Как заварить чай с куркумой? Подготовьте необходимые ингредиенты.
Куркумин, находящийся в куркуме, плохо усваивается организмом, поэтому, для получения максимальной пользы, его необходимо подвергать непродолжительному нагреванию.
Шаг 2 / 7
Корень имбиря очистите от кожуры и натрите средней терке. Вместо терки его можно очень мелко измельчить с помощью ножа.
Шаг 3 / 7
Чтобы пряности сохранили все свои полезные свойства, их необходимо правильно заваривать.
В заварочный чайник или френч-пресс насыпьте необходимое количество куркумы и добавьте измельченный имбирь.
Шаг 4 / 7
Отдельно доведите до кипения необходимое количество воды и залейте специи кипятком. Накройте крышкой и дайте чаю настояться в течение 4-5 минут.
Шаг 5 / 7
Спустя указанное время чай настоится и будет готов к употреблению. Наливайте чай в кружки, предварительно процедив.
Шаг 6 / 7
По вкусу добавьте немного меда и хорошо перемешайте.
Для лучшего усвоения куркумина, в готовый напиток можно добавлять чуть черного молотого перца, либо одну чайную ложку кокосового масла.
Для разнообразия в такой чай можно добавить лимон, мяту или другие пряности.
Шаг 7 / 7
Такой имбирный чай уникален по своему составу и является очень эффективным противовирусным средством, что актуально в осенне-зимний период.
Рекомендуемая доза такого чая для взрослого человека - одна чашка в день.
Угощайтесь ароматным чаем и не болейте!!!
Как заварить чай с куркумой? Подготовьте необходимые ингредиенты.
Куркумин, находящийся в куркуме, плохо усваивается организмом, поэтому, для получения максимальной пользы, его необходимо подвергать непродолжительному нагреванию.
Шаг 2 / 7
Корень имбиря очистите от кожуры и натрите средней терке. Вместо терки его можно очень мелко измельчить с помощью ножа.
Шаг 3 / 7
Чтобы пряности сохранили все свои полезные свойства, их необходимо правильно заваривать.
В заварочный чайник или френч-пресс насыпьте необходимое количество куркумы и добавьте измельченный имбирь.
Шаг 4 / 7
Отдельно доведите до кипения необходимое количество воды и залейте специи кипятком. Накройте крышкой и дайте чаю настояться в течение 4-5 минут.
Шаг 5 / 7
Спустя указанное время чай настоится и будет готов к употреблению. Наливайте чай в кружки, предварительно процедив.
Шаг 6 / 7
По вкусу добавьте немного меда и хорошо перемешайте.
Для лучшего усвоения куркумина, в готовый напиток можно добавлять чуть черного молотого перца, либо одну чайную ложку кокосового масла.
Для разнообразия в такой чай можно добавить лимон, мяту или другие пряности.
Шаг 7 / 7
Такой имбирный чай уникален по своему составу и является очень эффективным противовирусным средством, что актуально в осенне-зимний период.
Рекомендуемая доза такого чая для взрослого человека - одна чашка в день.
Угощайтесь ароматным чаем и не болейте!!!
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
10.2 мин
19.8 мин. 
Тип блюда:
Категория: