Салат из крапивы с яйцами на скорую руку

10.2 мин
Салат из крапивы с яйцами на скорую руку11
Салат из крапивы с яйцами на скорую руку12
Салат из крапивы с яйцами на скорую руку13
Салат из крапивы с яйцами на скорую руку14
Салат из крапивы с яйцами на скорую руку15
Салат из крапивы с яйцами на скорую руку16
Салат из крапивы с яйцами на скорую руку17
Салат из крапивы с яйцами на скорую руку18
Салат из крапивы с яйцами на скорую руку19
Салат из крапивы с яйцами на скорую руку20
Салат из крапивы с яйцами на скорую руку21
Салат из крапивы с яйцами на скорую руку22
Салат из крапивы с яйцами на скорую руку11
Салат из крапивы с яйцами на скорую руку12
Салат из крапивы с яйцами на скорую руку13
Салат из крапивы с яйцами на скорую руку14
Салат из крапивы с яйцами на скорую руку15
Салат из крапивы с яйцами на скорую руку16
Салат из крапивы с яйцами на скорую руку17
Салат из крапивы с яйцами на скорую руку18
Салат из крапивы с яйцами на скорую руку19
Салат из крапивы с яйцами на скорую руку20
Салат из крапивы с яйцами на скорую руку21
Салат из крапивы с яйцами на скорую руку22
Автор: nasstin
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Как сделать салат из крапивы с яйцами на скорую руку? Подготовьте продукты. Самое лучшее время для приготовления такого салата — ранняя весна, именно в это время крапива полезная и сочная. Будьте аккуратны, крапива очень жгучая, поэтому рвите ее в перчатках!
Шаг 1 / 12
Как сделать салат из крапивы с яйцами на скорую руку? Подготовьте продукты. Самое лучшее время для приготовления такого салата — ранняя весна, именно в это время крапива полезная и сочная. Будьте аккуратны, крапива очень жгучая, поэтому рвите ее в перчатках!
Кроме крапивы вам понадобятся сваренные заранее яйца, сметана, петрушка, зубчик чеснока и соль по вкусу. Можно взять свою любимую зелень: зеленый лук, щавель, укроп! Сорванную крапиву хорошо помойте.
Шаг 2 / 12
Кроме крапивы вам понадобятся сваренные заранее яйца, сметана, петрушка, зубчик чеснока и соль по вкусу. Можно взять свою любимую зелень: зеленый лук, щавель, укроп! Сорванную крапиву хорошо помойте.
Далее залейте ее кипятком и подождите 1-2 минуты, не дольше, иначе крапива потеряет вид и пользу! Именно кипяток избавит ее от жгучести.
Шаг 3 / 12
Далее залейте ее кипятком и подождите 1-2 минуты, не дольше, иначе крапива потеряет вид и пользу! Именно кипяток избавит ее от жгучести.
Затем кипяток слейте, а крапиву слегка отожмите. Если есть возможность, то обсушите ее бумажными полотенцами.
Шаг 4 / 12
Затем кипяток слейте, а крапиву слегка отожмите. Если есть возможность, то обсушите ее бумажными полотенцами.
Яйца очистите.
Шаг 5 / 12
Яйца очистите.
И мелко нарежьте. Способ нарезки не важен — как вам нравится, так и режьте. Сложите нарезанные яйца в салатник.
Шаг 6 / 12
И мелко нарежьте. Способ нарезки не важен — как вам нравится, так и режьте. Сложите нарезанные яйца в салатник.
Измельчите крапиву. Добавьте ее к яйцам.
Шаг 7 / 12
Измельчите крапиву. Добавьте ее к яйцам.
Зелень также хорошо помойте и обсушите. Нарежьте ее.
Шаг 8 / 12
Зелень также хорошо помойте и обсушите. Нарежьте ее.
Очищенный зубчик чеснока измельчите ножом.
Шаг 9 / 12
Очищенный зубчик чеснока измельчите ножом.
Добавьте в салатник чеснок и петрушку.
Шаг 10 / 12
Добавьте в салатник чеснок и петрушку.
Заправьте салат сметаной или, как вариант, любым растительным нерафинированным маслом, посолите по вкусу.
Шаг 11 / 12
Заправьте салат сметаной или, как вариант, любым растительным нерафинированным маслом, посолите по вкусу.
Перемешайте — салат готов! Сразу подавайте его к столу, иначе зелень пустит сок и салат потеряет аппетитный вид. Приятного аппетита!
Шаг 12 / 12
Перемешайте — салат готов! Сразу подавайте его к столу, иначе зелень пустит сок и салат потеряет аппетитный вид. Приятного аппетита!
Ингредиенты
  1. Крапива
    100 3 шт.
  2. Яйца
    30
  3. Сметана
    1 зубч.
