и помидорами8
Автор: Мария
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 6
Как сделать салат с сыром страчателла и помидорами? Очень просто и быстро. Для начала подготовьте все необходимые ингредиенты по списку. Масло я брала оливковое прямого отжима (extra virgin), но можете взять любое растительное по вкусу. Страчателлу можете заменить на близкую по вкусу буратту. Либо заменить на другие сыры по вашему вкусу: моцареллу, брынзу, фету и т. д. О различных видах сыров читайте в статье в конце этого рецепта под шагами.
Шаг 2 / 6
Помидоры черри нарежьте половинками. Помидоры можете использовать обычные или черри. Если у вас обычный помидор, то нарежьте его дольками. Помидоры нужны плотные. Мягкие плоды плохо держат форму, в процессе нарезки и приготовления они расползутся в бесформенную массу и испортят внешний вид блюда.
Шаг 3 / 6
Красный лук очистите и нарежьте кольцами или полукольцами, как вам больше нравится. Красный лук можете заменить на другие виды по вашему вкусу: белый, шалот, обычный репчатый и т.д.
Листья салата-латука вымойте и порвите руками на небольшие кусочки. Можете взять готовую салатную смесь по своему вкусу.
 Листья салата можете дополнить другой зеленью: базиликом, петрушкой, укропом и т.д.
Шаг 4 / 6
Листья салата-латука вымойте и порвите руками на небольшие кусочки. Можете взять готовую салатную смесь по своему вкусу. Листья салата можете дополнить другой зеленью: базиликом, петрушкой, укропом и т.д.
В глубокую тарелку выложите салат латук. Поверх распределите помидоры черри, маслины, страчателлу и лук. 
 Помимо указанных ингредиентов можете добавить свои по вкусу. Например, болгарский перец, свежий огурец и т. д. Маслины можете заменить или дополнить оливками.
 Как правильно выбрать маслины, читайте в конце рецепта под шагами.
Шаг 5 / 6
В глубокую тарелку выложите салат латук. Поверх распределите помидоры черри, маслины, страчателлу и лук. Помимо указанных ингредиентов можете добавить свои по вкусу. Например, болгарский перец, свежий огурец и т. д. Маслины можете заменить или дополнить оливками. Как правильно выбрать маслины, читайте в конце рецепта под шагами.
Салат посыпьте копченой паприкой, молотым перцем и солью, полейте оливковым маслом.
 Салат с помидорами и страчателлой подайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 6 / 6
Салат посыпьте копченой паприкой, молотым перцем и солью, полейте оливковым маслом. Салат с помидорами и страчателлой подайте к столу. Приятного аппетита!
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    116
  2. Белки
    4
  3. Жиры
    21
  4. Углеводы
    2
  5. Пищевые волокна
    1
  6. Вода
    90
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    178
  2. Калий
    160
  3. Кальций
    19
  4. Магний
    8
  5. Фосфор
    22
  6. Хлор
    306
  7. Железо
    11
  8. Селен
    1
  9. Йод
    1
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    36
  2. Каротин
    209
  3. Витамин E
    1
  4. Витамин B
    29
  5. Фолаты
    18
  6. Витамин C
    7
Макронутриенты на 100 г
  1. Общее содержание сахаров
    2
  2. Глюкоза
    1
  3. Фруктоза
    1
  4. Сахароза
    1
  5. Насыщеннные жиры
    1
  6. Мононенасыщенные жиры
    5
  7. Полиненасыщенные жиры
    1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 6
Как сделать салат с сыром страчателла и помидорами? Очень просто и быстро. Для начала подготовьте все необходимые ингредиенты по списку. Масло я брала оливковое прямого отжима (extra virgin), но можете взять любое растительное по вкусу. Страчателлу можете заменить на близкую по вкусу буратту. Либо заменить на другие сыры по вашему вкусу: моцареллу, брынзу, фету и т. д. О различных видах сыров читайте в статье в конце этого рецепта под шагами.
Шаг 2 / 6
Помидоры черри нарежьте половинками. Помидоры можете использовать обычные или черри. Если у вас обычный помидор, то нарежьте его дольками. Помидоры нужны плотные. Мягкие плоды плохо держат форму, в процессе нарезки и приготовления они расползутся в бесформенную массу и испортят внешний вид блюда.
Шаг 3 / 6
Красный лук очистите и нарежьте кольцами или полукольцами, как вам больше нравится. Красный лук можете заменить на другие виды по вашему вкусу: белый, шалот, обычный репчатый и т.д.
Шаг 4 / 6
Листья салата-латука вымойте и порвите руками на небольшие кусочки. Можете взять готовую салатную смесь по своему вкусу. Листья салата можете дополнить другой зеленью: базиликом, петрушкой, укропом и т.д.
Шаг 5 / 6
В глубокую тарелку выложите салат латук. Поверх распределите помидоры черри, маслины, страчателлу и лук. Помимо указанных ингредиентов можете добавить свои по вкусу. Например, болгарский перец, свежий огурец и т. д. Маслины можете заменить или дополнить оливками. Как правильно выбрать маслины, читайте в конце рецепта под шагами.
Шаг 6 / 6
Салат посыпьте копченой паприкой, молотым перцем и солью, полейте оливковым маслом. Салат с помидорами и страчателлой подайте к столу. Приятного аппетита!
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Салат со страчателлой и помидорами