Цимес еврейский

19.8 мин
Цимес еврейский3
Цимес еврейский4
Цимес еврейский5
Цимес еврейский6
Цимес еврейский7
Цимес еврейский8
Цимес еврейский9
Цимес еврейский3
Цимес еврейский4
Цимес еврейский5
Цимес еврейский6
Цимес еврейский7
Цимес еврейский8
Цимес еврейский9
Автор: Snezhana
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 7
Приготовим ингредиенты для цимеса по списку. По желанию к составу продуктов для этого блюда можно добавить больше специй, например, соль, корицу или перец. Кому какой вкус больше по душе.
Шаг 2 / 7
Курагу, чернослив и изюм тщательно промываем под проточной водой. Кладем их в миску и заливаем горячей водой, оставляем на 15 минут, чтобы сухофрукты разбухли. Воду сливаем, сухофрукты еще раз промываем.
Шаг 3 / 7
Морковь для этого блюда нужно брать сочную и свежую, сладких сортов. Морковь моем, чистим и нарезаем на кружочки.
На сковороду (сковороду лучше брать чугунную или толстым дном) наливаем оливковое масло, ставим ее на огонь. Кладем кружочки моркови на оливковое масло, обжариваем ее до румяности с обеих сторон на среднем огне.
Шаг 4 / 7
На сковороду (сковороду лучше брать чугунную или толстым дном) наливаем оливковое масло, ставим ее на огонь. Кладем кружочки моркови на оливковое масло, обжариваем ее до румяности с обеих сторон на среднем огне.
Добавляем к моркови мед, перемешиваем лопаткой, даем моркови закарамелизироваться, соус на сковороде должен стать тягучим. Но вкус блюда также можно изменить используя тот или иной сорт меда (цветочный, липовый, гречишный и т.д.)
Шаг 5 / 7
Добавляем к моркови мед, перемешиваем лопаткой, даем моркови закарамелизироваться, соус на сковороде должен стать тягучим. Но вкус блюда также можно изменить используя тот или иной сорт меда (цветочный, липовый, гречишный и т.д.)
Отправляем на сковороду к моркови приготовленные курагу, чернослив и изюм, добавляем небольшое количество воды, чтобы содержимое тушилось в жидкости. Перемешиваем и тушим на среднем огне до готовности моркови и испарения жидкости. В этот же момент добавляем специи по вкусу, корицу.
Шаг 6 / 7
Отправляем на сковороду к моркови приготовленные курагу, чернослив и изюм, добавляем небольшое количество воды, чтобы содержимое тушилось в жидкости. Перемешиваем и тушим на среднем огне до готовности моркови и испарения жидкости. В этот же момент добавляем специи по вкусу, корицу.
Блюдо готово. Выкладываем цимес в тарелку и подаем к столу, на завтрак с чаем или на обед как десерт, удобно его взять с собой на работу на маленький перекус. Цимес состоит из вкусных, полезных и питательных продуктов. 
 Приятного аппетита!
Шаг 7 / 7
Блюдо готово. Выкладываем цимес в тарелку и подаем к столу, на завтрак с чаем или на обед как десерт, удобно его взять с собой на работу на маленький перекус. Цимес состоит из вкусных, полезных и питательных продуктов. Приятного аппетита!
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    381
  2. Белки
    12
  3. Жиры
    3
  4. Углеводы
    92
  5. Пищевые волокна
    4
  6. Вода
    58
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    38
  2. Калий
    907
  3. Кальций
    50
  4. Магний
    31
  5. Фосфор
    73
  6. Хлор
    21
  7. Железо
    3
  8. Цинк
    1
  9. Селен
    4
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    65
  2. Каротин
    777
  3. Витамин E
    2
  4. Ниацин
    1
  5. Витамин B
    66
  6. Фолаты
    13
  7. Пантотенаты
    2
  8. Биотин
    1
  9. Витамин C
    3
Макронутриенты на 100 г
  1. Общее содержание сахаров
    24
  2. Глюкоза
    12
  3. Фруктоза
    12
  4. Сахароза
    1
  5. Мононенасыщенные жиры
    2
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 7
Приготовим ингредиенты для цимеса по списку. По желанию к составу продуктов для этого блюда можно добавить больше специй, например, соль, корицу или перец. Кому какой вкус больше по душе.
Шаг 2 / 7
Курагу, чернослив и изюм тщательно промываем под проточной водой. Кладем их в миску и заливаем горячей водой, оставляем на 15 минут, чтобы сухофрукты разбухли. Воду сливаем, сухофрукты еще раз промываем.
Шаг 3 / 7
Морковь для этого блюда нужно брать сочную и свежую, сладких сортов. Морковь моем, чистим и нарезаем на кружочки.
Шаг 4 / 7
На сковороду (сковороду лучше брать чугунную или толстым дном) наливаем оливковое масло, ставим ее на огонь. Кладем кружочки моркови на оливковое масло, обжариваем ее до румяности с обеих сторон на среднем огне.
Шаг 5 / 7
Добавляем к моркови мед, перемешиваем лопаткой, даем моркови закарамелизироваться, соус на сковороде должен стать тягучим. Но вкус блюда также можно изменить используя тот или иной сорт меда (цветочный, липовый, гречишный и т.д.)
Шаг 6 / 7
Отправляем на сковороду к моркови приготовленные курагу, чернослив и изюм, добавляем небольшое количество воды, чтобы содержимое тушилось в жидкости. Перемешиваем и тушим на среднем огне до готовности моркови и испарения жидкости. В этот же момент добавляем специи по вкусу, корицу.
Шаг 7 / 7
Блюдо готово. Выкладываем цимес в тарелку и подаем к столу, на завтрак с чаем или на обед как десерт, удобно его взять с собой на работу на маленький перекус. Цимес состоит из вкусных, полезных и питательных продуктов. Приятного аппетита!
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Цимес еврейский