Яичный суп

30 мин
Яичный суп10
Яичный суп11
Яичный суп12
Яичный суп13
Яичный суп14
Яичный суп15
Яичный суп16
Яичный суп17
Яичный суп18
Яичный суп19
Яичный суп20
Яичный суп21
Яичный суп10
Яичный суп11
Яичный суп12
Яичный суп13
Яичный суп14
Яичный суп15
Яичный суп16
Яичный суп17
Яичный суп18
Яичный суп19
Яичный суп20
Яичный суп21
Автор: Юлия
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Как сварить яичный суп с помидорами? Подготовьте необходимые продукты. Можно использовать любой бульон: куриный, мясной, овощной или сварить на воде.
Шаг 1 / 12
Как сварить яичный суп с помидорами? Подготовьте необходимые продукты. Можно использовать любой бульон: куриный, мясной, овощной или сварить на воде.
Предварительно очищенный репчатый лук помойте и нарежьте мелкими кубиками.
Шаг 2 / 12
Предварительно очищенный репчатый лук помойте и нарежьте мелкими кубиками.
Морковь очистите, помойте и натрите на крупной терке.
Шаг 3 / 12
Морковь очистите, помойте и натрите на крупной терке.
Помидоры помойте. Снимите с помидор кожицу. Как легко снять с помидоров кожицу? Помойте их, сверху сделайте острым ножом надрезы крест-накрест. Опустите в кипяток на 1-2 минуты. Достаньте, слегка охладите и снимите кожицу.
Шаг 4 / 12
Помидоры помойте. Снимите с помидор кожицу. Как легко снять с помидоров кожицу? Помойте их, сверху сделайте острым ножом надрезы крест-накрест. Опустите в кипяток на 1-2 минуты. Достаньте, слегка охладите и снимите кожицу.
Нарежьте помидоры небольшими кубиками.
Шаг 5 / 12
Нарежьте помидоры небольшими кубиками.
В кастрюлю подходящего объема добавьте растительное масло. Обжарьте репчатый лук 3-4 минуты. Добавьте к луку морковь и обжарьте овощи, периодически помешивая, почти до готовности.
 О том, как подобрать кастрюлю и масло для жарки, читайте в отдельных статьях по ссылкам в конце рецепта.
Шаг 6 / 12
В кастрюлю подходящего объема добавьте растительное масло. Обжарьте репчатый лук 3-4 минуты. Добавьте к луку морковь и обжарьте овощи, периодически помешивая, почти до готовности. О том, как подобрать кастрюлю и масло для жарки, читайте в отдельных статьях по ссылкам в конце рецепта.
Выложите в кастрюлю подготовленные помидоры, перемешайте. Потушите овощи 2-3 минуты.
Шаг 7 / 12
Выложите в кастрюлю подготовленные помидоры, перемешайте. Потушите овощи 2-3 минуты.
Залейте овощи бульоном, доведите до кипения. Суп посолите. Варите суп на слабом огне примерно 10 минут.
Шаг 8 / 12
Залейте овощи бульоном, доведите до кипения. Суп посолите. Варите суп на слабом огне примерно 10 минут.
Яйца помойте. Обязательно мойте яйца перед использованием, так как даже на кажущейся чистой скорлупе могут находиться вредные бактерии. В миске взбейте яйца до однородности.
Шаг 9 / 12
Яйца помойте. Обязательно мойте яйца перед использованием, так как даже на кажущейся чистой скорлупе могут находиться вредные бактерии. В миске взбейте яйца до однородности.
Введите яичную массу в суп при постоянном непрерывном помешивании по кругу. Доведите суп до кипения и снимите с огня.
Шаг 10 / 12
Введите яичную массу в суп при постоянном непрерывном помешивании по кругу. Доведите суп до кипения и снимите с огня.
Для подачи можно взять любую зелень: петрушку, укроп, зеленый лук. Зелень помойте, обсушите, мелко нарежьте.
Шаг 11 / 12
Для подачи можно взять любую зелень: петрушку, укроп, зеленый лук. Зелень помойте, обсушите, мелко нарежьте.
Налейте яичный суп в тарелки, посыпьте свежей зеленью и подавайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 12 / 12
Налейте яичный суп в тарелки, посыпьте свежей зеленью и подавайте к столу. Приятного аппетита!
