Творожные вафли ПП

49.8 мин
Автор: Мария
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 7
Как сделать творожные вафли ПП с рисовой мукой в вафельнице? Для начала подготовьте необходимые ингредиенты по списку. Творог лучше брать обезжиренный или с небольшим процентом жирности. Рисовую муку можете заменить на любую без глютена: овсяную, кукурузную и т. д. Также можно готовить вафли из обычной муки. Но учтите, что муки других видов может понадобиться больше или меньше. Подсластитель можете заменить на 50-60 обычного сахара или сахарной пудры.
Шаг 2 / 7
Творог разомните вилкой. Или при необходимости протрите через сито. В нем не должно остаться комков или твердых крупинок. Я использовала творог в брикетах: он мягкий, в меру влажный и не комковатый.
Шаг 3 / 7
Добавьте в творог яйца, молоко, сахарозаменитель и соль. Тщательно разотрите венчиком или вилкой до однородности. Если яйца мелкие, можете взять 3 штуки.
Шаг 4 / 7
Всыпьте просеянную с разрыхлителем рисовую муку.
Шаг 5 / 7
Снова перемешайте тесто до однородности. Тесто должно получиться густое, не растекаться.
Шаг 6 / 7
Электровафельницу предварительно разогрейте. Вылейте немного теста и выпекайте вафли 3-5 минут до золотистого цвета. Если вафли прилипают к поверхности вафельницы, можно перед выпеканием каждой вафли смазывать вафельницу растительным маслом. Или добавить масло сразу в тесто. У меня и без масла ничего не прилипло.
Шаг 7 / 7
Готовые венские творожные вафли переложите на тарелку и подайте к столу в теплом или охлажденном виде. Приятного аппетита!
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    170
  2. Белки
    15
  3. Жиры
    11
  4. Углеводы
    2
  5. Вода
    80
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    108
  2. Калий
    137
  3. Кальций
    124
  4. Магний
    21
  5. Фосфор
    210
  6. Хлор
    116
  7. Железо
    22
  8. Цинк
    1
  9. Селен
    5
  10. Йод
    30
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    120
  2. Каротин
    3
  3. Витамин D
    1
  4. Витамин E
    1
  5. Ниацин
    2
  6. Триптофан/60
    2
  7. Витамин B12
    1
  8. Фолаты
    25
  9. Пантотенаты
    1
  10. Биотин
    10
  11. Витамин C
    1
Макронутриенты на 100 г
  1. Общее содержание сахаров
    1
  2. Лактоза
    1
  3. Насыщеннные жиры
    2
  4. Мононенасыщенные жиры
    2
  5. Полиненасыщенные жиры
    1
  6. Холестерин
    190
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 7
Как сделать творожные вафли ПП с рисовой мукой в вафельнице? Для начала подготовьте необходимые ингредиенты по списку. Творог лучше брать обезжиренный или с небольшим процентом жирности. Рисовую муку можете заменить на любую без глютена: овсяную, кукурузную и т. д. Также можно готовить вафли из обычной муки. Но учтите, что муки других видов может понадобиться больше или меньше. Подсластитель можете заменить на 50-60 обычного сахара или сахарной пудры.
Шаг 2 / 7
Творог разомните вилкой. Или при необходимости протрите через сито. В нем не должно остаться комков или твердых крупинок. Я использовала творог в брикетах: он мягкий, в меру влажный и не комковатый.
Шаг 3 / 7
Добавьте в творог яйца, молоко, сахарозаменитель и соль. Тщательно разотрите венчиком или вилкой до однородности. Если яйца мелкие, можете взять 3 штуки.
Шаг 4 / 7
Всыпьте просеянную с разрыхлителем рисовую муку.
Шаг 5 / 7
Снова перемешайте тесто до однородности. Тесто должно получиться густое, не растекаться.
Шаг 6 / 7
Электровафельницу предварительно разогрейте. Вылейте немного теста и выпекайте вафли 3-5 минут до золотистого цвета. Если вафли прилипают к поверхности вафельницы, можно перед выпеканием каждой вафли смазывать вафельницу растительным маслом. Или добавить масло сразу в тесто. У меня и без масла ничего не прилипло.
Шаг 7 / 7
Готовые венские творожные вафли переложите на тарелку и подайте к столу в теплом или охлажденном виде. Приятного аппетита!
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Творожные вафли ПП