Чернослив

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП

Калорийность

356.67 ккал /
0 кДж

14.27 %

Белки

100.4 г

154.46 %

Жиры

0.53 г

0.82 %

Углеводы

90.33 г

22.58 %

Пищевые волокна

7 г

20.59 %

Вода

232.43 г

7.75 %

Минералы

% от РСП

Натрий

3.33 мг

0.17 %

Калий

1070 мг

22.77 %

Кальций

63.33 мг

6.33 %

Магний

60 мг

15 %

Фосфор

100 мг

8.33 %

Хлор

0мг

0 %

% от РСП

Железо

1.33 мг

11.11 %

Медь

0.33 мг

25.64 %

Цинк

0.67 мг

5.56 %

Марганец

0.33 мг

1.28 %

Селен

0.33 мкг

0.48 %

Йод

0 мкг

0 %

Витамины

Ретинол

6.3 %

56.67 мкг

Каротин

1153.33 %

576.67 мкг

Витамин D

0 %

0 мкг

Витамин Е

4.44 %

0.67 мг

Тиамин

0 %

0 мг

Рибофлавин

1.96 %

0.33 мг

Ниацин

11.67 %

2.33 мг

Триптофан/60

0 %

0 мг

Витамин В6

333.33 %

666.67 мкг

Витамин В12

0 %

0 мкг

Фолаты

0 %

0 мкг

Пантотенаты

146.67 %

14.67 мг

Биотин

0 %

0 мкг

Витамин С

9.67 %

9.67 мг

Жиры и сахара

Крахмал

г

Общее содержание сахаров

г

Глюкоза

г

Фруктоза

г

Сахароза

г

Мальтоза

г

Лактоза

г

Насыщеннные жиры

г

Мононенасыщенные жиры

г

Полиненасыщенные жиры

г

Трансизомеры

г

Холестерин

мг

Возврат к списку