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    118
  2. Белки
    6
  3. Жиры
    8
  4. Углеводы
    23
  5. Пищевые волокна
    1
  6. Вода
    121
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    70
  2. Калий
    284
  3. Кальций
    40
  4. Магний
    12
  5. Фосфор
    107
  6. Хлор
    110
  7. Железо
    1
  8. Железо
    1
  9. Селен
    5
  10. Йод
    24
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    85
  2. Каротин
    342
  3. Витамин D
    1
  4. Витамин E
    1
  5. Ниацин
    1
  6. Ниацин
    1
  7. Триптофан/60
    2
  8. Витамин B12
    1
  9. Фолаты
    42
  10. Пантотенаты
    1
  11. Биотин
    9
  12. Витамин C
    3
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    694
  2. Общее содержание сахаров
    1597
  3. Глюкоза
    563
  4. Фруктоза
    618
  5. Сахароза
    525
  6. Мальтоза
    2
  7. Лактоза
    50
  8. Лактоза
    50
  9. Насыщеннные жиры
    535
  10. Мононенасыщенные жиры
    1160
  11. Полиненасыщенные жиры
    851
  12. Трансизомеры
    47
  13. Холестерин
    12382
Инструкция приготовления
Налейте яичный суп в тарелки, посыпьте свежей зеленью и подавайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 1 / 12
Как сварить яичный суп с помидорами? Подготовьте необходимые продукты. Можно использовать любой бульон: куриный, мясной, овощной или сварить на воде.
Налейте яичный суп в тарелки, посыпьте свежей зеленью и подавайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 2 / 12
Предварительно очищенный репчатый лук помойте и нарежьте мелкими кубиками.
Налейте яичный суп в тарелки, посыпьте свежей зеленью и подавайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 3 / 12
Морковь очистите, помойте и натрите на крупной терке.
Налейте яичный суп в тарелки, посыпьте свежей зеленью и подавайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 4 / 12
Помидоры помойте. Снимите с помидор кожицу. Как легко снять с помидоров кожицу? Помойте их, сверху сделайте острым ножом надрезы крест-накрест. Опустите в кипяток на 1-2 минуты. Достаньте, слегка охладите и снимите кожицу.
Налейте яичный суп в тарелки, посыпьте свежей зеленью и подавайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 5 / 12
Нарежьте помидоры небольшими кубиками.
Налейте яичный суп в тарелки, посыпьте свежей зеленью и подавайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 6 / 12
В кастрюлю подходящего объема добавьте растительное масло. Обжарьте репчатый лук 3-4 минуты. Добавьте к луку морковь и обжарьте овощи, периодически помешивая, почти до готовности. О том, как подобрать кастрюлю и масло для жарки, читайте в отдельных статьях по ссылкам в конце рецепта.
Налейте яичный суп в тарелки, посыпьте свежей зеленью и подавайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 7 / 12
Выложите в кастрюлю подготовленные помидоры, перемешайте. Потушите овощи 2-3 минуты.
Налейте яичный суп в тарелки, посыпьте свежей зеленью и подавайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 8 / 12
Залейте овощи бульоном, доведите до кипения. Суп посолите. Варите суп на слабом огне примерно 10 минут.
Налейте яичный суп в тарелки, посыпьте свежей зеленью и подавайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 9 / 12
Яйца помойте. Обязательно мойте яйца перед использованием, так как даже на кажущейся чистой скорлупе могут находиться вредные бактерии. В миске взбейте яйца до однородности.
Налейте яичный суп в тарелки, посыпьте свежей зеленью и подавайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 10 / 12
Введите яичную массу в суп при постоянном непрерывном помешивании по кругу. Доведите суп до кипения и снимите с огня.
Налейте яичный суп в тарелки, посыпьте свежей зеленью и подавайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 11 / 12
Для подачи можно взять любую зелень: петрушку, укроп, зеленый лук. Зелень помойте, обсушите, мелко нарежьте.
Налейте яичный суп в тарелки, посыпьте свежей зеленью и подавайте к столу.
 Приятного аппетита!
Шаг 12 / 12
Налейте яичный суп в тарелки, посыпьте свежей зеленью и подавайте к столу. Приятного аппетита!
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Яичный суп