Салат со шпинатом, 590 ккал, 20 г белков, 56 г жиров, 9 г углеводов, Ретинол, Каротин, Витамин E, Тиамин, Ниацин, Триптофан/60, Фолаты, Пантотенаты, Биотин, Витамин C, Натрий, Калий, Кальций, Магний, Фосфор, Хлор, Железо, Медь, Цинк, Марганец, Селен, Йод

Салат со шпинатом

40.2 мин

Автор: miLiSa

Количество рецептов: 1

Инструкция приготовления

Шаг 1 / 1

Ингредиенты

Энергетическая ценность на 100 г

Калорийность

590
Белки

20
Жиры

56
Углеводы

9
Пищевые волокна

7
Вода

121

Минералы на 100 г

Натрий

13
Калий

976
Кальций

288
Магний

421
Фосфор

820
Хлор

7

Железо

Медь

Цинк

Марганец

Селен

Йод

Витамины на 100 г

Ретинол

1
Каротин

247
Витамин E

6
Тиамин

1

Ниацин

Триптофан/60

Фолаты

Пантотенаты

Биотин

Витамин C

Макронутриенты на 100 г

Общее содержание сахаров

3
Глюкоза

1
Фруктоза

2

Насыщеннные жиры

Мононенасыщенные жиры

Полиненасыщенные жиры

Трансизомеры

Инструкция приготовления

Шаг 1 / 1

Комментарии

На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.

Добавить комментарий

Похожие рецепты

10.2 мин.

Салат огурцы помидоры морковь

Автор: Аля Жемчужинка

Тип блюда:

Категория:

45 мин.

Вегетарианский салат оливье

Автор: MariaS

Тип блюда:

Категория:

34.8 мин.

Салат с креветками и грейпфрутом

Автор: Валерия

Тип блюда:

Категория:

10.2 мин.

Салат печень трески с авокадо

Автор: Аля Жемчужинка

Тип блюда:

Категория:

30 мин.

Салат из редиса и огурца с листьями клубники

Автор: АнюткаQuiсk

Тип блюда:

Категория:

Посмотреть все рецепты