Том ям классический

55.2 мин
Том ям классический5
Том ям классический6
Том ям классический7
Том ям классический8
Том ям классический9
Том ям классический10
Том ям классический11
Том ям классический12
Том ям классический13
Том ям классический14
Том ям классический5
Том ям классический6
Том ям классический7
Том ям классический8
Том ям классический9
Том ям классический10
Том ям классический11
Том ям классический12
Том ям классический13
Том ям классический14
Автор: wella
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 10
Отварим куриную грудку, чтобы получить 300 мл наваристого вкусного бульона. А пока мясо варится (бульон солить не надо!), приготовим остальные компоненты. Начнем со специй (у меня был набор для супа том ям из базовых ингредиентов).
Шаг 2 / 10
Нашинкуем лемонграсс. Разрежем галангал. Перчики чили не строгаем, кладем целиком. Листья каффир-лайма мне достались такого насыщенного цвета, что жалко было их резать, но я нарвала их на маленькие ломтики. Учтите - все это можно класть целиком, т.к. эти специи не едят (их оставляют в тарелке для красоты или для аромата, или вынимают вообще, особенно если измельчают).
Шаг 3 / 10
Все это отправим в бульон (вынув мясо и креветочные головы и панцири, если вы их клали).
Шаг 4 / 10
После пяти минут тихого кипения, добавим в бульон 1 ч.л. пасты чили (она острая, поэтому солить не обязательно), и нарежем на четвертинки сухие и чистые шампиньоны (если грибы маленькие).
Шаг 5 / 10
Лук режем на дольки.
Помидоры также шинкуем в таком же формате.
Шаг 6 / 10
Помидоры также шинкуем в таком же формате.
Если у вас свежие креветки (желательно - королевские), очистите их хорошенько. Если замороженные, разморозьте изначально.
Шаг 7 / 10
Если у вас свежие креветки (желательно - королевские), очистите их хорошенько. Если замороженные, разморозьте изначально.
Кладем в суп лук и грибы.
Шаг 8 / 10
Кладем в суп лук и грибы.
Минут через 10 отправим в кастрюльку креветки, помидор и рыбный соус (0.25 ч.л.). Размешав все, доведем до кипения и через минуту выключим газ. Все проварится, не беспокойтесь. Ведь после выключения процессы в кастрюле не прекращаются.
Шаг 9 / 10
Минут через 10 отправим в кастрюльку креветки, помидор и рыбный соус (0.25 ч.л.). Размешав все, доведем до кипения и через минуту выключим газ. Все проварится, не беспокойтесь. Ведь после выключения процессы в кастрюле не прекращаются.
Выдавим в суп сок лимона, посыплем нашинкованной кинзой или другой зеленью. Попробуем на вкус и сбалансируем на предмет соли и сахара. Попробовав этот тайский суп, вы забудете все на свете. Так вкусно получится!
Шаг 10 / 10
Выдавим в суп сок лимона, посыплем нашинкованной кинзой или другой зеленью. Попробуем на вкус и сбалансируем на предмет соли и сахара. Попробовав этот тайский суп, вы забудете все на свете. Так вкусно получится!
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    33
  2. Белки
    3
  3. Углеводы
    3
  4. Пищевые волокна
    1
  5. Вода
    108
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    147
  2. Калий
    293
  3. Кальций
    10
  4. Магний
    12
  5. Фосфор
    64
  6. Хлор
    281
  7. Железо
    1
  8. Селен
    4
  9. Йод
    5
Витамины на 100 г
  1. Каротин
    375
  2. Витамин E
    1
  3. Ниацин
    2
  4. Триптофан/60
    1
  5. Витамин B
    65
  6. Витамин B12
    1
  7. Фолаты
    28
  8. Пантотенаты
    1
  9. Биотин
    4
  10. Витамин C
    1
Макронутриенты на 100 г
  1. Общее содержание сахаров
    3
  2. Глюкоза
    1
  3. Фруктоза
    1
  4. Сахароза
    1
  5. Холестерин
    25
Инструкция приготовления
Шаг 1 / 10
Отварим куриную грудку, чтобы получить 300 мл наваристого вкусного бульона. А пока мясо варится (бульон солить не надо!), приготовим остальные компоненты. Начнем со специй (у меня был набор для супа том ям из базовых ингредиентов).
Шаг 2 / 10
Нашинкуем лемонграсс. Разрежем галангал. Перчики чили не строгаем, кладем целиком. Листья каффир-лайма мне достались такого насыщенного цвета, что жалко было их резать, но я нарвала их на маленькие ломтики. Учтите - все это можно класть целиком, т.к. эти специи не едят (их оставляют в тарелке для красоты или для аромата, или вынимают вообще, особенно если измельчают).
Шаг 3 / 10
Все это отправим в бульон (вынув мясо и креветочные головы и панцири, если вы их клали).
Шаг 4 / 10
После пяти минут тихого кипения, добавим в бульон 1 ч.л. пасты чили (она острая, поэтому солить не обязательно), и нарежем на четвертинки сухие и чистые шампиньоны (если грибы маленькие).
Шаг 5 / 10
Лук режем на дольки.
Шаг 6 / 10
Помидоры также шинкуем в таком же формате.
Шаг 7 / 10
Если у вас свежие креветки (желательно - королевские), очистите их хорошенько. Если замороженные, разморозьте изначально.
Шаг 8 / 10
Кладем в суп лук и грибы.
Шаг 9 / 10
Минут через 10 отправим в кастрюльку креветки, помидор и рыбный соус (0.25 ч.л.). Размешав все, доведем до кипения и через минуту выключим газ. Все проварится, не беспокойтесь. Ведь после выключения процессы в кастрюле не прекращаются.
Шаг 10 / 10
Выдавим в суп сок лимона, посыплем нашинкованной кинзой или другой зеленью. Попробуем на вкус и сбалансируем на предмет соли и сахара. Попробовав этот тайский суп, вы забудете все на свете. Так вкусно получится!
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Том ям классический