Салат из печени трески с горошком

19.8 мин
Салат из печени трески с горошком7
Салат из печени трески с горошком8
Салат из печени трески с горошком9
Салат из печени трески с горошком10
Салат из печени трески с горошком11
Салат из печени трески с горошком12
Салат из печени трески с горошком13
Салат из печени трески с горошком14
Салат из печени трески с горошком7
Салат из печени трески с горошком8
Салат из печени трески с горошком9
Салат из печени трески с горошком10
Салат из печени трески с горошком11
Салат из печени трески с горошком12
Салат из печени трески с горошком13
Салат из печени трески с горошком14
Автор: Corason
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Как сделать салат из печени трески с горошком? Подготовьте все необходимые ингредиенты по списку. Печень трески берите исключительно качественную в масле. Сметану выбирайте любой жирности, у меня 15%. Соль не кладу, так как для меня печень трески достаточно соленая.
Шаг 1 / 8
Как сделать салат из печени трески с горошком? Подготовьте все необходимые ингредиенты по списку. Печень трески берите исключительно качественную в масле. Сметану выбирайте любой жирности, у меня 15%. Соль не кладу, так как для меня печень трески достаточно соленая.
Куриные яйца залейте холодной водой, доведите до кипения и варите 10 минут. Остудите в холодной воде и почистите от скорлупы.
Шаг 2 / 8
Куриные яйца залейте холодной водой, доведите до кипения и варите 10 минут. Остудите в холодной воде и почистите от скорлупы.
В салатницу натрите на тёрке с крупными отверстиями сваренные вкрутую яйца. Я использую домашние яйца.
Шаг 3 / 8
В салатницу натрите на тёрке с крупными отверстиями сваренные вкрутую яйца. Я использую домашние яйца.
Добавьте печень трески, размяв вилкой вместе с маслом.
Шаг 4 / 8
Добавьте печень трески, размяв вилкой вместе с маслом.
Следом добавьте измельченную зелень петрушки. В принципе, зелень можно использовать абсолютно любую на свой вкус.
Шаг 5 / 8
Следом добавьте измельченную зелень петрушки. В принципе, зелень можно использовать абсолютно любую на свой вкус.
Заправьте салат сметаной и поперчите свежемолотым черным перцем. При желании можно сметану заменить майонезом или йогуртом.
Шаг 6 / 8
Заправьте салат сметаной и поперчите свежемолотым черным перцем. При желании можно сметану заменить майонезом или йогуртом.
Хорошо размешайте салат и попробуйте на свой вкус. При необходимости досолите.
Шаг 7 / 8
Хорошо размешайте салат и попробуйте на свой вкус. При необходимости досолите.
Подавайте салат с печенью трески в охлажденном виде. Приятного всем аппетита!
Шаг 8 / 8
Подавайте салат с печенью трески в охлажденном виде. Приятного всем аппетита!
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    287
  2. Белки
    14
  3. Жиры
    11
  4. Углеводы
    42
  5. Пищевые волокна
    3
  6. Вода
    113
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    393
  2. Калий
    220
  3. Кальций
    77
  4. Магний
    33
  5. Фосфор
    257
  6. Хлор
    335
  7. Железо
    3
  8. Железо
    3
  9. Цинк
    2
  10. Селен
    9
  11. Йод
    44
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    1008
  2. Каротин
    300
  3. Витамин D
    2
  4. Витамин E
    3
  5. Ниацин
    1
  6. Ниацин
    1
  7. Триптофан/60
    4
  8. Витамин B12
    2
  9. Фолаты
    56
  10. Пантотенаты
    2
  11. Биотин
    17
  12. Витамин C
    5
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    41
  2. Общее содержание сахаров
    251
  3. Глюкоза
    90
  4. Фруктоза
    82
  5. Сахароза
    59
  6. Лактоза
    3
  7. Лактоза
    3
  8. Насыщеннные жиры
    99
  9. Мононенасыщенные жиры
    337
  10. Полиненасыщенные жиры
    161
  11. Трансизомеры
    6
  12. Холестерин
    2651
Инструкция приготовления
Подавайте салат с печенью трески в охлажденном виде. Приятного всем аппетита!
Шаг 1 / 8
Как сделать салат из печени трески с горошком? Подготовьте все необходимые ингредиенты по списку. Печень трески берите исключительно качественную в масле. Сметану выбирайте любой жирности, у меня 15%. Соль не кладу, так как для меня печень трески достаточно соленая.
Подавайте салат с печенью трески в охлажденном виде. Приятного всем аппетита!
Шаг 2 / 8
Куриные яйца залейте холодной водой, доведите до кипения и варите 10 минут. Остудите в холодной воде и почистите от скорлупы.
Подавайте салат с печенью трески в охлажденном виде. Приятного всем аппетита!
Шаг 3 / 8
В салатницу натрите на тёрке с крупными отверстиями сваренные вкрутую яйца. Я использую домашние яйца.
Подавайте салат с печенью трески в охлажденном виде. Приятного всем аппетита!
Шаг 4 / 8
Добавьте печень трески, размяв вилкой вместе с маслом.
Подавайте салат с печенью трески в охлажденном виде. Приятного всем аппетита!
Шаг 5 / 8
Следом добавьте измельченную зелень петрушки. В принципе, зелень можно использовать абсолютно любую на свой вкус.
Подавайте салат с печенью трески в охлажденном виде. Приятного всем аппетита!
Шаг 6 / 8
Заправьте салат сметаной и поперчите свежемолотым черным перцем. При желании можно сметану заменить майонезом или йогуртом.
Подавайте салат с печенью трески в охлажденном виде. Приятного всем аппетита!
Шаг 7 / 8
Хорошо размешайте салат и попробуйте на свой вкус. При необходимости досолите.
Подавайте салат с печенью трески в охлажденном виде. Приятного всем аппетита!
Шаг 8 / 8
Подавайте салат с печенью трески в охлажденном виде. Приятного всем аппетита!
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Салат из печени трески с горошком