Творожные вафли ПП

49.8 мин
Автор: Мария
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 7
Как сделать творожные вафли ПП с рисовой мукой в вафельнице? Для начала подготовьте необходимые ингредиенты по списку. Творог лучше брать обезжиренный или с небольшим процентом жирности. Рисовую муку можете заменить на любую без глютена: овсяную, кукурузную и т. д. Также можно готовить вафли из обычной муки. Но учтите, что муки других видов может понадобиться больше или меньше. Подсластитель можете заменить на 50-60 обычного сахара или сахарной пудры.
Шаг 2 / 7
Творог разомните вилкой. Или при необходимости протрите через сито. В нем не должно остаться комков или твердых крупинок. Я использовала творог в брикетах: он мягкий, в меру влажный и не комковатый.
Шаг 3 / 7
Добавьте в творог яйца, молоко, сахарозаменитель и соль. Тщательно разотрите венчиком или вилкой до однородности. Если яйца мелкие, можете взять 3 штуки.
Шаг 4 / 7
Всыпьте просеянную с разрыхлителем рисовую муку.
Шаг 5 / 7
Снова перемешайте тесто до однородности. Тесто должно получиться густое, не растекаться.
Шаг 6 / 7
Электровафельницу предварительно разогрейте. Вылейте немного теста и выпекайте вафли 3-5 минут до золотистого цвета. Если вафли прилипают к поверхности вафельницы, можно перед выпеканием каждой вафли смазывать вафельницу растительным маслом. Или добавить масло сразу в тесто. У меня и без масла ничего не прилипло.
Шаг 7 / 7
Готовые венские творожные вафли переложите на тарелку и подайте к столу в теплом или охлажденном виде. Приятного аппетита!
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    170
  2. Белки
    15
  3. Жиры
    11
  4. Углеводы
    9
  5. Вода
    80
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    91
  2. Калий
    137
  3. Кальций
    124
  4. Магний
    21
  5. Фосфор
    210
  6. Хлор
    90
  7. Железо
    22
  8. Железо
    22
  9. Цинк
    1
  10. Селен
    5
  11. Йод
    30
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    120
  2. Каротин
    3
  3. Витамин D
    1
  4. Ниацин
    2
  5. Ниацин
    2
  6. Триптофан/60
    2
  7. Витамин B12
    2
  8. Фолаты
    25
  9. Пантотенаты
    1
  10. Биотин
    10
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    630
  2. Общее содержание сахаров
    1795
  3. Глюкоза
    614
  4. Фруктоза
    695
  5. Сахароза
    658
  6. Лактоза
    62
  7. Лактоза
    62
  8. Насыщеннные жиры
    611
  9. Мононенасыщенные жиры
    1366
  10. Полиненасыщенные жиры
    869
  11. Трансизомеры
    61
  12. Холестерин
    13597
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 7
Как сделать творожные вафли ПП с рисовой мукой в вафельнице? Для начала подготовьте необходимые ингредиенты по списку. Творог лучше брать обезжиренный или с небольшим процентом жирности. Рисовую муку можете заменить на любую без глютена: овсяную, кукурузную и т. д. Также можно готовить вафли из обычной муки. Но учтите, что муки других видов может понадобиться больше или меньше. Подсластитель можете заменить на 50-60 обычного сахара или сахарной пудры.
Шаг 2 / 7
Творог разомните вилкой. Или при необходимости протрите через сито. В нем не должно остаться комков или твердых крупинок. Я использовала творог в брикетах: он мягкий, в меру влажный и не комковатый.
Шаг 3 / 7
Добавьте в творог яйца, молоко, сахарозаменитель и соль. Тщательно разотрите венчиком или вилкой до однородности. Если яйца мелкие, можете взять 3 штуки.
Шаг 4 / 7
Всыпьте просеянную с разрыхлителем рисовую муку.
Шаг 5 / 7
Снова перемешайте тесто до однородности. Тесто должно получиться густое, не растекаться.
Шаг 6 / 7
Электровафельницу предварительно разогрейте. Вылейте немного теста и выпекайте вафли 3-5 минут до золотистого цвета. Если вафли прилипают к поверхности вафельницы, можно перед выпеканием каждой вафли смазывать вафельницу растительным маслом. Или добавить масло сразу в тесто. У меня и без масла ничего не прилипло.
Шаг 7 / 7
Готовые венские творожные вафли переложите на тарелку и подайте к столу в теплом или охлажденном виде. Приятного аппетита!
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Творожные вафли ПП