Войти

Салат с натуральным крабом и авокадо

19.8 мин
Автор: svetikS
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Ингредиенты
  1. Авокадо
    200
  2. Крабы
    200
  3. Помидоры
    200
  4. Огурцы
    200
  5. Лук
    60
  6. Лайм
    30
  7. Кинза, кориандр
    10
  8. Соль
    по вкусу
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    281
  2. Белки
    13
  3. Жиры
    24
  4. Углеводы
    16
  5. Пищевые волокна
    4
  6. Вода
    180
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    242
  2. Калий
    731
  3. Кальций
    21
  4. Магний
    63
  5. Фосфор
    251
  6. Хлор
    382
  7. Железо
    2
  8. Железо
    2
  9. Медь
    1
  10. Цинк
    3
  11. Селен
    46
  12. Йод
    4
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    4
  2. Каротин
    191
  3. Витамин E
    4
  4. Рибофлавин
    1
  5. Ниацин
    2
  6. Ниацин
    2
  7. Триптофан/60
    2
  8. Фолаты
    21
  9. Пантотенаты
    2
  10. Биотин
    8
  11. Витамин C
    9
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    47
  2. Общее содержание сахаров
    224
  3. Глюкоза
    83
  4. Фруктоза
    77
  5. Сахароза
    48
  6. Лактоза
    4
  7. Лактоза
    4
  8. Насыщеннные жиры
    101
  9. Мононенасыщенные жиры
    302
  10. Полиненасыщенные жиры
    182
  11. Трансизомеры
    9
  12. Холестерин
    2266
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 1
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

10.2 мин.

Салат огурцы помидоры морковь
Автор: Аля Жемчужинка

Тип блюда:

Категория:

45 мин.

Вегетарианский салат оливье
Автор: MariaS

Тип блюда:

Категория:

34.8 мин.

Салат с креветками и грейпфрутом
Автор: Валерия

Тип блюда:

Категория:

10.2 мин.

Салат печень трески с авокадо
Автор: Аля Жемчужинка

Тип блюда:

Категория:

30 мин.

Салат из редиса и огурца с листьями клубники
Автор: АнюткаQuiсk

Тип блюда:

Категория:

Посмотреть все рецепты
Салат с натуральным крабом и авокадо
Главная Инструменты Справочники Личный кабинет
Вход или Регистрация
Инструменты Калькулятор Тесты Дневник питания Рецепты Проверка рецепта Рацион питания
Справочники
Статьи и новости
О проекте Вопросы и ответы Контакты Юридическая информация
Интернет-магазин