Салат с копченой грудкой кукурузой и яйцом

30 мин
Салат с копченой грудкой кукурузой и яйцом3
Салат с копченой грудкой кукурузой и яйцом4
Салат с копченой грудкой кукурузой и яйцом5
Салат с копченой грудкой кукурузой и яйцом6
Салат с копченой грудкой кукурузой и яйцом7
Салат с копченой грудкой кукурузой и яйцом8
Салат с копченой грудкой кукурузой и яйцом3
Салат с копченой грудкой кукурузой и яйцом4
Салат с копченой грудкой кукурузой и яйцом5
Салат с копченой грудкой кукурузой и яйцом6
Салат с копченой грудкой кукурузой и яйцом7
Салат с копченой грудкой кукурузой и яйцом8
Автор: Юлия М
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Как сделать салат с копченой грудкой, кукурузой и яйцом? Подготовьте для этого необходимые ингредиенты. Яйца заранее отварите в кипящей воде в течение 7-8 минут. За это время они успеют свариться. Слейте с яиц горячую воду, залейте их холодной водой и оставьте остывать. Для заправки салата будем использовать сметану с горчицей, но при желании можно их заменить на майонез или оставить только сметану.
Шаг 1 / 6
Как сделать салат с копченой грудкой, кукурузой и яйцом? Подготовьте для этого необходимые ингредиенты. Яйца заранее отварите в кипящей воде в течение 7-8 минут. За это время они успеют свариться. Слейте с яиц горячую воду, залейте их холодной водой и оставьте остывать. Для заправки салата будем использовать сметану с горчицей, но при желании можно их заменить на майонез или оставить только сметану.
Копченую куриную грудку нарежьте мелкими кубиками. Отварные яйца очистите от скорлупы.
Шаг 2 / 6
Копченую куриную грудку нарежьте мелкими кубиками. Отварные яйца очистите от скорлупы.
Салат можно готовить сразу в салатнике, смешав все ингредиенты или же выложить слоями. Я готовлю слоями. Для этого поставьте сервировочное кольцо на тарелку и первым слоем выложите нарезанное куриное мясо. Немного прижмите его, чтобы слой был более плотный. Для заправки смешайте сметану с горчицей. Этот слой и все последующие промазывайте подготовленной заправкой.
Шаг 3 / 6
Салат можно готовить сразу в салатнике, смешав все ингредиенты или же выложить слоями. Я готовлю слоями. Для этого поставьте сервировочное кольцо на тарелку и первым слоем выложите нарезанное куриное мясо. Немного прижмите его, чтобы слой был более плотный. Для заправки смешайте сметану с горчицей. Этот слой и все последующие промазывайте подготовленной заправкой.
Огурец, так же нарежьте мелким кубиком. Выложите нарезанный огурец следующим слоем поверх курицы.
Шаг 4 / 6
Огурец, так же нарежьте мелким кубиком. Выложите нарезанный огурец следующим слоем поверх курицы.
Вареные яйца натрите на крупной терке и переложите их в кольцо, формируя следующий слой салата.
Шаг 5 / 6
Вареные яйца натрите на крупной терке и переложите их в кольцо, формируя следующий слой салата.
Последним слоем будет идти консервированная кукуруза. Слейте из баночки всю жидкость и выложите кукурузу сверху салата. Аккуратно снимите сервировочное кольцо. Перед подачей салат немного охладите в холодильнике.
 Готовый салат подавайте к столу, украсив свежей зеленью.
 Приятного аппетита!
Шаг 6 / 6
Последним слоем будет идти консервированная кукуруза. Слейте из баночки всю жидкость и выложите кукурузу сверху салата. Аккуратно снимите сервировочное кольцо. Перед подачей салат немного охладите в холодильнике. Готовый салат подавайте к столу, украсив свежей зеленью. Приятного аппетита!
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    167
  2. Белки
    15
  3. Жиры
    11
  4. Углеводы
    10
  5. Пищевые волокна
    1
  6. Вода
    128
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    934
  2. Калий
    268
  3. Кальций
    46
  4. Магний
    14
  5. Фосфор
    181
  6. Хлор
    1162
  7. Железо
    2
  8. Железо
    2
  9. Цинк
    1
  10. Селен
    12
  11. Йод
    34
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    119
  2. Каротин
    84
  3. Витамин D
    1
  4. Витамин E
    1
  5. Ниацин
    2
  6. Ниацин
    2
  7. Триптофан/60
    2
  8. Витамин B12
    2
  9. Фолаты
    33
  10. Пантотенаты
    1
  11. Биотин
    14
  12. Витамин C
    8
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    55
  2. Общее содержание сахаров
    269
  3. Глюкоза
    99
  4. Фруктоза
    93
  5. Сахароза
    57
  6. Лактоза
    5
  7. Лактоза
    5
  8. Насыщеннные жиры
    119
  9. Мононенасыщенные жиры
    353
  10. Полиненасыщенные жиры
    222
  11. Трансизомеры
    8
  12. Холестерин
    2783
Инструкция приготовления
Последним слоем будет идти консервированная кукуруза. Слейте из баночки всю жидкость и выложите кукурузу сверху салата. Аккуратно снимите сервировочное кольцо. Перед подачей салат немного охладите в холодильнике.
 Готовый салат подавайте к столу, украсив свежей зеленью.
 Приятного аппетита!
Шаг 1 / 6
Как сделать салат с копченой грудкой, кукурузой и яйцом? Подготовьте для этого необходимые ингредиенты. Яйца заранее отварите в кипящей воде в течение 7-8 минут. За это время они успеют свариться. Слейте с яиц горячую воду, залейте их холодной водой и оставьте остывать. Для заправки салата будем использовать сметану с горчицей, но при желании можно их заменить на майонез или оставить только сметану.
Последним слоем будет идти консервированная кукуруза. Слейте из баночки всю жидкость и выложите кукурузу сверху салата. Аккуратно снимите сервировочное кольцо. Перед подачей салат немного охладите в холодильнике.
 Готовый салат подавайте к столу, украсив свежей зеленью.
 Приятного аппетита!
Шаг 2 / 6
Копченую куриную грудку нарежьте мелкими кубиками. Отварные яйца очистите от скорлупы.
Последним слоем будет идти консервированная кукуруза. Слейте из баночки всю жидкость и выложите кукурузу сверху салата. Аккуратно снимите сервировочное кольцо. Перед подачей салат немного охладите в холодильнике.
 Готовый салат подавайте к столу, украсив свежей зеленью.
 Приятного аппетита!
Шаг 3 / 6
Салат можно готовить сразу в салатнике, смешав все ингредиенты или же выложить слоями. Я готовлю слоями. Для этого поставьте сервировочное кольцо на тарелку и первым слоем выложите нарезанное куриное мясо. Немного прижмите его, чтобы слой был более плотный. Для заправки смешайте сметану с горчицей. Этот слой и все последующие промазывайте подготовленной заправкой.
Последним слоем будет идти консервированная кукуруза. Слейте из баночки всю жидкость и выложите кукурузу сверху салата. Аккуратно снимите сервировочное кольцо. Перед подачей салат немного охладите в холодильнике.
 Готовый салат подавайте к столу, украсив свежей зеленью.
 Приятного аппетита!
Шаг 4 / 6
Огурец, так же нарежьте мелким кубиком. Выложите нарезанный огурец следующим слоем поверх курицы.
Последним слоем будет идти консервированная кукуруза. Слейте из баночки всю жидкость и выложите кукурузу сверху салата. Аккуратно снимите сервировочное кольцо. Перед подачей салат немного охладите в холодильнике.
 Готовый салат подавайте к столу, украсив свежей зеленью.
 Приятного аппетита!
Шаг 5 / 6
Вареные яйца натрите на крупной терке и переложите их в кольцо, формируя следующий слой салата.
Последним слоем будет идти консервированная кукуруза. Слейте из баночки всю жидкость и выложите кукурузу сверху салата. Аккуратно снимите сервировочное кольцо. Перед подачей салат немного охладите в холодильнике.
 Готовый салат подавайте к столу, украсив свежей зеленью.
 Приятного аппетита!
Шаг 6 / 6
Последним слоем будет идти консервированная кукуруза. Слейте из баночки всю жидкость и выложите кукурузу сверху салата. Аккуратно снимите сервировочное кольцо. Перед подачей салат немного охладите в холодильнике. Готовый салат подавайте к столу, украсив свежей зеленью. Приятного аппетита!
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Салат с копченой грудкой кукурузой и яйцом