Телятина с черносливом

135 мин
Телятина с черносливом5
Телятина с черносливом6
Телятина с черносливом7
Телятина с черносливом8
Телятина с черносливом9
Телятина с черносливом10
Телятина с черносливом11
Телятина с черносливом12
Телятина с черносливом13
Телятина с черносливом14
Телятина с черносливом5
Телятина с черносливом6
Телятина с черносливом7
Телятина с черносливом8
Телятина с черносливом9
Телятина с черносливом10
Телятина с черносливом11
Телятина с черносливом12
Телятина с черносливом13
Телятина с черносливом14
Автор: Елена #1385
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Чтобы приготовить вкусный телячий гуляш, нам понадобится мякоть телятины, лук, морковка, чернослив, телячий бульон и маринад, немного соли. Подготовим продукты по списку, овощи чистим, затем все моем.
Шаг 1 / 10
Чтобы приготовить вкусный телячий гуляш, нам понадобится мякоть телятины, лук, морковка, чернослив, телячий бульон и маринад, немного соли. Подготовим продукты по списку, овощи чистим, затем все моем.
Нарезаем телятину крупными кубиками.
Шаг 2 / 10
Нарезаем телятину крупными кубиками.
Лук нарезаем колечками.
Шаг 3 / 10
Лук нарезаем колечками.
Морковку измельчаем либо на кубики, либо на брусочки.
Шаг 4 / 10
Морковку измельчаем либо на кубики, либо на брусочки.
Нарезанную телятину, колечки лука, брусочки моркови, чернослив, лавровый лист складываем в кастрюлю и перемешиваем.
Шаг 5 / 10
Нарезанную телятину, колечки лука, брусочки моркови, чернослив, лавровый лист складываем в кастрюлю и перемешиваем.
Вливаем в кастрюлю сначала маринад, снова перемешиваем, затем добавляем бульон.
Шаг 6 / 10
Вливаем в кастрюлю сначала маринад, снова перемешиваем, затем добавляем бульон.
Кастрюлю с телятиной, черносливом и овощами ставим на плиту, доводим до закипания, убавляем огонь на минимум и накрываем крышкой. Тушим мясо с черносливом в течение часа.
Шаг 7 / 10
Кастрюлю с телятиной, черносливом и овощами ставим на плиту, доводим до закипания, убавляем огонь на минимум и накрываем крышкой. Тушим мясо с черносливом в течение часа.
Через час добавляем в кастрюлю соль, перемешиваем, снова накрываем крышкой и продолжаем тушить еще около часа на минимальном огне.
Шаг 8 / 10
Через час добавляем в кастрюлю соль, перемешиваем, снова накрываем крышкой и продолжаем тушить еще около часа на минимальном огне.
Через час кастрюлю снимаем с огня – телятина с черносливом готова.
Шаг 9 / 10
Через час кастрюлю снимаем с огня – телятина с черносливом готова.
Телятину с черносливом подаем горячей к гарниру.
Шаг 10 / 10
Телятину с черносливом подаем горячей к гарниру.
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    132
  2. Белки
    29
  3. Жиры
    1
  4. Углеводы
    98
  5. Пищевые волокна
    1
  6. Вода
    115
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    50
  2. Калий
    455
  3. Кальций
    21
  4. Магний
    27
  5. Фосфор
    188
  6. Хлор
    50
  7. Железо
    1
  8. Железо
    1
  9. Цинк
    2
  10. Селен
    7
  11. Йод
    7
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    7
  2. Каротин
    72
  3. Витамин D
    1
  4. Витамин E
    1
  5. Ниацин
    6
  6. Ниацин
    6
  7. Триптофан/60
    4
  8. Витамин B
    82
  9. Витамин B12
    1
  10. Фолаты
    25
  11. Пантотенаты
    2
  12. Биотин
    1
  13. Витамин C
    3
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    2119
  2. Общее содержание сахаров
    3773
  3. Глюкоза
    1287
  4. Фруктоза
    1356
  5. Сахароза
    1259
  6. Мальтоза
    3
  7. Лактоза
    111
  8. Лактоза
    111
  9. Насыщеннные жиры
    1463
  10. Мононенасыщенные жиры
    2983
  11. Полиненасыщенные жиры
    2331
  12. Трансизомеры
    102
  13. Холестерин
    35542
Инструкция приготовления
Телятину с черносливом подаем горячей к гарниру.
Шаг 1 / 10
Чтобы приготовить вкусный телячий гуляш, нам понадобится мякоть телятины, лук, морковка, чернослив, телячий бульон и маринад, немного соли. Подготовим продукты по списку, овощи чистим, затем все моем.
Телятину с черносливом подаем горячей к гарниру.
Шаг 2 / 10
Нарезаем телятину крупными кубиками.
Телятину с черносливом подаем горячей к гарниру.
Шаг 3 / 10
Лук нарезаем колечками.
Телятину с черносливом подаем горячей к гарниру.
Шаг 4 / 10
Морковку измельчаем либо на кубики, либо на брусочки.
Телятину с черносливом подаем горячей к гарниру.
Шаг 5 / 10
Нарезанную телятину, колечки лука, брусочки моркови, чернослив, лавровый лист складываем в кастрюлю и перемешиваем.
Телятину с черносливом подаем горячей к гарниру.
Шаг 6 / 10
Вливаем в кастрюлю сначала маринад, снова перемешиваем, затем добавляем бульон.
Телятину с черносливом подаем горячей к гарниру.
Шаг 7 / 10
Кастрюлю с телятиной, черносливом и овощами ставим на плиту, доводим до закипания, убавляем огонь на минимум и накрываем крышкой. Тушим мясо с черносливом в течение часа.
Телятину с черносливом подаем горячей к гарниру.
Шаг 8 / 10
Через час добавляем в кастрюлю соль, перемешиваем, снова накрываем крышкой и продолжаем тушить еще около часа на минимальном огне.
Телятину с черносливом подаем горячей к гарниру.
Шаг 9 / 10
Через час кастрюлю снимаем с огня – телятина с черносливом готова.
Телятину с черносливом подаем горячей к гарниру.
Шаг 10 / 10
Телятину с черносливом подаем горячей к гарниру.
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Телятина с черносливом