Крабы, вареные

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

111.3 ккал /
465.22 кДж

4.45 %

Белки

16.96 г

26.09 %

Жиры

4.78 г

7.36 %

Углеводы

г

%

Пищевые волокна

г

%

Вода

61.74 г

2.06 %

Минералы

% от РСП

Натрий

365.22 мг

18.26 %

Калий

217.39 мг

4.63 %

Кальций

мг

%

Магний

50.43 мг

12.61 %

Фосфор

295.65 мг

24.64 %

Хлор

556.52мг

9.28 %

% от РСП

Железо

1.39 мг

11.59 %

Медь

1.54 мг

118.39 %

Цинк

4.78 мг

39.86 %

Марганец

0.15 мг

0.57 %

Селен

73.04 мкг

104.35 %

Йод

мкг

%

Витамины

Ретинол

%

мкг

Каротин

%

мкг

Витамин D

%

мкг

Витамин Е

%

мг

Тиамин

0.51 %

0.06 мг

Рибофлавин

4.4 %

0.75 мг

Ниацин

6.52 %

1.3 мг

Триптофан/60

1.25 %

3.13 мг

Витамин В6

0.07 %

0.14 мкг

Витамин В12

%

мкг

Фолаты

4.35 %

17.39 мкг

Пантотенаты

8.26 %

0.83 мг

Биотин

20.29 %

6.09 мкг

Витамин С

%

мг

Жиры и сахара

Крахмал

г

Общее содержание сахаров

г

Глюкоза

0 г

Фруктоза

0 г

Сахароза

0 г

Мальтоза

0 г

Лактоза

0 г

Насыщеннные жиры

0.61 г

Мононенасыщенные жиры

1.3 г

Полиненасыщенные жиры

1.39 г

Трансизомеры

0 г

Холестерин

62.61 мг

Возврат к списку