Рецепты

Смузи со свеклой

10.2 мин

Автор: Варвара

Количество рецептов: 1

Инструкция приготовления

Шаг 1 / 1

Ингредиенты

Свекла

400
Яблоки

180
Имбирь

по вкусу
Йогурт

120 мл
Молоко

120
Мёд

7
Чиа семена

6.5

Энергетическая ценность на 100 г

Калорийность

60
Белки

2
Жиры

1
Углеводы

83
Пищевые волокна

2
Вода

122

Минералы на 100 г

Натрий

67
Калий

405
Кальций

39
Магний

4
Фосфор

65
Хлор

67
Железо

1

Железо

1

Марганец

1

Йод

5

Витамины на 100 г

Ретинол

6
Каротин

27

Фолаты

135

Биотин

1

Витамин C

2

Макронутриенты на 100 г

Крахмал

210
Общее содержание сахаров

729
Глюкоза

243
Фруктоза

269
Сахароза

259
Лактоза

19

Лактоза

19

Насыщеннные жиры

298

Мононенасыщенные жиры

730

Полиненасыщенные жиры

452

Трансизомеры

28

Холестерин

5107

Инструкция приготовления

Шаг 1 / 1

Комментарии

На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.

Добавить комментарий

title3

Похожие рецепты

19.8 мин.

Смузи из огурцов

Автор: Мария

Тип блюда:

Категория:

30 мин.

Морковно свекольный сок

Автор: СветаDi

Тип блюда:

Категория:

10.2 мин.

Чай с куркумой и имбирем

Автор: Юлия М

Тип блюда:

Категория:

15 мин.

Смузи банан апельсин

Автор: Мария

Тип блюда:

Категория:

10.2 мин.

Смузи из замороженных ягод

Автор: katushafin

Тип блюда:

Категория:

Посмотреть все рецепты