  4. Чеснок
    по вкусу
  5. Петрушка
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    303
  2. Белки
    27
  3. Жиры
    23
  4. Вода
    150
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    280
  2. Калий
    260
  3. Кальций
    113
  4. Магний
    23
  5. Фосфор
    400
  6. Хлор
    320
  7. Железо
    3
  8. Железо
    3
  9. Цинк
    3
  10. Селен
    23
  11. Йод
    107
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    380
  2. Витамин D
    3
  3. Витамин E
    3
  4. Триптофан/60
    7
  5. Витамин B12
    7
  6. Фолаты
    100
  7. Пантотенаты
    3
  8. Биотин
    40
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    507
  2. Общее содержание сахаров
    3997
  3. Глюкоза
    1450
  4. Фруктоза
    1330
  5. Сахароза
    867
  6. Лактоза
    43
  7. Лактоза
    43
  8. Насыщеннные жиры
    1437
  9. Мононенасыщенные жиры
    4757
  10. Полиненасыщенные жиры
    2570
  11. Трансизомеры
    97
  12. Холестерин
    36850
Инструкция приготовления
Перемешайте — салат готов! Сразу подавайте его к столу, иначе зелень пустит сок и салат потеряет аппетитный вид. Приятного аппетита!
Шаг 1 / 12
Как сделать салат из крапивы с яйцами на скорую руку? Подготовьте продукты. Самое лучшее время для приготовления такого салата — ранняя весна, именно в это время крапива полезная и сочная. Будьте аккуратны, крапива очень жгучая, поэтому рвите ее в перчатках!
Перемешайте — салат готов! Сразу подавайте его к столу, иначе зелень пустит сок и салат потеряет аппетитный вид. Приятного аппетита!
Шаг 2 / 12
Кроме крапивы вам понадобятся сваренные заранее яйца, сметана, петрушка, зубчик чеснока и соль по вкусу. Можно взять свою любимую зелень: зеленый лук, щавель, укроп! Сорванную крапиву хорошо помойте.
Перемешайте — салат готов! Сразу подавайте его к столу, иначе зелень пустит сок и салат потеряет аппетитный вид. Приятного аппетита!
Шаг 3 / 12
Далее залейте ее кипятком и подождите 1-2 минуты, не дольше, иначе крапива потеряет вид и пользу! Именно кипяток избавит ее от жгучести.
Перемешайте — салат готов! Сразу подавайте его к столу, иначе зелень пустит сок и салат потеряет аппетитный вид. Приятного аппетита!
Шаг 4 / 12
Затем кипяток слейте, а крапиву слегка отожмите. Если есть возможность, то обсушите ее бумажными полотенцами.
Перемешайте — салат готов! Сразу подавайте его к столу, иначе зелень пустит сок и салат потеряет аппетитный вид. Приятного аппетита!
Шаг 5 / 12
Яйца очистите.
Перемешайте — салат готов! Сразу подавайте его к столу, иначе зелень пустит сок и салат потеряет аппетитный вид. Приятного аппетита!
Шаг 6 / 12
И мелко нарежьте. Способ нарезки не важен — как вам нравится, так и режьте. Сложите нарезанные яйца в салатник.
Перемешайте — салат готов! Сразу подавайте его к столу, иначе зелень пустит сок и салат потеряет аппетитный вид. Приятного аппетита!
Шаг 7 / 12
Измельчите крапиву. Добавьте ее к яйцам.
Перемешайте — салат готов! Сразу подавайте его к столу, иначе зелень пустит сок и салат потеряет аппетитный вид. Приятного аппетита!
Шаг 8 / 12
Зелень также хорошо помойте и обсушите. Нарежьте ее.
Перемешайте — салат готов! Сразу подавайте его к столу, иначе зелень пустит сок и салат потеряет аппетитный вид. Приятного аппетита!
Шаг 9 / 12
Очищенный зубчик чеснока измельчите ножом.
Перемешайте — салат готов! Сразу подавайте его к столу, иначе зелень пустит сок и салат потеряет аппетитный вид. Приятного аппетита!
Шаг 10 / 12
Добавьте в салатник чеснок и петрушку.
Перемешайте — салат готов! Сразу подавайте его к столу, иначе зелень пустит сок и салат потеряет аппетитный вид. Приятного аппетита!
Шаг 11 / 12
Заправьте салат сметаной или, как вариант, любым растительным нерафинированным маслом, посолите по вкусу.
Перемешайте — салат готов! Сразу подавайте его к столу, иначе зелень пустит сок и салат потеряет аппетитный вид. Приятного аппетита!
Шаг 12 / 12
Перемешайте — салат готов! Сразу подавайте его к столу, иначе зелень пустит сок и салат потеряет аппетитный вид. Приятного аппетита!
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Салат из крапивы с яйцами на скорую руку