Греческий салат брынза огурцы помидоры

19.8 мин
Греческий салат брынза огурцы помидоры4
Греческий салат брынза огурцы помидоры5
Греческий салат брынза огурцы помидоры6
Греческий салат брынза огурцы помидоры7
Греческий салат брынза огурцы помидоры8
Греческий салат брынза огурцы помидоры4
Греческий салат брынза огурцы помидоры5
Греческий салат брынза огурцы помидоры6
Греческий салат брынза огурцы помидоры7
Греческий салат брынза огурцы помидоры8
Автор: Инна Рябченко
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Как сделать салат из огурцов помидоров брынзы? Огурец очистили от кожицы, нарезали довольно крупными полукольцами
Шаг 1 / 5
Как сделать салат из огурцов помидоров брынзы? Огурец очистили от кожицы, нарезали довольно крупными полукольцами
Помидор так же нарезали кусочками, лук нарезали полукольцами
Шаг 2 / 5
Помидор так же нарезали кусочками, лук нарезали полукольцами
Брынзу кубиками.
Шаг 3 / 5
Брынзу кубиками.
Смешиваем наши ингредиенты в одной посуде к ним добавляем маслины, листья салата которые нужно порвать непроизвольными кусачками, заправляем оливковым маслом.
Шаг 4 / 5
Смешиваем наши ингредиенты в одной посуде к ним добавляем маслины, листья салата которые нужно порвать непроизвольными кусачками, заправляем оливковым маслом.
Салат солить не нужно, за счет брынзы в салате будет достаточно соленковатый вкус. Приятного аппетита!
Шаг 5 / 5
Салат солить не нужно, за счет брынзы в салате будет достаточно соленковатый вкус. Приятного аппетита!
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    100
  2. Белки
    3
  3. Жиры
    8
  4. Углеводы
    18
  5. Пищевые волокна
    6
  6. Вода
    102
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    346
  2. Калий
    208
  3. Кальций
    110
  4. Магний
    16
  5. Фосфор
    94
  6. Хлор
    510
  7. Железо
    1
  8. Железо
    1
  9. Селен
    2
  10. Йод
    8
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    60
  2. Каротин
    252
  3. Витамин E
    1
  4. Ниацин
    6
  5. Ниацин
    6
  6. Фолаты
    18
  7. Биотин
    2
  8. Витамин C
    3
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    147
  2. Общее содержание сахаров
    328
  3. Глюкоза
    116
  4. Фруктоза
    113
  5. Сахароза
    79
  6. Лактоза
    6
  7. Лактоза
    6
  8. Насыщеннные жиры
    194
  9. Мононенасыщенные жиры
    476
  10. Полиненасыщенные жиры
    307
  11. Трансизомеры
    15
  12. Холестерин
    3876
Инструкция приготовления
Салат солить не нужно, за счет брынзы в салате будет достаточно соленковатый вкус. Приятного аппетита!
Шаг 1 / 5
Как сделать салат из огурцов помидоров брынзы? Огурец очистили от кожицы, нарезали довольно крупными полукольцами
Салат солить не нужно, за счет брынзы в салате будет достаточно соленковатый вкус. Приятного аппетита!
Шаг 2 / 5
Помидор так же нарезали кусочками, лук нарезали полукольцами
Салат солить не нужно, за счет брынзы в салате будет достаточно соленковатый вкус. Приятного аппетита!
Шаг 3 / 5
Брынзу кубиками.
Салат солить не нужно, за счет брынзы в салате будет достаточно соленковатый вкус. Приятного аппетита!
Шаг 4 / 5
Смешиваем наши ингредиенты в одной посуде к ним добавляем маслины, листья салата которые нужно порвать непроизвольными кусачками, заправляем оливковым маслом.
Салат солить не нужно, за счет брынзы в салате будет достаточно соленковатый вкус. Приятного аппетита!
Шаг 5 / 5
Салат солить не нужно, за счет брынзы в салате будет достаточно соленковатый вкус. Приятного аппетита!
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Греческий салат брынза огурцы помидоры