Суп с кукурузой консервированной

15 мин
Суп с кукурузой консервированной6
Суп с кукурузой консервированной7
Суп с кукурузой консервированной8
Суп с кукурузой консервированной9
Суп с кукурузой консервированной10
Суп с кукурузой консервированной11
Суп с кукурузой консервированной12
Суп с кукурузой консервированной6
Суп с кукурузой консервированной7
Суп с кукурузой консервированной8
Суп с кукурузой консервированной9
Суп с кукурузой консервированной10
Суп с кукурузой консервированной11
Суп с кукурузой консервированной12
Автор: Анна (Anna)
Количество рецептов: 1
Инструкция приготовления
Как сварить суп с консервированной кукурузой? Подготовьте продукты. Предварительно сварите бульон из курицы. Я сварила куриный бульон из двух голеней. Мясо достаньте из бульона и охладите. Кукуруза понадобится вместе с жидкостью, не сливайте ее. Из зелени я взяла укроп, вы можете положить любую по вкусу. Зелень помойте и хорошо обсушите.
Шаг 1 / 7
Как сварить суп с консервированной кукурузой? Подготовьте продукты. Предварительно сварите бульон из курицы. Я сварила куриный бульон из двух голеней. Мясо достаньте из бульона и охладите. Кукуруза понадобится вместе с жидкостью, не сливайте ее. Из зелени я взяла укроп, вы можете положить любую по вкусу. Зелень помойте и хорошо обсушите.
Как сварить куриный бульон? В кастрюлю налейте чистую воду, положите курицу. Поставьте на плиту на средний огонь. Доведите до кипения, снимите пену шумовкой. Огонь убавьте до минимального. Варите бульон при слабом кипении от 20 до 40 минут, в зависимости от части курицы и наличия костей. Домашнюю курицу варите от 1,5 до 2 часов. В готовый куриный бульон положите консервированную кукурузу с жидкостью и варите 5 - 7 минут.
Шаг 2 / 7
Как сварить куриный бульон? В кастрюлю налейте чистую воду, положите курицу. Поставьте на плиту на средний огонь. Доведите до кипения, снимите пену шумовкой. Огонь убавьте до минимального. Варите бульон при слабом кипении от 20 до 40 минут, в зависимости от части курицы и наличия костей. Домашнюю курицу варите от 1,5 до 2 часов. В готовый куриный бульон положите консервированную кукурузу с жидкостью и варите 5 - 7 минут.
Яйца разбейте в глубокую посуду и взбейте венчиком.
Шаг 3 / 7
Яйца разбейте в глубокую посуду и взбейте венчиком.
Аккуратно влейте взбитые яйца в куриный бульон с кукурузой, постоянно помешивая. Яйца свернутся от горячей воды и станут похожи на крупные белые хлопья. Добавьте соль и перец по вкусу.
Шаг 4 / 7
Аккуратно влейте взбитые яйца в куриный бульон с кукурузой, постоянно помешивая. Яйца свернутся от горячей воды и станут похожи на крупные белые хлопья. Добавьте соль и перец по вкусу.
Куриное мясо отделите от костей и порежьте на мелкие кусочки.
Шаг 5 / 7
Куриное мясо отделите от костей и порежьте на мелкие кусочки.
В суп добавьте нарезанное куриное мясо, перемешайте. Выключите нагрев. Суп готов.
Шаг 6 / 7
В суп добавьте нарезанное куриное мясо, перемешайте. Выключите нагрев. Суп готов.
Готовый суп разлейте по тарелкам, добавив нарезанную свежую зелень.
Шаг 7 / 7
Готовый суп разлейте по тарелкам, добавив нарезанную свежую зелень.
Энергетическая ценность на 100 г
  1. Калорийность
    122
  2. Белки
    15
  3. Жиры
    6
  4. Углеводы
    13
  5. Пищевые волокна
    1
  6. Вода
    141
Минералы на 100 г
  1. Натрий
    1125
  2. Калий
    332
  3. Кальций
    36
  4. Магний
    13
  5. Фосфор
    139
  6. Хлор
    1703
  7. Железо
    2
  8. Железо
    2
  9. Цинк
    1
  10. Селен
    9
  11. Йод
    27
Витамины на 100 г
  1. Ретинол
    92
  2. Каротин
    127
  3. Витамин D
    1
  4. Витамин E
    1
  5. Ниацин
    2
  6. Ниацин
    2
  7. Триптофан/60
    3
  8. Витамин B12
    1
  9. Фолаты
    29
  10. Пантотенаты
    1
  11. Биотин
    10
  12. Витамин C
    13
Макронутриенты на 100 г
  1. Крахмал
    798
  2. Общее содержание сахаров
    1844
  3. Глюкоза
    650
  4. Фруктоза
    712
  5. Сахароза
    606
  6. Мальтоза
    3
  7. Лактоза
    58
  8. Лактоза
    58
  9. Насыщеннные жиры
    621
  10. Мононенасыщенные жиры
    1348
  11. Полиненасыщенные жиры
    984
  12. Трансизомеры
    54
  13. Холестерин
    14820
Инструкция приготовления
Готовый суп разлейте по тарелкам, добавив нарезанную свежую зелень.
Шаг 1 / 7
Как сварить суп с консервированной кукурузой? Подготовьте продукты. Предварительно сварите бульон из курицы. Я сварила куриный бульон из двух голеней. Мясо достаньте из бульона и охладите. Кукуруза понадобится вместе с жидкостью, не сливайте ее. Из зелени я взяла укроп, вы можете положить любую по вкусу. Зелень помойте и хорошо обсушите.
Готовый суп разлейте по тарелкам, добавив нарезанную свежую зелень.
Шаг 2 / 7
Как сварить куриный бульон? В кастрюлю налейте чистую воду, положите курицу. Поставьте на плиту на средний огонь. Доведите до кипения, снимите пену шумовкой. Огонь убавьте до минимального. Варите бульон при слабом кипении от 20 до 40 минут, в зависимости от части курицы и наличия костей. Домашнюю курицу варите от 1,5 до 2 часов. В готовый куриный бульон положите консервированную кукурузу с жидкостью и варите 5 - 7 минут.
Готовый суп разлейте по тарелкам, добавив нарезанную свежую зелень.
Шаг 3 / 7
Яйца разбейте в глубокую посуду и взбейте венчиком.
Готовый суп разлейте по тарелкам, добавив нарезанную свежую зелень.
Шаг 4 / 7
Аккуратно влейте взбитые яйца в куриный бульон с кукурузой, постоянно помешивая. Яйца свернутся от горячей воды и станут похожи на крупные белые хлопья. Добавьте соль и перец по вкусу.
Готовый суп разлейте по тарелкам, добавив нарезанную свежую зелень.
Шаг 5 / 7
Куриное мясо отделите от костей и порежьте на мелкие кусочки.
Готовый суп разлейте по тарелкам, добавив нарезанную свежую зелень.
Шаг 6 / 7
В суп добавьте нарезанное куриное мясо, перемешайте. Выключите нагрев. Суп готов.
Готовый суп разлейте по тарелкам, добавив нарезанную свежую зелень.
Шаг 7 / 7
Готовый суп разлейте по тарелкам, добавив нарезанную свежую зелень.
Комментарии
На данный момент комментариев нет. Оставьте первым.
Добавить комментарий
title3

Похожие рецепты

Суп с кукурузой консервированной